Minggu, 6 Juli 2025
Beranda blog Halaman 1560

Soal Mutasi Guru SD, Yusri : Ini untuk Pemerataan Tenaga Pendidik di Setiap Sekolah dan Tidak Ada Unsur Politik

Uploader :
Redaksi Totabuanews
-
0
Yusri Damopolii

TNews, Boltim – Soal mutasi guru Sekolah Dasar (SD) dari SDN 1 Moyongkota ke SDN 1 Matabulu, merupakan bentuk pemerataan untuk mengisi kekurangan guru disejumlah SD.

Hal tersebut diungkapkan oleh Kepala Dinas Pendidikan dan Kebudayaan (Disdikbud) Kabupaten Bolaang Mongondow Timur (Boltim), Yusril Damopolii mengatakan, terkait pemindahan guru yang dilakukan beberapa waktu lalu, yakni tidak lain untuk pemerataan.

“Perpindahan guru dari SDN 1 Moyongkota Baru ke SDN 1 Matabulu, adalah untuk pemerataan dan kebutuhan guru di setiap sekolah dan dilakukan berdasarkan kajian-kajian, Perpindahan ASN di lingkup Disdikbud sangat mempertimbangkan aspek kebutuhan dasar yang ada di setiap satuan pendidikan,”ungkap Yusri.

Menurut Yusri, Kondisi saat ini di kecamatan Nuangan sangat kekurangan guru, sementara di wilayah Modayag dan Modayag Barat dibeberapa sekolah kelebihan guru.

“Saya beri contoh kajian teknis antara SDN 1 Moyongkota Baru dengan SDN 1 Matabulu. Dimana SDN 1 Matabulu saat ini memiliki tujuh rombongan belajar dengan kebutuhan guru minimal sepuluh orang. Sementara guru yang ada hanya delapan orang, kekurangan dua orang guru,”Jelas Yusri.

Sementara SDN 1 Moyongkota Baru hanya memiliki enam Rombongan belajar dan terdapat sepuluh orang guru. Jadi di sekolah ini kelebihan guru. Nah, berdasarkan kondisi real di atas, maka Disdikbud merekomendasikan untuk perpindahan satu orang guru dari SDN 1 Moyongkota Baru ke SDN 1 Matabulu.

“Dimana penerbitan rekomendasi perpindahan ini dilakukan berdasarkan kajian yang matang, dengan faktor kebutuhan mendasar, dan tidak ada kaitannya dengan urusan Pilkada atau pun hal lain yang tidak ada korelasinya dengan faktor kebutuhan,”Ungkapnya.

Dimana Yusri menjelaskan, bahwa kajian teknis yang dilakukan oleh DIsdikbud sesuai dengan tanggung jawab yang melekat pada SKPD teknis dan bukan atas Perintah Bupati Boltim.

“Namun secara teknis saya harus bertanggung jawab membuat rekomendasi pergeseran tenaga pendidik berdasarkan kajian kebutuhan,” tegas Yusril.

Senada dikatakan, Kepala Badan Kepegawaian dan Pengembangan Sumberdaya Manusia (BKPSDM), Boltim, Reza Mamonto mengatakan
bahwa pemindahan guru untuk memenuhi kebutuhan di sekolah. telah dibuatkan kajian oleh Disdikbud.

“Dimana terlebih dahulu dipetakan kelebihan guru di sekolah yang ada di Modayag Bersatu, dan telah memetakan kekurangan guru di sekolah yang ada di kecamatan Nuangan bersatu,” Jelasnya.

Reza menegaskan, apalagi bila ada yang pensiun atau pindah ke daerah lain, Pemerataan bertujuan untuk memenuhi kekurangan guru di kecamatan Nuangan yang sudah sangat berkurang karena ada yang pensiun dan pindah tugas ke daerah lain.

Menurutnya bahwa urusan pemerataan guru adalah sebuah kebutuhan. Tidak ada perintah untuk sembarangan memindahkan. Sehingga apabila ada pemindahan karena berdasarkan pertimbangan pemerataan dan kebutuhan Sekolah, maka seharusnya tidak lagi diumumkan.

“Karena hal itu sudah melalui pertimbangan dan telah melakukan kajian untuk mengatasi kebutuhan guru. Apalagi disebuah hajatan pesta, harusnya Wakil Bupati Oskar Manoppo tidak menyampaikan apa yang telah dikaji. Apalagi di sebuah pesta,”tutupnya ***

Penanganan Kasus Ferdy Sambo Dinilai Tak Transparan

Uploader :
Redaksi Totabuanews
-
0
Ferdy sambo ( foto: portaljojga )

TNews, HUKRIM – Survei Litbang Kompas mencatat mayoritas publik menilai pengungkapan kasus kematian Brigadir Nofriansyah Yosua Hutabarat atau Brigadir J tidak dilakukan secara transparan kepada publik.

Litbang Kompas mencatat sebanyak 44,9 persen responden berpendapat proses penanganan kasus penembakan Brigadir J masih tidak transparan. Meskipun di sisi lain, Kompas menemukan 33,5 persen responden menilai penanganan kasus sudah dilakukan secara terbuka.

Hal tersebut tidak bisa dilepaskan dari langkah pengungkapan kasus Brigadir J yang terkesan alot dan berjalan lama. Sementara itu banyak pernyataan elite Polri yang berubah-ubah sehingga memunculkan banyak pertanyaan besar dibenak publik.

Selain itu, selang satu bulan penyidikan kasus kematian Brigadir J, polisi baru menetapkan satu tersangka yakni Bharada Richard Eliezer (E).

“Ketika itu, banyak pihak yang menganggap Polri seperti tidak memiliki keberanian untuk mengungkap siapa dalang di balik peristiwa pembunuhan itu,” tulis Litbang Kompas, Senin (5/9).

Kendati demikian, dalam survei yang sama, sebanyak 63,33 persen responden menilai, penegakan hukum dalam kasus Brigadir J akan memberikan keadilan meskipun pelaku yang terlibat merupakan anggota polisi.

Sementara 30 persen responden menilai penanganan kasus Brigadir J tidak akan berkeadilan dan 6,7 persen lainnya menjawab tidak tahu.

“Penetapan tersangka, termasuk terhadap jajaran perwira tinggi Polri yang terlibat, menjadi pembuktian bagi keseriusan dalam mengungkap kasus pembunuhan Nofriansyah,” ujar Litbang Kompas.

Selain itu, Litbang Kompas juga mencatat mayoritas responden sebanyak 67,6 persen meyakini bahwa kasus kematian Brigadir J bakal diusut tuntas oleh aparat penegak hukum.

Adapun rinciannya, ada 57,9 persen responden yang yakin, 9,7 persen responden sangat yakin, 26,9 persen tidak yakin, dan 2,6 persen responden sangat tidak yakin kasus ini bakal diusut tuntas.

“Keyakinan publik akan tuntasnya kasus ini merupakan modal sosial bagi Polri yang tengah menjadi sorotan. Publik juga masih menaruh harapan bahwa Polri mampu menunjukkan kinerja yang baik pada waktu mendatang,” jelasnya.

Untuk diketahui, survei dilakukan terhadap 502 orang responden berusia di atas 17 tahun yang berada dari 34 provinsi. Survei dilaksanakan sepanjang 23-26 Agustus 2022.

Survei Litbang Kompas kali ini memiliki tingkat kepercayaan 95 persen. Nirpencuplikan penelitian ± 4,37 persen pada kondisi penarikan sampel acak

Sumber: cnnindonesia.com

Pasangan Prabowo – Puan Mencuat, PKB Beri Tanggapan Ini

Uploader :
Redaksi Totabuanews
-
0
wakil ketum pkb ( foto: viva )

TNews, POLITIK – Wakil Ketua Umum PKB Jazilul Fawaid mengaku tak risau dengan wacana duet Ketua Umum Gerindra Prabowo Subianto dan Ketua DPP PDIP Puan Maharani usai pertemuan keduanya di Hambalang, Bogor, Minggu (4/9) ini. Menurut Jazilul, hal itu biasa saja dan belum pasti.

“Kami anggap biasa saja, namanya saja teori seni kemungkinan, tebak-tebak buah manggis, ya nggak tahu isi pastinya,” kata Jazilul , saat dikonfirmasi, Minggu (4/9).

Jazilul tak mau berspekulasi lebih jauh soal wacana duet Prabowo-Puan. Dia juga tak mau mengira-ngira soal kemungkinan PDIP akan bergabung dengan ‘Koalisi Indonesia Raya’ yang telah dideklarasikan Gerindra dan PKB.

Piagam itu salah satunya menyepakati urusan pencapresan Gerindra dan PKB merupakan keputusan Prabowo dan Ketua Umum PKB Muhaimin Iskandar.

Menurut Jazilul, PKB sampai saat ini memegang teguh piagam deklarasi kedua partai.

“Kami berpegang pada piagam kerja sama yang sudah ditandatangani PKB dan Gerindra, bahwa pasangan presiden dan wakil presiden ditentukan berdua oleh Pak Prabowo dan Gus Muhaimin. Kami saling percaya,” katanya.

Prabowo Subianto sebelumnya mengaku membuka peluang dirinya untuk berpasangan dengan Puan Maharani sebagai calon presiden-wakil presiden (capres-cawapres) di Pilpres 2024.

Namun begitu, kata dia, perjalanan kedua partai untuk sampai pada kesepakatan itu masih panjang. Menurutnya, PDIP dan Gerindra masih memikirkan kemungkinan dan kecocokan keduanya.

“Saya kira ya dari segi teori kemungkinan ya pasti memungkinkan. Tadi kan demi kebaikan bangsa dan negara kenapa tidak?” kata Prabowo.

Sumber: cnnindonesia.com

Soal Penyesuaian Harga BBM, Ini kata GP Ansor

Uploader :
Redaksi Totabuanews
-
0
Ketum Pimpinan Pusat Pemuda Ansor Yaqut Cholil Qoumas ( foto:trubun )

TNews, NASIONAL – Gerakan Pemuda (GP) Ansor mengatakan kebijakan Pemerintah menyesuaikan harga bahan bakar minyak (BBM), mulai dari harga BBM bersubsidi Pertalite dan Solar hingga BBM non-subsidi Pertamax, merupakan bentuk keadilan subsidi untuk rakyat.

“Di balik penyesuaian ini, Ansor melihat ada komitmen kuat dari Pemerintah untuk menata pos-pos subsidi, yang awalnya dinikmati sekitar 70 persen kalangan menengah ke atas berubah untuk masyarakat bawah. Ini justru bentuk keadilan subsidi untuk rakyat,” kata Ketua Umum Pimpinan Pusat GP Ansor Yaqut Cholil Qoumas dalam keterangan tertulis yang diterima di Jakarta, Senin.

Hal tersebut, lanjutnya, juga telah ditegaskan Presiden Joko Widodo melalui pernyataannya bahwa perubahan harga BBM adalah ikhtiar Pemerintah untuk menempatkan subsidi kepada masyarakat lebih berhak, yakni kalangan bawah.

Selain itu, Yaqut menilai kebijakan penyesuaian harga BBM merupakan langkah realistis yang harus diambil Pemerintah agar beban negara tidak semakin berat. Dengan pengurangan subsidi untuk BBM, maka keuangan negara diharapkan menjadi semakin sehat.

Seperti diketahui, subsidi dan kompensasi negara untuk BBM dari APBN 2022 sudah meningkat hingga tiga kali lipat, yakni dari Rp152,5 triliun menjadi Rp502,4 triliun.

“Ansor memahami situasi ini memang tidak mudah untuk dihadapi, apalagi saat ekonomi belum benar-benar pulih akibat pandemi COVID-19. Namun, kami yakin ini sejatinya adalah opsi paling realistis untuk kebaikan negara dan rakyat,” katanya.

Dia menambahkan kenaikan harga BBM bersubsidi maupun non-subsidi merupakan bentuk penyesuaian Pemerintah terhadap harga minyak dunia yang kian melonjak. BBM bersubsidi Pertalite naik dari Rp7.650 per liter menjadi Rp10 ribu per liter dan solar dari Rp5.150 per liter menjadi Rp6.800 per liter, sementara BBM non-subsidi Pertamax naik dari Rp12.500 per liter menjadi Rp14.500 per liter.

Yaqut mengatakan jika hal tersebut tidak diantisipasi dengan serius, maka dikhawatirkan akan berdampak kurang baik terhadap situasi di dalam negeri, baik sektor ekonomi, sosial, maupun politik.

Selanjutnya, dia meminta penyesuaian harga BBM itu benar-benar dilakukan dengan baik serta kemunculan kasus-kasus kebocoran subsidi tidak kembali terulang, seperti yang selama ini terjadi. GP Ansor juga meminta Pemerintah serius mendistribusikan pengalihan subsidi untuk rakyat kecil.

Pengawalan dari masyarakat juga penting untuk memantau pendistribusian pengalihan subsidi melalui program bantuan, seperti bantuan langsung tunai (BLT), bantuan upah pekerja, dan lain sebagainya.

“Pemberian kompensasi adalah sebuah keniscayaan. Namun, jangan sampai program ini tidak tepat sasaran atau diselewengkan. Hal itu akan menimbulkan masalah baru sehingga rakyat gagal tersentuh dari manfaat penyesuaian subsidi itu,” ujarnya.

Sumber: antaranews.com

Jadwal FPT Calon KIP Beredar Luas, Dinas Kominfo di Panggil DPRD SULUT

Uploader :
Redaksi Totabuanews
-
0
Suasana RDP Komisi I DPRD Sulut Bersama Dinas Kominfo

TNews, SULUT – Komisi I DPRD Sulut saat menggelar Rapat Dengar Pendapat (RDP) mempertanyakan mekanisme seleksi calon Komisi Informasi Publik (KIP) Provinsi Sulawesi Utara yang saat ini sudah pada tahapan penetapan tanggal pelaksanaan. Kepada Dinas Kominfo Ketua Komisi I Rasky Mokodompit mengatakan harusnya ada koordinasi yang dilakukan oleh Dinas Kominfo itu penting dan wajib dilakukan karena sebagaimana aturan perundang-undangan DPRD wajib melakukan Fit and Propertest,

“Paling tidak DPRD dikomunikasikan terkait proses seleksi calon, terutama terkait tanggal pelaksanaan kita perlu menyesuaikan waktu mengingat DPR juga ada banyak agenda penting yang sementara dilaksanakan,” tegas Rasky.

Senada dikatakan Sekertaris Komisi Hendry Walukouw yang menegaskan peran DPRD dalam kaitan seleksi KIP, sebagaimana UU no 14 tahun 2016 kedudukan DPRD sangat penting, sehingga Dinas Kominfo juga wajib mengkoordinasikan dengan DPRD dalam setiap tahapan seleksi calon KIP.” Kita adalah mitra kerja dan sebagai mitra kita perlu membangun hubungan yang baik dalam semua tugas yang menjadi kewenangan masing-masing,” ungkap Walukow.

Dalam kaitan apa yang disampaikan Pimpinan dan Anggota Komisi I DPRD Sulut, Kepala Bidang Kominfo Christian Iroth SSTP menjelaskan, jika pihaknya dalam seleksi anggota KIP ini adalah sebagai Kepala Sekretariat, sementara semua agenda tahapan diputuskan oleh tim seleksi.” Keputusan tahapan seleksi calon KIP dilakukan oleh Tim Seleksi, kami pihak sekretariat hanya menjalankan,” jelas Iroth.

Hadir pada RDP yang dilaksanakan Senin (5/9/2022) siang tersebut Anggota Komisi I DPRD Sulut Melky Jakhin Pangemanan yang juga mengingatkan Kominfo untuk bagaimana menjadi mitra kerja Komisi sebagaimana regulasi, karena dari semua OPD mitra kerja Komisi I, Dinas Kominfo kurang mampu meyakinkan terutama dalam hal menjadi eksekutor pelaksanaan program kerja OD- SK.” Kalau kami beri nilai capaian kerja OPD mitra kerja Komisi I dari nilai 1 sampai 10, Dinas Kominfo berada di peringkat 4 kinerja buruk,” kata MJP yang selalu kritis dan konsisten bicara lantang untuk kepentingan rakyat.

 

Reporter: Sheraa Umboh

Puluhan Penimbun dan Pengoplos BBM Bersubsidi Diproses Hukum

Uploader :
Redaksi Totabuanews
-
0
Puluhan pelaku penyalahgunaan BBM bersubsidi dihadirkan dalam pers rilis di Mapolrestabes Semarang, Senin. ( foto: antaranews )

TNews, NASIONAL – Polda Jateng memproses hukum puluhan pelaku penimbunan serta pengoplosan BBM bersubsidi dari berbagai polres di Jawa Tengah, dalam sebulan terakhir.

Kapolda Jawa Tengah Irjen Pol.Ahmad Luthfi di Semarang, Senin mengatakan, 60 orang ditetapkan sebagai tersangka dari 50 kasus penyalahgunaan BBM bersubsidi di berbagai daerah.

Dari berbagai pengungkapan itu, kata dia, diamankan pula barang bukti 81,9 ton solar dan 3,2 ton Pertalite.

Selain itu ada pula puluhan kendaraan bermotor yang diduga sebagai sarana dalam melaksanakan tindak pidana tersebut.

“Modusnya menimbun, mengoplos, serta menjual lintas provinsi dengan tujuan memperoleh keuntungan sendiri,” kata Kapolda Ahmad Luthfi.

Dari berbagai kasus penyalahgunaan BBM bersubsidi tersebut, kata dia, terdapat sejumlah kasus menonjol, di antaranya pengungkapan di Kudus dan Cilacap.

Di Kudus, lanjut dia, polisi mengungkap penimbunan 12 ton Bio Solar yang melibatkan sebuah perusahaan sebagai pembeli.

Ia menjelaskan dua orang yang berperan sebagai pengecer dan penampung BBM telah ditetapkan sebagai tersangka.

“Modusnya pelaku membeli secara mengecer ke sejumlah SPBU, kemudian ditampung dan dijual ke perusahaan,” katanya.

Sementara di Cilacap, polisi mengungkap pengoplos BBM jenis Pertalite dengan bahan kimia yang dijual sebagai BBM jenis Pertamax.

Terhadap para tersangka selanjutnya dijerat dengan Undang-undang Nomor 22 tahun 2001 tentang migas serta Undang-undang Nomor 11 tahun 2020 tentang cipta kerja.

Sumber: antaranews.com

Geger! Ivan Gunawan Foto Mesra Bareng Pria di Pantai

Uploader :
Redaksi Totabuanews
-
0
Ivan Gunawan ( foto: instagram )

TNews, ARTIS – Ivan Gunawan kembali ramai diperbincangkan publik usai mengunggah foto bersama pria di tepi pantai, diunggah di Instagram pribadinya.

Fotonya tampak cukup mesra, dengan tambahan keterangan foto yang cukup menggugah: “pria simpanan”. Sayangnya caption ini kemudian diganti tak lama kemudian, dengan kalimat yang lebih netral.

“Nih dia simpananku kurang lebih sudah 15 tahun ku simpan, sampe hari ini. Jangan banyak ulah yah, @fatyrdjawas biar kamu simpan sampe kamu tua,” demikian tadinya Ivan Gunawan menuliskan keterangan.

Tak lama, Ivan Gunawan mengubah keterangan tersebut menjadi demikian, “Cepet lu yah. Sehari jadi artis hahaha @faturdjawas.

Tapi unggahan tersebut sudah terlanjur menuai banyak pro dan kontra dari banyak kalangan. Banyak juga akun centang biru yang menggoda Igun usai unggahan tersebut.

“Oh pantes,” komentar Puteri Indonesia 2017, Bunga Jelitha.

“Kenalin dong kak itu simpedes-nya,” tulis Didietmaulana. “simpedes” adalah bahasa pelesetan untuk simpanan.

Makeup artist kenamaan Bennu Sorumba juga menaruh komentarnya, “Ngakak!” disertai emoji tertawa. Sampai Vina Panduwinata pun ikut berkomentar. “Atung @faturdjawas… ada-ada saja, Ivan.”

Netizen banyak juga yang mengira unggahan ini “gimmick” yang sengaja dibuat untuk mengundang celoterhan netizen dan membuatnya jadi ramai.

Sumber: tabloidbintang.com

Curah Hujan Tinggi, Air Sungai di Desa Huhak Banggai Meluap

Uploader :
Redaksi Totabuanews
-
0
Air sungai Huhak meluap karena curah hujan tinggi. (Foto dales)

TNews, BANGGAI – Tingginya curah hujan di Kecamatan Bunta Kabupaten Banggai Provinsi Sulawesi Tengah membuat sejumlah sungai meluap dan merendam puluhan Rumah.Salah Satunya sungai Desa Huhak yang hingga saat ini ketinggian air sungai terus meningkat hingga meluap kejalan dan menerjang puluhan rumah yang berada tak jauh dari bantaran sungai,Minggu 4/9/22.

Diketahui curah hujan yang terjadi sejak sore kemarin sangat tinggi dan menyebabkan terjadinya banjir. Sungai Huhak sebelumnya memang sudah mengalami pendangkalan sehingga banjir yang datang langsung merebet kejalan dan menggenangi rumah rumah warga serta Rumah Ibadah Gereja Huhak.

Dari informasi yang di himpun media ini,bahwa saat ini warga sekitar masih terus waspada dan mulai mengungsi ke tempat tempat aman untuk menghindari hal hal yang tidak di inginkan.Hingga berita ini diturunkan belum ada informasi korban dari bencana banjir di desa Huhak.

Sementara itu para penguna jalan yang hendak menuju kota Bunta ke Palu dan sebaliknya Masi terjebak di dua desa yakni Desa Huhak dan Desa Koili.

Reporter : Dales Lantapon

 

Suharso Monoarfa Tumbang, Muhammad Mardiono Resmi Jabat Plt Ketum DPP PPP

Uploader :
Redaksi Totabuanews
-
0
Suasana setelah kegiatan Mukernas PPP Minggu tadi malam. (Foto : Kabartangsel)

TNews, JAKARTA – Suharso Monoarfa akhirnya tumbang dari posisi ketua umum DPP PPP dalam Musyawarah Kerja Nasional (Mukernas) di Serang, Banten, Senin, (5/9/2022).

Di mana dalam mukernas tersebut juga memutuskan dan mengkukuhkan Ketua Majelis Pertimbangan PPP Muhammad Mardiono sebagai Pelaksana Tugas (Plt) Ketua Umum DPP PPP.

Mukernas yang berlangsung secara cepat dan penuh kekeluargaan itu, hanya menetapkan Mardiono sebagai Plt Ketum, sementara untuk posisi Sekretaris Jenderal (Sekjen) masih dijabat oleh Arwani Thomafi.

Di lokasi Hotel Swiss Bellin Modern Cikande, Mukernas sendiri baru mulai pada sekitar jam 23.00 wib pada hari Minggu dan berakhir pada jam 01.00 Senin dihihari.

Terlihat hadir hampir seluruh Pengurus Harian (PH) DPP PPP, namun tidak hadir Ketum Suharso Monoarfa dan Sekjen Arwani Thomafi.

Pimpinan sidang sendiri merupakan Wakil Ketua Umum (Waketum) Amir Uskara, yang didampingi oleh beberapa orang Ketua DPP dan para Ketua Dewan Majelis.

Setelah membahas beberapa tata tertib acara, Mukernas langsung kepada acara inti yakni pengukuhan Plt Ketua Umum.

Nama Muhammad Mardiono menjadi satu-satunya yang mendapatkan dukungan untuk mengemban amanah tersebut.

Mardiono yang juga Anggota Dewan Pertimbangan Presiden (Wantimpres), menyanggupi untuk menjalankan tugas yang diberikan kepadanya.

“Saya mohon dukungan kepada semua pihak, karena ini merupakan pekerjaan berat. Apalagi kita sedang menghadapi persiapan Pemilu 2024,” ujarnya kepada wartawan selesai acara pengukuhan.

Mardiono juga akan melaksanakan konsolidasi organisasi dan merapatkan lagi barisan di kalangan pengurus, agar tidak ada lagi perpecahan setelah ini.

“Semua ini harus dilakukan bersama-sama, harus kompak dan solid. Semoga PPP tidak ada lagi perpecahan,” lanjutnya.

Selain posisi Plt Ketua Umum, tidak ada lagi posisi yang berganti. Posisi Sekjen masih tetap dijabat oleh Arwani Thomafi.

Namun sampai berita ini tayang, RuPol masih belum konfirmasi dari Suharso Monoarfa maupun Arwani Thomafi.

Reporter : Konni Balamba

 

4 Manfaat Kubis Ini Baik Untuk Kesehatan Tubuh, Kalian Perlu Tahu!

Uploader :
Redaksi Totabuanews
-
0
ilustrasi kubis atau kol ( foto: tribun )

TNews, KESEHATAN – Siapa, sih, yang tak kenal dengan sayuran bernama kubis?

Kubis atau kol merupakan sayuran yang banyak digunakan sebagai lalapan. Terkadang, sayur ini juga menjadi sayuran pendamping dalam hidangan nasi goreng atau bakmi.

Bukan sekadar serbaguna dan nikmat, kubis juga punya banyak manfaat kesehatan loh.

“Kubis baik untukmu. Ini adalah salah satu makanan yang rasanya lebih enak daripada yang terlihat, dan bahkan memiliki nilai gizi lebih dari yang diharapkan orang,” kata ahli diet terdaftar Julia Zumpano.

Manfaat kubis

Dari segi gizi kubis mengandung 54 persen nilai harian yang direkomendasikan untuk vitamin C dan 85 persen dari nilai harian yang direkomendasikan untuk vitamin K.

Kandungan serat kubis mencappai 2 gram dalam setiap satu cangkirnya.

“Kubis juga merupakan makanan kaya potasium, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi,” kata Zumpano.

Nah, agar Anda tidak ragu untuk mengomsumsi kubis, berikut berbagai manfaat kubis yang baik untuk kesehatan:

1. Melawan peradangan

Kubis mengandung anthocyanin, yang merupakan antioksidan alami. Antosianin tidak hanya menambah warna pada buah (seperti blueberry) dan sayuran, tetapi juga dapat mengurangi peradangan.

Peradangan kronis (pembengkakan jangka panjang) dikaitkan dengan penyakit jantung, kanker, rheumatoid arthritis dan banyak kondisi medis lainnya.

Anthocyanin juga telah terbukti membantu mengendalikan peradangan.

2. Meningkatkan daya tahan tubuh

Seperti yang disebutkan sebelumnya, kubis merupakan sayuran yang kaya akan vitamin C.

Vitamin C, juga dikenal sebagai asam askorbat, memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya membantu pembentukan kolagen dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Vitamin C juga membantu tubuh menyerap zat besi dari makanan berbasis nabati.

3. Menjaga kesehatan jantung

Antosianin yang ditemukan dalam kubis bukan hanya mencegah peradangan.

Penelitian menunjukkan antosianin menambah manfaat kesehatan kubis dengan mengurangi risiko penyakit jantung.

Para ilmuwan telah menemukan 36 jenis anthocyanin yang berbeda dalam kubis, yang bisa menjadikannya pilihan yang sangat baik untuk kesehatan jantung.

4. Menurunkan tekanan darah

Kubis juga mengandung potasium, yang merupakan mineral dan elektrolit yang membantu tubuh Anda mengontrol tekanan darah.

Satu cangkir kubis merah dapat memberikan jumlah potasium yang sehat – sebanyak 6 persen dari nilai harian yang direkomendasikan.

Sumber: kompas.com

1...1,5591,5601,561...4,899Halaman 1,560 dari 4,899

BERITA TERBARU

Alamat KAntor: Jln. TG Manoppo RT/RW 003/006.
Kelurahan Motoboi Besar. Kecamatan Kotamobagu Timur. Kota Kotamobagu - Sulawesi Utara.
Telepon: 0434-2601859
PT. TOTABUAN PERS INDONESIA

TOTABUAN.NEWS Terverifikasi Administratif & Faktual oleh Dewan Pers
Hubungi kami: totabuanews@gmail.com
© 2012-2021. TOTABUAN.NEWS