Minggu, 3 Agustus 2025
Beranda blog Halaman 1664

Istana Bocorkan Nama Calon MenPAN-RB, Olly Dondokambey Mengerucut

Uploader :
Redaksi Totabuanews
-
0
olly dondokambey

TNews, SULUT – Istana Kepresidenan mengungkapkan nama-nama pengganti Tjahjo Kumolo untuk mengisi posisi MenPAN-RB sudah mengerucut. Sejumlah kader PDIP disebut bakal menjadi MenPAN-RB. Nama yang menguat Olly Dondokambey.

Sebagai informasi, Tjahjo Kumolo meninggal dunia pada Jumat (1/7) setelah dua pekan dirawat di rumah sakit. Istana memastikan posisi MenPAN-RB kembali menjadi alokasi untuk PDIP.

Sejumlah nama pun muncul dari PDIP. Nama-nama kader yang mumpuni menjadi menggantikan Tjahjo pernah disebut oleh Ketua DPP PDIP Djarot Saiful Hidayat.

Nama-nama itu mulai Gubernur Jawa Tengah Ganjar Pranowo dan Gubernur Sulawesi Utara Olly Dondokambey. Djarot menyebut kedua nama itu berpeluang karena prestasinya memimpin daerah.

“Kita banyak stok, ada Pak Ganjar, ada Pak Olly, sebagai gubernur. Jadi kita banyak stok yang baik-baik, belum lagi kepala daerah kita yang di kabupaten/kota maupun provinsi dan sebagainya. Jadi stok kader di PDIP mencukupi, karena kita rutin sistematis berkelanjutan mengadakan sekolah partai dan kaderisasi yang salah satunya adalah ini,” kata Djarot di kompleks parlemen, Senayan, Jakarta, Senin (4/7) lalu.

Namun Djarot mengatakan tak menutup kemungkinan Sekjen PDIP Hasto Kristiyanto dan Wakil Ketua MPR Fraksi PDIP Ahmad Basarah bisa menggantikan Tjahjo Kumolo di posisi MenPAN-RB. Meski demikian, Djarot sekali lagi menegaskan urusan pengganti Tjahjo Kumolo sesuai kewenangan Presiden Jokowi dan penugasan Ketum PDIP Megawati Soekarnoputri.

“Pak Hasto juga bisa. Artinya apa, kita banyak stok, Pak Basarah juga bisa, kita banyak stok ya, dari PDIP banyak stok. Pak Basarah oke, Pak Hasto oke, tergantung kepada dari penugasan. Yang punya kewenangan itu Ibu Ketum, tapi yang menentukan siapa, Presiden, karena yang menentukan itu Presiden. Yang jelas adalah partai akan mendukung penuh tugas-tugas dari Presiden dan menyukseskan program-program beliau sampai dengan akhir masa jabatan,” lanjut dia.

Nama MenPAN-RB Mengerucut

Istana sempat menyampaikan nama calon MenPAN-RB pengganti Tjahjo Kumolo sudah mengerucut. Nama tersebut segera diumumkan Presiden Jokowi.

“Namanya sebenarnya sudah hampir mengerucut. Tapi nanti akan dibahas Presiden dan Ibu Mega,” kata Seskab Pramono Anung di kompleks Istana, Jakarta, Senin (8/8).

Pramono tak membeberkan nama-nama yang masuk bursa MenPAN-RB. Dia menyerahkan sepenuhnya kepada Presiden Jokowi.

“Ya itu nama hak sepenuhnya Presiden, nanti biar keluar dari Presiden,” ujar Pramono.

Sumber : Detik.com

Belasan Tahun Jadi Janda, Kini Desy Ratnasari Punya Pacar

Uploader :
Redaksi Totabuanews
-
0
Desy ratnasari ( Foto : celebritis.id)

TNEWS, ARTIS – Desy Ratnasari berhasil menuai perhatian akibat pengakuannya soal kisah asmara. Pasalnya ibu satu anak itu blak-blakan mengaku tengah didekati oleh pria.

Kendati begitu, Desy Ratnasari masih enggan mengungkapkan siapa pria yang tengah mendekatinya. Lantas akankah Desy Ratnasari segera membina rumah tangga yang baru bersama pria tersebut?

Desy Ratnasari harus merasakan pahitnya kegagalan membangun rumah tangga sebanyak dua kali. Bahkan diketahui kedua rumah tangganya tak bertahan lama.

Pertama Desy Ratnasari pernah menikah dengan pria Trenady Pramudya. Diketahui pria yang pernah mengisi hatinya itu merupakan teman masa sekolahnya di Sukabumi.

Keduanya resmi menikah pada tanggal 20 Februari 1999. Sayangnya belum genap setahun rumah tangga keduanya diresmikan bercerai oleh pengadilan pada 2000 silam.

Tak lama menyandang status janda, Desy Ratnasari kembali menikah dengan pria yang lagi-lagi bukan dari dunia hiburan yakni Sammy Hamzah pada 2001. Naasnya, Ia harus mengakhiri kembali rumah tangganya di tahun 2003. Dari pernikahannya yang kedua, dirinya dikaruniai anak bernama Nasywa Nathania Hamzah.

Menjanda belasan tahun, Desy Ratnasari belum kunjung membina rumah tangga lagi. Sempat memiliki hubungan spesial dengan Irwan Mussry, namun hubungan keduanya justru tidak berakhir dengan pernikahan.

Kini Desy Ratnasari membeberkan tengah didekati oleh seorang pria. Kendati begitu dirinya belum bisa memastikan akan seperti apa akhir dari dari kisah asmaranya.

Meski begitu Desy Ratnasari tetap berharap mendapatkan hasil akhir yang baik. Akibat belum ada kejelasan dirinya memilih bungkam dengan kisah asmaranya yang sekarang.
“Yang mendekati ada. Tapi saya gak tahu ujungnya belum tahu akan seperti apa nanti. Saya akan ceritakan kalau sudah ada ujungnya,” ujar Desy Ratnasari.

Putri semata wayang Desy Ratnasari yakni Nasywa justru sudah menyuruh sang bunda menikah lagi. Hal itu agar aktris yang kini memilih jadi politikus itu memiliki teman hidup.
Apalagi diakui Desy Ratnasari, sang putri ingin melanjutkan sekolah di Jepang. Tak heran mendesaknya menikah agar gak merasa kesepian

Sumber: intipseleb.com

Hindari 7 Kebiasaan ini, Bisa Sebabkan Penyakit Diabetes

Uploader :
Redaksi Totabuanews
-
0
Ilustrasi Foto diabetes (Foto: iStockphoto/MichailPetrov96)

TNews, KESEHATAN -Diabetes merupakan salah satu gangguan penyakit kronis yang paling banyak diderita. Tapi ada beberapa kebiasaan diabetes yang kerap dilakukan banyak orang.
Diabetes terjadi ketika tubuh tidak mampu memproses gula darah secara memadai.
Hal tersebut bisa merusak pembuluh darah di seluruh tubuh, berpotensi menyebabkan penyakit jantung, stroke, kebutaan, dan amputasi.
Meski demikian, diabetes umumnya tidak berkembang dalam semalam. Sejumlah kebiasaan, termasuk gaya hidup konsumtif dan kurang gerak disebut menjadi pemicu diabetes.
Berikut kebiasaan diabetes yang sering dilakukan:

1. Konsumsi minuman manis
“Salah satu kebiasaan tidak sehat yang umum adalah minum soda untuk menghilangkan rasa haus Anda, padahal yang Anda butuhkan adalah air,” kata Thomas Horowitz, spesialis pengobatan keluarga di CHA Hollywood Presbyterian Medical Center di Los Angeles, seperti dikutip dari berbagai sumber.

Horowitz mengatakan bahwa kandungan gula dari minuman manis seperti soda, teh kemasan, dan lainnya bisa sangat tinggi.

Ahli endokrinologi yang merawat pasien diabetes di The Ohio State University Wexner Medical Center, Kathleen Wyne, sepakat dengan hal tersebut.

“Bagi banyak orang, menghentikan soda manis menyebabkan penurunan berat badan 20 pon (9 kilogram) dengan cepat,” katanya soal kebiasaan diabetes.

2. Makan terlalu banyak gula
“Diabetes adalah ketika tubuh Anda tidak dapat menyediakan insulin yang cukup untuk memungkinkan glukosa (gula) masuk ke sel-sel lapar tubuh Anda,” kata Horowitz.

Menurutnya, cara terbaik untuk menghindarinya adalah dengan melakukan diet yang tidak membebani suplai insulin Anda.

Horowitz lantas merekomendasikan untuk memilih makanan yang terurai perlahan atau memiliki gula yang terbatas-misalnya, protein, biji-bijian, dan sayuran.

Yang harus diingat, semua jenis makanan sebenarnya juga mengandung gula di dalamnya meski dalam jumlah kecil. Oleh karenanya perhatikan asupan gula tambahan dalam makanan Anda.

3. Stres
“Stres sering mengakibatkan gula darah lebih tinggi,” kata Todd Nebesio, ahli endokrinologi dari Riley Children’s Health dan Indiana University Health.

Staf Dokter di Hunterdon Medical Center, Marc Sandberg menjelaskan, meningkatnya kadar hormon stres seperti kortisol dan adrenalin dapat meningkatkan gula darah dan berkontribusi pada hilangnya kontrol glukosa karena kemampuan tubuh untuk mengelola glukosa terkait erat dengan kadar hormon.

4. Mager alias malas gerak
Gaya hidup yang tidak banyak bergerak alias mager merupakan faktor risiko utama diabetes.
Oleh karena itu, Wyne menyarankan untuk mulai bergerak dari hal-hal kecil seperti berjalan kaki di pagi hari, berjalan setelah makan ketimbang menghabiskan makanan penutup, atau dengan mengajak hewan peliharaan.

“Aktivitas apa pun dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan memperlambat perkembangan diabetes,” kata Wyne.

5. Kebanyakan duduk
Menurut ahli endokrinologi di Pusat Kesehatan Providence Saint John di Santa Monica, California, Sarah Rettinger, sekalipun berolahraga secara teratur tapi jika Anda terbiasa duduk dalam waktu lama maka itu dapat membuat perubahan metabolisme yang meningkatkan gula darah, melemahkan otot dan membahayakan kesehatan jantung Anda.

Dia pun merekomendasikan untuk mengatur timer yang mengingatkan Anda untuk bangun dan bergerak setiap jam setidaknya selama lima hingga sepuluh menit.

“Jika Anda tidak dapat berjalan sebentar di luar, berjalan naik dan turun tangga, berjalan beberapa putaran di sekitar rumah atau apartemen, lakukan beberapa lompatan atau apa saja untuk meningkatkan detak jantung Anda, atau untuk membuat Anda sedikit kehabisan napas,” kata Rettinger.

6. Makan tanpa kendali
“Semua orang tahu dia harus makan dengan sehat. Tapi saya akan menambahkan bahwa makan dengan penuh kesadaran dapat membantu,” kata Rettinger soal kebiasaan diabetes.

“Jika Anda mendapati diri Anda berdiri di dekat lemari es makan berlebihan, berhentilah sejenak dan tanyakan, ‘Mengapa saya makan? Apakah saya lapar? Atau apakah saya bosan, stres, atau perlu menenangkan diri?'”

Menurut Rettinger, beberapa pasien diabetes terbantu dengan membatasi diri mereka untuk makan hanya pada waktu makan atau sebelum waktu tertentu di malam hari.

7. Kurang Tidur
“Penelitian telah menunjukkan bahwa kurang tidur menghasilkan gula darah yang lebih tinggi karena tubuh menjadi kurang sensitif terhadap insulin,” kata Nebesio.

Kebiasaan ini juga bisa menambah nafsu makan.

“Kurang tidur juga dikaitkan dengan perubahan nafsu makan dan dapat mempengaruhi hormon pengatur rasa lapar, leptin dan ghrelin,” kata Ahli endokrinologi New York Rocio Salas-Whalen.

Menurutnya, hal ini bisa membuat tubuh merasa lebih lapar dan kurang sadar saat sudah kenyang. Oleh karenanya, penting tidur 7-8 jam per malam dan buat rutinitas tidur yang membantu Anda mendapatkan istirahat berkualitas.

Kebiasaan diabetes inilah yang seringkali membuat gula darah Anda jadi tak terkendali dan meningkatkan risiko diabetes.

Sumber: cnnindonesia.com

Cuma Pakai 5 Bahan, Ini Resep Kulit Lumpia Lentur Anti Sobek

Uploader :
Redaksi Totabuanews
-
0
Ilustrasi Foto Kulit Lumpia (Foto: Tribun)

TNews, KULINER –Aneka camilan berbahan kulit lumpia kini banyak ditemui di pasaran, di antaranya martabak telur, lumpia kimlo, lumpia isi sayur, dan lumpia.

Bentuknya yang tipis dan lentur membuat kulit lumpia menjadi salah satu bahan masakan instan serba guna di dapur.

Cara membuat kulit lumpia cukup mudah dan bahan yang diperlukan pun tergolong murah. Simak resep kulit lumpia berikut dari buku “Seri Masak Femina Media Primarasa, Bisnis Kuliner Kreatif: Lumpia, Pastel & Risoles” (2018) karya Tim Primarasa terbitan PT Gaya Favorit Press berikut.

Resep kulit lumpia

Bahan kulit lumpia:

100 gram tepung terigu
1/2 sendok teh garam
2 butir telur ayam (kocok lepas)
250 mililiter susu cair
1 sendok makan margarin/ mentega (lelehkan)

Cara membuat kulit lumpia:

1. Masukkan tepung terigu dan garam ke dalam mangkuk lalu aduk bersama telur, susu cair, dan mentega leleh hingga rata. Diamkan selama 30 menit.

2. Olesi teflon anti lengket dengan sedikit margarin lalu panaskan menggunakan api sedang. Tuang satu sendok sayur adonan kulit lumpia ke dalam teflon dan maasak bentuk dadar.

3. Masak kulit lumpia hingga semua adonan habis.

Sumber: Kompas.com

Ini Jam Olahraga yang Baik untuk Menurunkan Berat Badan

Uploader :
Redaksi Totabuanews
-
0
Ilustrasi lahraga (Foto: Kbknews)

TNews, OLAHRAGA – Beberapa orang percaya bahwa jam olahraga yang baik untuk menurunkan berat badan adalah di pagi hari. Lantas, apakah mereka yang terbiasa berolahraga di sore atau malam hari masih bisa mendapatkan manfaat yang sama? Berikut penjelasannya.
Seseorang memang perlu untuk menentukan waktu terbaik untuk berolahraga setiap harinya. Poin penting ketika seseorang menentukan waktu berolahraga adalah ia dapat berkonsentrasi penuh pada waktu tersebut dan tidak terganggu dengan hal lain.

Dikutip dari Time, memaksimalkan latihan harian dapat memberikan manfaat yang luar biasa bagi tubuh seseorang. Namun, seseorang juga perlu tahu waktu terbaik untuk berolahraga.

Jam Olahraga yang Baik Menurut Sains
Baik pagi, sore, maupun malam hari nyatanya olahraga dapat memberikan efek yang baik bagi tubuh. Inilah sederet manfaat olahraga terhadap penurunan berat badan berdasarkan waktu dilakukannya.

1. Pagi Hari
Berolahraga di pagi hari terutama dalam keadaan perut kosong adalah cara terbaik untuk membakar lemak yang tersimpan. Hal tersebut sangat ideal untuk mereka yang sedang menjalani program menurunkan berat badan.

Seorang profesor di departemen olahraga dan ilmu olahraga di University of North Carolina Chapel Hill, Anthony Hackney, mengatakan berolahraga di pagi hari dapat meningkatkan metabolisme tubuh.

“Orang secara alami mengalami peningkatan kadar kortisol dan hormon pertumbuhan di pagi hari dan keduanya terlibat dalam metabolisme tubuh, sehingga hal itu akan menarik lebih banyak energi dari cadangan lemak Anda,” tutur Hackney.

Sebuah penelitian juga menunjukkan bahwa orang yang berolahraga di pagi hari mungkin memiliki nafsu makan yang kurang di sepanjang hari. Hal itu dapat membantu melindungi mereka dari penambahan berat badan.

Berkeringat di pagi juga dapat meningkatkan kesehatan mental dan produktivitas seseorang sepanjang hari, karena olahraga sangat bagus untuk mengurangi stres. Namun, jika tidak mampu untuk melakukan rutinitas olahraga di pagi hari, jangan dipaksakan.

2. Sore Hari
Ketika seseorang tidak bisa melakukan olahraga di pagi hari, ia bisa mencoba melakukan rutinitas tersebut di sore hari. Olahraga pagi sangat ideal untuk membakar lemak dan menurunkan berat badan, tetapi olahraga sore dapat meningkatkan performanya.

Seseorang yang berolahraga di sore hari memungkinkan ia telah makan 1-2 kali sehari, hal tersebut membuat dirinya lebih berenergi untuk membakar lemak.

“Setiap kali Anda makan, kadar gula darah Anda meningkat. Gula dalam bentuk glukosa darah adalah salah satu hal yang dibutuhkan untuk melakukan olahraga dengan intensitas yang lebih tinggi,” kata Hackney.

Suatu penelitian tahun 2018 menemukan bahwa tubuh seseorang secara alami membakar sekitar 10 persen lebih banyak kalori di sore hari, dibandingkan dengan pagi dan larut malam. Hal itu berarti olahraga di sore hari masih sangat mungkin dilakukan ketika seseorang sedang menjalani program menurunkan berat badan.

3. Malam Hari
Bagi beberapa orang, berolahraga paling nyaman adalah selepas menyelesaikan seluruh pekerjaan pada hari tersebut. Tetapi ada kepercayaan umum bahwa olahraga malam membuat seseorang sulit untuk tertidur.

Sebuah penelitian tahun 2019 yang diterbitkan dalam jurnal Experimental Physiology menemukan bahwa olahraga malam hari tidak mengganggu tidur. Namun, justru seiring berjalannya waktu dapat mengurangi kadar hormon perangsang rasa lapar ghrelin, yang dapat membantu menurunkan atau mengelola berat badan.

Olahraga penghilang stres seperti yoga bahkan dapat membantu seseorang tidur lebih nyenyak jika dilakukan di malam hari. Namun perlu diingat ketika ia telah selesai olahraga di malam hari, sangat disarankan untuk segera mandi dan bersiap-siap untuk tidur.

Jam olahraga yang baik adalah waktu di mana seseorang bisa fokus berolahraga dan tidak terdistraksi oleh gangguan apapun. Kapanpun waktu berolahraganya, sangat mungkin untuk seseorang dapat menurunkan berat badan ketika dilakukan secara konsisten.

Sumber: detik.com

Bupati Sachrul Mamonto Tunjuk PLH Camat Kotabunan, Selengkapnya

Uploader :
Redaksi Totabuanews
-
0
Idris Paputungan Sebagai Plh Camat Kotabunan. (Diskominfo)

TNews, Boltim – Bupati Kabupaten Bolaang Mongondow Timur (Boltim) Sam Sachrul Mamonto (SSM) menunjuk Idris Paputungan Sebagai Plh Camat Kotabunan.

Hal tersebut dilakukan, karena camat sebelumnya yakni Idrus Paputungan tengah melaksanakan ibadah Umroh.

Dalam kesempatan tersebut, Idris mengatakan, akan melaksanakan tugas dengan penuh rasa tanggung jawab dengan melanjutkan tugas dan roda pemerintahan yang sedang berjalan.

“Yang akan dilakukan adalah tugas-tugas administrasi dan pemerintahan yang ada untuk menjaga roda pemerintahan di kecamatan Kotabunan,” katanya.

Idris juga mengucapkan rasa terima kasihnya kepada Bupati Boltim yang telah mempercayakannya dalam mengemban tugas tersebut.

“Selanjutnya mengemban tugas-tugas yang diberikan oleh pak bupati, dan yang pasti terima kasih bagi saya dan keluarga untuk Bupati Boltim yang telah memberi kepercayaan kepada saya untuk melaksanakan tugas Plh ini sampai dengan camat definitif pulang dari melaksanakan umroh,” tutupnya

Yogi Mokoagow

Goyang Bento Makan Korban! Bupati Sachrul Mamonto Lantik 3 Kepsek

Uploader :
Redaksi Totabuanews
-
0
SSM Saat Melantik 3 Kepsek Baru (Diskominfo)

TNews, Boltim – Bupati Kabupaten Bolaang Mongondow Timur (Boltim) Sam Sachrul Mamonto (SSM) melantik 3 Kepala Sekolah (Kepsek). Kamis 18 Agustus 2022.

Dimana dilantiknya 3 kepsek tersebut diakrenakan mengisi kekosongan jabantan, karena ada beberapa Kepsek yang sudah tak bertugas lagi.

Menurut SSM, awal mula beberapa kepsek itu dibebas tugaskan, dikarenakan tidak mampunya mereka dalam membina para siswanya,

Dimana menurut SSM, saat pelaksanaan Lomba Drum Band terjadi aksi yang menurutnya tidak pantas, yakni adanya gerakan siswa yang memparadekan “Goyang Bento”.

Parade “Goyang Benti” itu lantas mendapat sorotan dari semua pihak, karena menurut mereka hal tersebut tidak layak dipertontonkan, apalgi saat melakukan itu masih dalam rana pengawasan pendidik.

SSM mengatakan, dengan adanya pergantian kepsek tersebut, dapat menjadi pembelajaran untuk para tenaga pendidik kedepannya, agar bisa membina murid-muridnya lebih baik lagi

“Saya berharap guru-guru yang di Boltim lebih mengutamakan lagi etika dan moral ketika melaksanakan proses mengajar, karena disaat pemerintah tengah gencar-gencarnya menggali potensi-potensi budaya dan sejarah Boltim justru kejadian ini yang malah merusak citra budaya daerah dan yang saya lakukan ini adalah sebuah langkah cepat yang diambil dari Pemerintah Kabupaten Boltim,”ujar bupati.

Bupati menambahkan, kejadian tersebut merupakan hal yang kecil tapi butuh waktu untuk memulihkannya.

“Untuk memulihkan masalah ini butuh waktu yang panjang karena kami harus memohon kepada penguasa IT untuk melakukan takedown menghilangkan video itu dan itu butuh proses,”Jelas SSM.

Saya tidak menyalahkan siswanya yang saya salahkan adalah pembina di sekolah tersebut karena dia harus bertanggung jawab, sesuatu yang terjadi pada anak didiknya gurunya yang harus bertanggung jawab

“Kalu gurunya tidak bertanggung jawab maka kepala dinasnya, kalau kepala dinasnya tidak maka Sekda selaku Panglima ASN yang harus bertanggung jawab,”katanya.

“Jangan terulang kembali kejadian seperti ini karena ini dapat merusak generasi selanjutnya, saya hanya ingin menyelamatkan moral anak-anak Bolaang Mongondow Timur, tutup SSM

 

Yogi Mokoagow

Kapolres Padang Lawas Irup Penurunan Bendera HUT Kemerdekaan RI ke 77

Uploader :
Redaksi Totabuanews
-
0
Kapolres Padang Lawas Irup Upacara Penurunan Bendera HUT Kemerdekaan RI ke 77. (Foto : Ridwan)

TNews, KABUPATEN PADANG LAWAS – Dengan diiringi Lagu Indonesia Raya Duplikat Bendera Merah Putih di turunkan oleh pasukan Penurun Bendera di Peringatan  Hari Ulang Tahun Republik indonesia ke 77 di Lapangan MTSN Sibuhuan, 17 Agustus 2022 pukul 16.30 Wib.

Bertindak sebagai Inspektur Upacara pada kegiatan ini Kapolres Padang Lawas AKBP Indra Yanitra Irawa, S.IK, Komandan upacara Aipda Yusuf.

Turut hadir pada upacara ini Plt. Bupati Padang Lawas drg. H. Ahmad Zarnawi Pasaribu, cht, MM, M.Si, Kajari Padang Lawas Teuku Herizal, SH, MH, Pabung Kodim 0212/TS Kapten ARH Salaeh Hasibuan, Perwakilan Pengadilan Negeri Sibuhuan Ketua Pengadilan Agama Sibuhuan Saifuddin, S,HI, Kakan Kemenag Palas H.Abdul Manan, MM, Sekretaris Daerah Arpan Nasution S.Sos, para Staf Ahli Bupati, para Asisten, seluruh Pimpinan OPD dan Camat se Kabupaten Padang Lawas, Ketua Penggerak PKK Ny. Hj. Ema Nurul AZP beserta jajaran, Ketua Dharma Wanita Persatuan Kab. Palas Ny. Fathiyah Arpan, Pimpinan Perbankan serta undangan lainnya.

Bendera digerak dengan perlahan disesuaikan dengan irama lagu Indonesia Raya yang di Iringi Gita Bahana Marching Band Padang Lawas dibawah Asuhan Sekretaris Daerah Kabupaten Padang Lawas Arpan Nst, S,Sos yang kemudian Dublikat bendera diserahkan kembali kepada Inspektur upacara di podium kehormatan.

Tampil sebagai Komandan Paskibra untuk Penurunan Bendera Ariqi Muflih Harahap Siswa SMAN 1 Barumun Putra dari Bapak Aiptu Amnul Haji Harahap Alamat Desa Bulusonik Kecamatan Barumun, pembawa baki dipercayakan kepada Intan Syafitri  Manurung Siswi SMAN 1 Sibuhuan Putri Bapak Iyun Mahyudin Manurung Alamat Pir Trans Sosa ll, Pengawal Kanan Irwansyah Hasibuan Siswi SMA Plus Taruna Bangsa Putra dari Bapak Muhammad Nasir Hasibuan Alamat Desa Punyabungan Kecamatan Hutaraja Tinggi, Pengawal Kiri samsul Harahap Siswa SMKN 1 Barumun Putra dari Bapak Khoiruddin Harahap Alamat Desa Gunung Manabot Kecamatan Lubuk Barumun.

Pasukan pengibar dan penurunan bendera berada dibawah  Asuhan Dinas  Pemuda dan Olahraga Kabupaten Padanag Lawas dan dilatih oleh Personil TNI  dari Kodim 0212/TS dan Purna Paskibra Indonesia (PPI) Kabupaten Padang Lawas.

Reporter : Ridwan Hasibuan
Editor : Sipahutar SH

Waspada! Ini 5 Tanda Hp Kamu Disadap

Uploader :
Redaksi Totabuanews
-
0
Ilustrasi Hp Dibajak. (Foto : liputan6)

TNews, SAINS TEKNO – HP disadap atau diretas sering terjadi karena kejahatan di bidang siber terus meningkat. Kejahatan ini dilakukan oleh hacker kriminal untuk mencuri data-data penting yang ada di HP.

Apalagi HP memiliki banyak data dan informasi pribadi yang tersimpan di dalamnya. Bahkan, aplikasi perbankan ada di HP sehingga penting untuk memastikan HP tidak disadap.

Ada tandanya HP disadap, paling umum adalah baterai HP yang gampang habis. Lantas, apa saja tanda-tanda HP yang diretas? Simak di bawah ini sebagaimana dirangkum dari Techlicious.

  1. Baterai HP gampang habis

Baterai HP memang akan berkurang dari waktu ke waktu, akan tetapi jika habisnya tidak wajar, bisa jadi HP kamu memiliki aktivitas yang dijalankan oleh hacker. Bisa saja, perangkat dikuras habis baterainya untuk mengirimkan informasi yang ada ke server pelaku kriminal.

  1. Data internet tinggi

Tanda lain HP diretas oleh hacker adalah penggunaan data internet yang lebih tinggi dari biasanya. Bisa jadi, ada malware atau aplikasi mata-mata (spy app) yang terus berjalan untuk mengirimkan informasi ke server lain

  1. HP lambat

Kamu merasa performa HP menjadi lebih lambat? Bisa jadi HP kamu disadap sehingga membebani sumber daya Hp atau bentrok dengan aplikasi lain.

  1. Ada SMS dan panggilan mencurigakan

Jika kamu menyadari daftar SMS atau panggilan mencurigakan yang tidak pernah kamu lakukan, bisa jadi itu kerjaan hacker! Hacker membebani biaya panggilan dan pesan dengan memotong pulsa pengguna.

  1. Iklan pop-up aneh

Bisa saja smartphone tersebut disusupi adware, suatu bentuk malware yang memanen klik dan uang korban. Kalau sudah begitu, kamu harus waspada dan cepat membersihkan HP agar data di HP aman.

Sumber : inetdetik.com

Mantan Bintang Film Porno Ini Terjebak Hubungan Toxic

Uploader :
Redaksi Totabuanews
-
0
Mia Khalifa

TNews, SELEB – Mia Khalifa yang merupakan mantan bintang porno berkencan dengan Jhay Cortez. Para penggemar yakin, Mia Khalifa terjebak hubungan toxic.
Mia Khalifa dan pacarnya telah berkencan sejak November 2021. Model kelahiran Lebanon itu sangat terbuka tentang hubungannya sejak pertama pacaran.

Seperti terlihat di media sosial, Mia Khalifa kerap berbagi foto dan kisah mereka di akun Instagram-nya.

Tapi lama-lama, penggemarnya bisa menilai seperti apa hubungan mereka. Bahkan mereka percaya pasangan itu kini sudah mengakhiri asmaranya.

Desas-desus perpisahan itu terlihat ketika Mia Khalifa muncul di TikTok dengan pesan samar soal hubungannya. Dalam video itu, ia menulis secara emosional.

“When you have been emotionally mature through the whole relationship but you didn’t escape a civil war to raise someone else’s grown son,” tulisnya.

Mia Khalifa juga berkicau di Twitternya lagi-lagi isyarat soal hubungan mereka. “Using your toothbrush to clean my jewelry.”

Terlepas dari desas-desus itu, beberapa penggemar Mia Khalifa, justru senang karena hubungan idolanya dengan Jhay dilaporkan berakhir. Sebab, baru-baru ini ada spekulasi romansa pasangan itu toxic banget

Pada 16 Agustus, ada video Mia Khalifa dan Jhay Cortez yang sedang merekam video TikTok. Di awal klip, mantan bintang porno dan pacarnya berada di atas kapal di laut.

Kala itu, Mia Khalifa mengenakan celana jala dengan bikini one-piece hitam. Beberapa saat kemudian, Jhay mendekati Mia, dan berpura-pura memukulinya dua kali.

Setelah melihat video ini, penggemar percaya bahwa hubungan mereka toxic, mengklaim pacarnya tidak menghormatinya, dan bahkan jika tindakannya di video itu palsu, tetap saja tidak pantas.

Sumber : hotdetik.com

1...1,6631,6641,665...4,979Halaman 1,664 dari 4,979

BERITA TERBARU

Alamat KAntor: Jln. TG Manoppo RT/RW 003/006.
Kelurahan Motoboi Besar. Kecamatan Kotamobagu Timur. Kota Kotamobagu - Sulawesi Utara.
Telepon: 0434-2601859
PT. TOTABUAN PERS INDONESIA

TOTABUAN.NEWS Terverifikasi Administratif & Faktual oleh Dewan Pers
Hubungi kami: totabuanews@gmail.com
© 2012-2021. TOTABUAN.NEWS