Beranda blog Halaman 1458

Yuk Cobain, Resep Nasi Goreng Bumbu Iris, Wangi Aromanya Super Menggoda

0
Ilustrasi Nasi Goreng Bumbu Iris (Foto: Kompas)

TNews, KULINER – Resep Nasi Goreng Bumbu Iris, Wangi Aromanya Super Menggoda, Sarapan Makin Menyenangkan

Resep Nasi Goreng Bumbu Iris bisa jadi pilihan lho.

Dengan tambahan terasi dalam bahan pembuatannya, membuat Resep Nasi Goreng Bumbu Iris sederhana ini punya rasa dan aroma yang begitu mantap deh.

Simak resepnya di bawah ini ya.

Waktu: 30 Menit

Sajian: 4 Porsi

Bahan:

  • 2 butir telur, dikocok lepas
  • 1 buah wortel, dipotong kotak kecil
  • 600 gram nasi putih
  • 1 1/2 sendok teh garam
  • 1/4 sendok teh merica bubuk
  • 1 sendok teh terasi goreng, dihaluskan
  • 1 batang daun bawang, diiris halus
  • 2 sendok makan minyak untuk memumis

Bumbu Iris:

  • 8 butir bawang merah
  • 3 siung bawang putih
  • 3 buah cabai rawit merah

Cara Membuat Nasi Goreng Bumbu Iris:

1. Panaskan minyak. Tumis bumbu iris sampai harum. Sisihkan bumbu di pinggir wajan.

2. Tambahkan telur. Aduk sampai berbutir. Masukkan wortel. Aduk rata.

3. Masukkan nasi. Aduk rata. Bubuhi garam, merica bubuk dan terasi. Aduk rata. Masukkan daun bawang.

Sumber: Tribunnews.com

Ini 8 Manfaat Buah Lontar untuk Kesehatan, Cegah Dehidrasi hingga Penyakit Jantung

0
Ilustrasi. Buah Lontar (Foto: Orami)

TNews, KESEHATAN – Orang Indonesia tentu sudah tak asing dengan buah lontar yang sering dijual oleh pedagang keliling. Tak hanya menyegarkan, buah lontar rupanya menyimpan segudang manfaat dan khasiat untuk tubuh.

Apa saja manfaat buah lontar untuk kesehatan?

Buah lontar atau yang disebut dengan nama latinnya Borassus flabellifer ini memiliki tekstur serupa dengan kolang kaling. Teksturnya lunak, bening, dan tinggi kandungan air.

Selain memiliki rasa yang enak dan segar, buah lontar juga kaya akan nutrisi yang baik untuk tubuh. Sebut saja vitamin B, vitamin C, zat besi, zinc, kalium, kalsium, fosfor, tiamin, dan riboflavin. Masyarakat juga percaya bahwa lontar merupakan bahan pengobatan alami untuk berbagai macam penyakit.

Berikut beberapa manfaat mengejutkan dari buah lontar untuk kesehatan tubuh.

1. Meredakan masalah pencernaan

Buah lontar adalah obat alami untuk beberapa gangguan pencernaan. Melansir Health Benefits Times, buah lontar membantu menghilangkan sembelit dan meningkatkan pergerakan usus yang normal. Buah ini juga membantu mencegah keasaman dan sakit maag.

2. Meredakan masalah kulit

Buah lontar juga diketahui merupakan obat yang sangat baik untuk beberapa masalah kulit umum yang muncul selama musim panas seperti biang keringat.

Mengoleskan daging buah lontar pada area kulit yang bermasalah dapat memberikan efek menenangkan. Cara ini juga membantu menghilangkan rasa gatal yang terkait dengan masalah kulit akibat suhu panas.

Sifat anti-inflamasi dari buah lontar sangat membantu dalam mengobati kemerahan pada kulit akibat panas yang menyengat.

Selain itu, tuam yang terbuat dari buah lontar ternyata efektif untuk mengobati dermatitis.

3. Menyejukkan tubuh

Buah lontar adalah pendingin alami dan membantu menjaga tubuh tetap sejuk selama cuaca panas. Buah ini tentu juga membantu mencegah sejumlah masalah terkait panas seperti biang keringat, dehidrasi, kulit kering, gagal ginjal, dan rambut rontok.

Tidak hanya menghidrasi tubuh, buah lontar juga membantu menggantikan nutrisi dan elektrolit yang hilang akibat produksi keringat berlebih.

4. Membantu menurunkan berat badan

Daging buah lontar dikenal rendah kalori yang bermanfaat bagi orang yang mencoba untuk menurunkan berat badan.

Buah ini kaya akan kandungan air yang membantu menjaga Anda tetap kenyang untuk jangka waktu yang lama.

5. Menyembuhkan migrain

Migrain merupakan sakit kepala yang terasa berdenyut dan biasanya terjadi pada salah satu sisi kepala. Kandungan obat alami pada lontar dapat membantu mengurangi migrain.

6. Mencegah penyakit diabetes

Dikarenakan indeks glikemiknya yang rendah, buah ini bisa menjadi pengganti gula buatan yang sehat sehingga membantu mencegah timbulnya diabetes.

Konsumsi gula lontar telah dilaporkan tidak menyebabkan lonjakan kadar gula darah secara tiba-tiba. Namun, pasien diabetes tetap harus menghindari konsumsi gula lontar terlalu banyak.

7. Obat rumahan untuk banyak penyakit

Buah lontar memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Daging buah ini diketahui dapat membantu menyembuhkan radang kulit. Buah ini juga bisa digunakan untuk mengobati mual dan muntah serta infeksi cacing.

Tak hanya itu, buah lontar juga digunakan sebagai ekspektoran dan sebagai tonik hati.

8. Mengurangi risiko penyakit kronis

Sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang kuat pada buah lontar dapat membantu memperlambat proses penuaan dan menurunkan risiko berbagai masalah kesehatan kronis seperti penyakit jantung dan kanker.

Demikian beberapa manfaat buah lontar untuk kesehatan. Anda bisa mencobanya agar badan tetap segar

Sumber: CNNindonesia.com

MU Terancam Kehilangan Casemiro-Fred Jelang Lawan Arsenal Gegara Ini…

0
Manchester United bisa kehilangan duo gelandang andalan: Casemiro dan Fred jelang lawan Arsenal pada pekan ke-21 Liga Inggris di Stadion Emirates, Minggu (22/10). (Foto: Manchester)

TNews, OLAHRAGA – Manchester United bisa kehilangan duo gelandang andalan: Casemiro dan Fred jelang lawan Arsenal pada pekan ke-21 Liga Inggris di Stadion Emirates, Minggu (22/10).

Casemiro dan Fred adalah salah satu kunci Man United menang 2-1 atas Manchester City dalam laga krusial akhir pekan lalu.

Penampilan solid Fred dan Casemiro membuat sejumlah pemain kunci Man City seperti Kevin de Bruyne dan Erling Haaland tak berkutik.

Menjelang menghadapi Arsenal yang juga menentukan bagi MU, Casemiro dan Fred bisa absen. Saat ini kedua pemain asal Brasil itu sama-sama mendapatkan kartu kuning.

Jika Fred dan Casemiro kembali dimainkan Erik ten Hag ketika menghadapi Crystal Palace pada laga tengah pekan ini dan mendapatkan kartu kuning, keduanya dipastikan akan absen saat melawan Arsenal.

Aturan Premier League memutuskan pemain harus menjalani larangan satu pertandingan jika memiliki lima kartu kuning dari 19 laga pertama di liga. Kartu kuning itu tidak termasuk untuk Piala Liga Inggris atau Piala FA.

Kehilangan Casemiro akan jadi pukulan telak bagi Setan Merah. Casemiro adalah kunci dari kebangkitan MU pada musim ini.

Akan tetapi laga melawan Crystal Palace pada pekan ketujuh Premier League di Selhurst Park, Kamis (19/1) dini hari WIB juga tidak kalah penting bagi MU.

The Red Devils patut menjaga konsistensi permainan, terutama untuk tidak kehilangan poin demi menjaga peluang finis di empat besar.

Usai mengalahkan Man City, akhir pekan lalu, MU kini menghuni peringkat ketiga klasemen Liga Inggris dengan tertinggal satu poin dari The Citizens, dan sembilan poin dari Arsenal.

Sumber: Bolanet.com

Tahapan Seleksi PPPK Guru Tinggal Menunggu Pengumuman Hasil

0

TNews, KOTAMOBAGU – Tahapan seleksi penerimaan Pegawai Pemerintah dengan Perjanjian Kerja (PPPK) di lingkungan Kementerian, Lembaga hingga pemerintah daerah saat ini masih terus bergulir.

Adapun perekrutan PPPK di lingkungan Pemkot Kotamobagu khusus formasi guru tersebut berdasarkan pengumuman nomor 800/SETDA-KK/192/X/2022 yang ditandatangani Sekda Kotamobagu Sofyan Mokoginta tertanggal 31 Oktober 2022.

Menurut Kepala Badan Kepegawaian Pendidikan dan Pelatihan (BKPP) Kotamobagu, melalui Kabid Pengadaan dan Pengembangan Kompetensi BKPP Kotamobagu, Marini Mokoginta, untuk seleksi PPPK di lingkup Pemkot Kotamobagu saat ini tinggal menunggu pengumuman hasil seleksi.

“Sesuai tahapan, kita tinggal menunggu pengumuman pada tanggal 2 Februari mendatang,” kata Marini, Senin 16 Januari 2023.

Saat ini lanjutnya, seluruh instasi pemerintah se Indonesia tengah dalam tahapan seleksi untuk jalur pelamar umum. “Namun untuk Kota Kotamobagu tidak ada formasi pelamar umum, karena memang kita hanya mengusulkan untuk formasi guru saja sebanyak 50 formasi,” pungkasnya. (**)

Asisten I Pemkot Kotamobagu Hadiri Pelantikan Rektor IKTJ

0

TNews, KOTAMOBAGU – Mewakili pemerintah daerah, Asisten I Pemkot Kotamobagu Nasli Paputungan menghadiri acara pelantikan Rektor Institut Kesehatan dan Teknologi Jainuddin (IKTJ) Kotamobagu, Senin 16 Januari 2023.

Pelantikan yang digelar di Hotel Sutan Raja Kotamobagu ini, juga dirangkaikan dengan penyerahan Surat Keputusan (SK) Kemendikbudristek RI Nomor 933/E/0/2022, tentang izin penggabungan Akademi Kebidanan Bunda dan Akademi Keperawatan Totabuan, menjadi IKTJ Kotamobagu.

Mengawali sambutannya Nasly menyampaikan ucapan selamat kepada Eko Susilo selaku rektor IKTJ Kotamobagu yang baru saja dilantik. “Kegiatan hari ini bukan sekedar seremonial, namun lebih dari itu diharapkan dapat menjadi momentum kebangkitan sekaligus langkah maju untuk peningkatan sumber daya manusia yang unggul di Kota Kotamobagu dan Bolmong Raya,” ucap Nasli.

Lanjutnya, tugas dan tanggung jawab sebagai rektor bukanlah hal yang ringan, mengingat keberadaan perguruan tinggi menjadi salah satu indikator dalam menilai perkembangan dunia pendidikan di suatu daerah.

“Saya yakin dengan kemampuan yang dimiliki rektor yang baru, ke depan Institut ini akan semakin maju dan menjadi kebanggaan seluruh masyarakat Kota Kotamobagu dan Bolmong Raya pada umumnya,” harap Nasli.

Masih menurut Nasli, di era globalisasi, seluruh lini sektor dihadapkan dengan berbagai perubahan besar, sehingga ketersediaan SDM yang handal dan profesional menjadi sebuah hal yang mutlak dipersiapkan. “Agar nantinya kedepan, program pembangunan di daerah ini tidak akan tertinggal dengan daerah lain yang sudah terlebih dahulu maju,” ujarnya.

Lewat kesempatan ini juga, Nasli berharap dengan hadirnya IKTJ Kotamobagu bisa memberikan sumbangsih dan kontribusi dalam rangka kemajuan daerah. “Lebih khusus pengembangan SDM demi kemajuan seluruh masyarakat Kotamobagu bahkan se Bolaang Mongondow Raya,” tandasnya.

Turut hadir dalam kegiatan, Sekda Bolmut dr Jusnan Mokoginta, Asisten ll Pemkab Bolmong Jainuddin Paputungan, mantan Bupati Bolaang Mongondow Dra Hj Marlina Moha Siahaan serta unsur Forkopimda. (**)

Tahun Ini, Pemkot Kotamobagu Siapkan Dana Rp34 Miliar untuk Tiga Bidang di Dinas PUPR

0
Claudya Emba Mokodongan, ST

TNews, KOTAMOBAGU – Pemkot Kotamobagu melalui Dinas Pekerjaan Umum dan Penataan Ruang (PUPR) di tahun 2023, menyiapkan anggaran sebesar Rp 34 miliar untuk pembangunan di tiga bidang antaralain, Bina Marga, Cipta Karya, dan Sumber Daya Air (SDA).

Hal ini di ungkapkan Kepala Dinas PUPR Kotamobagu Claudy N Mokodongan. Ia menjelaskan, program dan kegiatan di tiga bidang ini dengan menggunakan anggaran tersebut, bertujuan untuk peningkatan infrastruktur yang menghubungkan dengan pelayanan publik, serta peningkatan kualitas pelayanan PUPR kepada masyarakat.

“Total anggaran yang ada di Dinas PUPR Kotamobagu mencapai Rp34 miliar. Itu diperuntukkan bagi tiga bidang yakni Bina Marga, Cipta Karya dan SDA,” ujarnya, Senin (16/1/2023).

Claudy mengatakan, pekerjaan yang ada di tiga bidang ini kita fokuskan pada peningkatan infrastruktur yang menghubungkan pelayanan publik, dan juga peningkatan kualitas pelayanan dari Dinas PUPR kepada masyarakat.

“Seperti contoh, rehabilitasi jalan Zakaria Imban yang menghubungkan Kelurahan Molinow, Mongondow dan Desa Poyowa Kecil. Di sana ada pasar Poyowa Kecil, jadi untuk jalan Zakaria Imban ada rehabilitasinya. Begitu juga dengan program dan kegiatan lain, pastinya memiliki tujuan untuk masyarakat,” ungkapnya.

Reporter : Konni Balamba

DPW Garpu Nasdem Gorontalo Gelar Kegiatan Jalan Sehat Untuk Masyarakat

0
Hamim Pou selaku Ketua DPW Partai NasDem Provinsi Gorontalo bersama Ketua DPW GARPU Partai NasDem Gorontalo Salawudin saar melepas peserta Jalan Sehat

TNews, KOTA GORONTALO – Dewan Pengurus Wilayah Gerakan Restorasi Pedagang dan UMKM (DPW GARPU) Partai Nasdem Provinsi Gorontalo menggelar kegiatan jalan sehat dan beberapa lomba menarik lainnya untuk masyarakat pada Minggu (15/01/2023).

Kegiatan jalan sehat tersebut diikuti oleh ribuan masyarakat dan dilepas secara langsung oleh ketua DPW Partai NasDem Provinsi Gorontalo, Hamim Pou.

Sawaludin selaku Ketua DPW Garpu Partai NasDem Gorontalo mengungkapkan bahwa kegiatan tersebut digelar sebagai bentuk perhatian untuk masyarakat dan juga sebagai ajang berbagi untuk masyarakat mulai dari berbagi kesehatan dan berbagi kebahagiaan.

“Jalan sehat kita pilih untuk kegiatan ini, sebab jalan sehat adalah satu hal yang sangat digemari masyarakat. Selain itu kita juga berbagi beberapa hadiah menarik bersama masyarakat” ungkap Salawudin.

Selain itu dirinya menambahkan bahwa selain jalan sehat, DPW Garpu Partai NasDem Gorontalo juga mengadakan beberap lomba menarik diantaranya seperti Lomba Latto-latto untuk anak-anak, Goyang Balon, serta beberapa kegiatan Fun Games lainnya.

“Kami juga sediakan beberapa hadiah undian menarik seperti sepeda, kipas angin, mesin cuci dan Doorprizenya berupa hadiah Umroh” tambahnya.

Salawudin juga berharap melalui kegiatan ini masyarakat dapat antusias untuk sama-sama mendukung pengembangan UMKM Gorontalo sebab pada kegiatan ini juga kami berusaha untuk memberdayakan UMKM salah satunya dengan memasarkan produk-produk mereka pada kegiatan ini.

“Karena produk UMKM ini harus di kembangkan guna sebagai bentuk promosi untuk masyarakat luas” harapnya.

Disisi lain Ketua DPW Partai NasDem Hamim Pou juga mengapresiasi kegiatan DPW Garpu Partai NasDem ia mengharapkan agar kedepan DPW Garpu dapat terus berkolaborasi bersama dalam mengembangkan wadah UMKM khususnya di Provinsi Gorontalo.

“DPW Garpu Partai NasDem Gorontalo diharapkan dapat mengembangkan sektor-sektor UMKM yang ada di Provinsi Gorontalo karena hal ini dapat juga meningkatkan pertumbuhan ekonomi di masyarakat khususnya bagi para pelaku UMKM” ungkap Hamim.

Reporter : ALWI KAKOE

Danramil 13 Bersama Ketua Badan Bela Negara FKPPI PC. 0204 Tebing Tinggi Nonton Bareng

0

TNews, TEBING TINGGI – Danramil 13 Kapten Yudi Chandra Gurning bersama Ketua Badan Bela Negara berserta para pengurus Nonton Bareng (Nobar) dihalaman Kantor Koramil 13. 0204 Jln. F. Tandean, Minggu malam Senin (15/01/2023) pukul 19.25 Wib.

Pagelaran yang dipertontonkan seperti wayang orang Pandowo Boyong yang bertujuan untuk menciptakan sinergisitas TNI – POLRI, menyampaikan pesan-pesan Kamtibmas dan mempertahankan keutuhan NKRI dari pengacau kedaulatan RI, berkomitmen untuk bekerja dengan jujur, adil untuk melayani masyarakat.

Nonton bareng Wayang orang tersebut turut hadir ketua Badan Bela Negara (BBN) 0204 Zulfikat Nst beserta pengurus harian dan masyarakat sekitar Kantor Koramil 13. Jalan F. Tandean Kota Tebing Tinggi.

“Acara ini adalah merupakan inisiasi dari Panglima TNI, mengajak seluruh angkatan TNI dan juga bapak Kapolri untuk mengangkat budaya lokal, dan mengajarkan kita betapa pentingnya budaya, agar kita tidak melupakan budaya,” terangnya

“Nobar wayang orang yang diperlihatkan atau di pertunjukan ini menggambarkan tokoh wayang Pondowo, yang intinya menunjukan suatu unsur kebaikan, karna nilai kebaikan akan mengalahkan kejahatan”, ujar Kapten Yudi

Reporter : Zai

Terungkap! Sosok 2 Mayat Pria di Cijauk Lebak Banten, Ternyata Warga Jakarta

0

TNews, LEBAK – Peristiwa pembunuhan ditemukan Dua sosok mayat pria terjadi di Desa Cihujan, kecamatan Cijauk Lebak, Banten, yang tanpa identitas di area perkebunan karet. Kejadian tersebut terungkap, terjadi pada Jumat lalu, (13/1/) sekitar pukul 07.00 WIB.

“Peristiwa Korban pembunuhan 2 mayat pria tersebut yang ditemukan di Kebun Karet, Desa Cihujan, Kecamatan Cijaku, Lebak, Banten, ternyata Korban merupakan Warga dari Jakarta,” kata Andi saat dikonfirmasi awak Media Minggu (15/1/2023).

Kasatreskrim Polres Lebak Iptu Andi Kurniady mengatakan mayat berkaus putih berinisial MD (39). Sedangkan identitas mayat yang menggunakan kaus merah masih dalam proses penyidikan.

Andi menjelaskan, MD merupakan bos yang memiliki bisnis TV dan Kabel di Jakarta, Korban satu lagi merupakan sopir MD, keduanya dibunuh oleh emapt orang dan jasadnya kemudian dibuang di Lebak.

Pelaku pembunuhan berinisial SL (30) Warga Kota Serang, MI (40), MH (37), dan SP (40) Warga Kabupaten Serang. Andi mengatakan pelaku sempat kabur dan ditangkap di Desa Sumberejo, Kecamatan Waway Karya, Kabupaten Lampung Timur.

“Iya TKP-nya di Serang, dibuangnya di Lebak, dan ditangkapnya di Lampung, kemarin sore (14/1/2023),” jelas Andi.

Untuk sementara itu barang bukti yang diamankan berupa Satu unit kendaraan roda empat, tali sepatu berwarna putih untuk mengikat kaki korban,dan tali rapia warna abu-abu untuk mengikat kaki korban, kabel listrik untuk menjerat leher korban, dan selimut putih bercorak biru.

Sosok mayat tersebut berkaus putih ditemukan telentang, sedangkan mayat berkaus merah berposisi tengkurap. Selain itu, kaki keduanya terikat kabel dan memiliki luka pada wajah,” pungkas nya.

Reporter : Saepuin

Sekda Kaur Pimpin Langsung Rapat Pengurus Kwarcab 0706 Pramuka Kaur

0
Sekda Kab. Kaur saat memimpin rapat bersama pengurus Kwarcab 0706 Kabupaten Kaur Senin 16 Januari 2023. FOTO : MISH

TNews, KABUPATEN KAUR – Dalam rangka pergantian ketua harian Kwarcab Kaur, Sekretaris Daerah Dr. Drs. Ersan Syafiri, M.M., sebagai Ketua Kwartir Cabang (Kwarcab) 0706 Gerakan Pramuka Kabupaten Kaur memimpin langsung kegiatan Rapat Kepengurusan bersama seluruh pengurus kwarcab 0706 Kabupaten Kaur, Senin (16/1/2023).

Rapat kepengurusan gerakan Pramuka kwartir cabang (KWARCAB) 0706 Kaur, Dihadiri oleh Asisten III H. Herwan, Inspektur Daerah Harika, Staf Ahli Hopalara, Ka. BPKAD Hellitza Okki, Ka. Bappeda Litbang Suhadi, Kadis Pol PP Deki Zulkarnain, Kadis Kominfo M. Jarnawi, Kabag. Pembangunan Rianti, Kabag Hukum Dasrul dan Ketua harian – Idwin Suripno dan Calon Ketua harian Yeye Hendri serta seluruh anggota Kwarcab 0706 Kabupaten Kaur.

Selain akan memilih dan menentukan Ketua Kepengurusan harian yang baru dan mengevaluasi kinerja kepengurusan, Rapat kepengurusan juga membahas masalah persiapan Kwarcab 0706 kaur sebagai tuan rumah Jambore Daerah tahun 2024 mendatang.

Dalam arahannya Ketua Kwartir Cabang 0706 kaur, Kak Ersan Syafiri juga menegaskan agar setiap akan melakukan kegiatan kepramukaan hendaknya dilakukan perencanaan yang matang terlebih dahulu, selalu berkoordinasi dalam hal apapun termasuk masalah anggaran, supaya sekecil apapun kegiatannya dapat terlaksana dengan baik dalam rangka menghidupkan dan mamajukan Gerakan Pramuka di Kabupaten Kaur.

“Mengingat pada tahun 2024 yang akan datang, kabupaten kaur akan menjadi tuan rumah Jambore Daerah (JAMDA), Kita harus benar-benar mempersiapkan segala sesuatunya, oleh karna itu setiap kegiatan harus dilakukan perencanaan yang matang, agar setiap kegiatan dapat terlaksana dengan baik”, ujar kak Ersan.

Reporter: Mr.mish

BERITA TERBARU