Beranda blog Halaman 2258

TPUA Menggugat Jokowi untuk Mundur Sebagai Presiden RI

0

TNews, NASIONAL – Sejumlah orang yang mengatasnamakan Tim Pembela Ulama dan Aktivis (TPUA) menggugat Presiden Joko Widodo (Jokowi). Mereka meminta Jokowi untuk mundur sebagai Presiden RI. Gugatan itu dilayangkan ke Pengadilan Negeri (PN) Jakarta Pusat kemarin, Jumat (30/4/2021). Dalam situs PN Jakpus, gugatan itu terdaftar dengan nomor 266/Pdt.G/2021/PN Jkt.Pst, dengan Penggugat Muhidin Jalih dan Tergugat Presiden Jokowi. Eggi Sudjana juga menjadi salah satu penggugatnya. Sebagai informasi, Eggi Sudjana merupakan Ketua TPUA. Dalam petitumnya, TPUA meminta Jokowi untuk mengundurkan diri. Mereka juga meminta pengadilan menghukum Jokowi membuat pernyataan tertulis. Berikut petitium Penggugat:

  1. Menuntut TERGUGAT untuk menyatakan secara terbuka di publik pengunduran dirinya selaku presiden-RI.
  2. Menerima gugatan perbuatan melawan hukum secara materiil dalam fungsinya positif ini.
  3. Mengabulkan seluruh gugatan ini.
  4. Menyatakan TERGUGAT melakukan perbuatan melawan hukum dalam fungsinya positif atau melakukan perbuatan tercela atau perbuatan tidak patut atau perbuatan tak terpuji.
  5. Menghukum TERGUGAT untuk membuat pernyataan tertulis di muka publik atas kesalahan tersebut, yaitu melakukan perbuatan tercela atau perbuatan tidak patut atau perbuatan tak terpuji.

Koordinator Advokat TPUA, Ahmad Khozinudin, mengatakan gugatan ini merupakan bentuk keprihatinan masyarakat terhadap kondisi bangsa Indonesia saat ini. Menurutnya, di bawah kepemimpinan Jokowi penegakan hukum dan perekonomian Indonesia menjadi carut-marut. “Bahwa Gugatan Perbuatan Melawan Hukum Secara Materiil Dalam Fungsinya Positif yang diajukan Terhadap Presiden Joko Widodo, disebabkan adanya sejumlah persoalan bangsa terutama adanya fakta atau peristiwa hukum: 1.Penegakan Hukum Curat-Marut; 2.Perekonomian Curat-Marut; 3.Serangkaian Pembohongan Publik; 4.Melahirkan regulasi nasional yang tidak patut atau tidak layak atau tercela berdasarkan agama apa pun di Indonesia ini; 5.Membuat gaduh (sesama anak bangsa dipotensikan bertikai) di negeri ini,” papar Ahmad dalam keterangan tertulis yang diterima dari Muhidin, Jumat (30/4/2021).

Selain menggugat Jokowi, TPUA juga melayangkan gugatan terhadap DPR RI. Mereka menggugat DPR agar mau menyatakan Jokowi telah melakukan perbuatan tercela. Berikut petitumnya:

  1. Menerima gugatan perbuatan melawan hukum secara materiil dalam fungsinya positif ini.
  2. Mengabulkan seluruh gugatan ini.
  3. Menyatakan TERGUGAT melakukan perbuatan melawan hukum dalam fungsinya positif, yaitu Perbuatan Tercela atau Perbuatan Tidak Patut atau pembiaran terhadap perilaku presiden yang tercela atau tidak melaksanakan kewajiban hukumnya.
  4. Menghukum TERGUGAT untuk melaksanakan: Hak Interpelasi, yaitu hak DPR untuk meminta sebuah keterangan

TPUA menuding DPR tidak melaksanakan fungsinya dengan benar. Fungsi tersebut di antaranya menggunakan hak interpelasi, hak angket dan hak menyatakan pendapat. “Bahwa Gugatan Perbuatan Melawan Hukum Secara Materiil Dalam Fungsinya Positif yang diajukan Terhadap Dewan Perwakilan Rakyat Republik Indonesia (DPR RI) disebabkan adanya sejumlah persoalan bangsa terutama adanya fakta atau peristiwa hukum berupa tidak dilaksanakannya fungsi DPR RI sehubungan dengan adanya Perbuatan Tercela Presiden Republik Indonesia,” katanya.

Respons KSP

Kantor Staf Presiden (KSP) angkat bicara mengenai gugatan TPUA tersebut. Menurutnya, gugatan menuntut Jokowi mundur itu tidak berdasar. “Pertanyaan saya adalah, gugatan yang diajukan Muhidin dkk ini, termasuk Bang Eggi Sudjana, itu dalam konteks secara hukum terpenuhi nggak unsur-unsurnya. Atau sebagai perasaan saja, jadi melihat secara umum, teman-teman ini dibawa perasaan. Bapernya terlalu tinggi,” kata Tenaga Ahli KSP Ade Irfan Pulungan kepada wartawan. Ade mengatakan, mengajukan gugatan memang hak setiap orang. Namun, harus ada alasan hukum yang jelas untuk menggugat Jokowi. “Saya tidak membaca pasti positanya, dalil-dalil yang mereka ungkapkan. Apa yang menjadi alasan hukum mereka untuk menggugat Pak Jokowi. Jangan sampai nanti ikut mati di got, yang disalahkan Pak Jokowi. Jadi nggak fair. Apakah Pak Jokowi secara konstitusi benar-benar melanggar konstitusi negara, UUD,” tutur dia.

Ade juga menjelaskan, proses mengundurkan diri seorang presiden juga memiliki mekanisme tersendiri yang diatur undang-undang. Menurutnya, TPUA tidak bisa meminta Jokowi mundur dengan seenaknya hanya karena terbawa emosi. “Proses mengundurkan diri, ada mekanismenya yang diatur UUD. Itu yang harus dicermati. Kita bisa bilang tidak boleh kita terbawa emosi, dan terbawa perasaan melihat sesuatu, sehingga ‘ya udah mundur aja Pak Jokowi’, itu nggak boleh. Cobalah teman-teman yang mengajukan gugatan ini belajar lagi lah ilmu hukum. Kalau nggak bisa nanti saya kasihkan privatnya,” kata Ade.

Dia juga heran dengan tudingan Jokowi membohongi publik. Menurut, Ade tudingan itu sangatlah subjektif. Ade pun kembali meminta TPUA untuk tak asal menggugat. “Jadi kembali lagi jangan mengatasnamakan rakyat pembohongan publik, tapi kita nggak bisa membuktikan secara hukum dan sah. Kalau bicara hukum harus ada datanya. Jangan pakai perasaan lagi. Ini ibarat kita meminang gadis, kita hanya perasaan cinta tapi nggak pernah mengungkapkannya. Jadi harus tegas, jelas, unsur-unsur pidananya. Perdata kan juga harus ada bukti yang jelas. Positanya kabur, tapi petitumnya minta mundur,” tutur dia.

 

Sumber : detik.com

Buka Kegiatan Sosialisasi Literasi, Ini Harapan Rita Dondokambey

0

TNews, SULUT – Ketua Tim Penggerak PKK Provinsi Sulawesi Utara Rita Maya Dondokambey-Tamuntuan membuka secara resmi kegiatan Sosialisasi Budaya Baca dan Literasi pada Satuan Pendidikan Tingkat Menengah dan Pendidikan Khusus serta Masyarakat yang bertempat di Manado, Jumat (30/4/2021). “Saya mengharapkan kiranya kegiatan ini, akan semakin memberikan pemahaman kepada kita tentang pentingnya meningkatkan minat baca dan memantapkan literasi pada Satuan Pendidikan serta masyarakat, dalam rangka mendorong kualitas SDM Sulawesi Utara menjadi SDM-SDM unggul dan berdaya saing,” katanya.

Ibu Rita berharap kedepan selain perpustakaan yang ada di sekolah-sekolah, dapat disiapkan sudut baca di seluruh kantor Organisasi Perangkat Daerah (OPD) di lingkup Pemprov Sulut. “Saya akan mengusulkan kepada Pemerintah Provinsi Sulawesi Utara agar supaya setiap perangkat daerah menyediakan sudut-sudut baca dan tentu beserta dengan kelengkapannya,” ujarnya. “Karena dalam masa pandemi Covid-19 ini banyak yang kurang keluar rumah, jadi kalau di perangkat daerah ASN dan THL bisa menggunakan waktu untuk membaca sekaligus meningkatkan literasi mereka masing-masing,” sambungnya. Sebagai langkah awal, Ibu Rita mengajak maka semua pihak kita menjadi contoh, dengan menjadikan membaca sebagai the way of life, sambil terus berupaya menggeser sebuah tradisi membaca yang hanya untuk suatu kepentingan.

“Diperlukan sebagai langkah strategis, seperti kegiatan sosialisasi ini untuk nantinya dapat meningkatkan budaya membaca, baik oleh peserta didik maupun oleh masyarakat umum,” tandasnya. Sebelumnya, Kadis Perpustakaan dan Kearsipan Daerah Sulut Jani Lukas menyampaikan bahwa ada tiga hal yang menjadi ukuran indikator penilaian indeks literasi. “Layanan perpustakaan kepada masyarakat, dukungan sumber daya manusia baik pustakawan dan tenaga pengelola perpustakaan dan ketersediaan koleksi bahan bacaan yang berkualitas,” katanya. Turut hadir dalam kegiatan sosialisasi ini Sekretaris TP PKK Sulut Ibu dr Kartika Devi Kandouw-Tanos dan Ketua Dharma Wanita Persatuan Sulut Ibu Ivonne Silangen-Lombok

 

Sumber : beritamanado.com

Ini Alasan KPK Kembali Menangkap Eks Bupati Kepulauan Talaud

0

TNews, HUKRIM – Mantan Bupati Kepulauan Talaud Sri Wahyumi Manalip telah sah dibebaskan dari Lembaga Pemasyarakatan Anak dan Wanita Tangerang Setelah menjalani hukuman penjara selama dua tahun karena kasus korupsi. Belum lama menghirup udara bebas, mantan bupati cantik ini harus kembali merasakan dinginnya dinding penjara karena Penyidik Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) kembali menangkap Manalip. Ketua KPK Firli Bahuri mengatakan Sri Wahyuni ditangkap dalam operasi tangkap tangan (OTT) KPK dalam kasus suap pekerjaan revitalisasi Pasar Beo senilai Rp 2,818 miliar tahun 2019. Firli belum dapat menyampaikan detail kasus.

Alasan KPK kembali mencokok Sri Wahyumi, kata Firli, terkait pengembangan kasus suap sebelumnya. “Betul, Manalip dilakukan penahanan untuk kepentingan perkara dugaan korupsi,” ucap Firli, Kamis (29/4/2021) sebagaimana diberitakan. Sri Wahyumi kembali ditangkap tim Satgas KPK dalam perkara graifikasi mencapai Rp 9,5 miliar atas pengembangan kasus perkara korupsi proyek lelang pekerjaan revitalisasi Pasar Lirung dan pekerjaan revitalisasi Pasar Beo tahun 2019 Ali Fikri menyampaikan bahwa Sri Wahyumi tak dihadirkan di hadapan media lantaran dalam kondisi tidak stabil setelah kembali ditangkap KPK.

“Setelah akan dilakukan penahanan ini keadaan emosi yang bersangkutan tidak stabil. Sehingga mohon maaf kami tidak bisa menampilkan yang bersangkutan (Sri Wahyumi),” kata Fikri di Gedung Merah Putih KPK, Kuningan, Jakarta Selatan. Meski begitu, Ali memastikan KPK telah memenuhi syarat untuk kembali menjerat Sri Wahyumi sesuai proses hukum yang berlaku. “Kami memastikan syarat-syarat penahanan sebagaimana aturan hukum yang berlaku telah terpenuhi,” tutup Ali. Untuk proses penyidikan lebih lanjut, KPK pun menahan Manalip selama 20 hari pertama. Mulai tanggal 29 April 2021 sampai 18 Mei 2021.

Sri Wahyumi akan mendekam di Rumah Tahanan Cabang KPK K-4 Gedung Merah Putih, Jakarta. Atas perbuatannya, Manalil disangkakan melanggar Pasal 12 B Undang-Undang Nomor 31 Tahun 1999 tentang Pemberantasan Tindak Pidana Korupsi sebagaimana telah diubah dengan Undang-Undang Nomor 20 Tahun 2001 tentang Perubahan Atas UndangUndang Nomor 31 Tahun 1999 tentang Pemberantasan Tindak Pidana Korupsi. Diketahui sebelumnya, dalam perkara sebelumnya, Manalip terbukti menerima barang-barang dari pengusaha Bernard Hanafi Kalalo agar memenangkan Bernard dalam lelang pekerjaan revitalisasi Pasar Lirung senilai Rp 2,965 miliar dan pekerjaan revitalisasi Pasar Beo seniai Rp 2,818 miliar tahun 2019.

Rincian barang yang diterima Sri Wahyumi adalah satu unit telepon selular (ponsel) satelit merek Thuraya beserta pulsa senilai Rp 28 juta, tas tangan merek Channel senilai Rp 97,36 juta, tas tangan merek Balenciaga senilai Rp 32,995 juta. Kemudian jam tangan merek Rolex senilai Rp 224,5 juta, cincin merek Adelle senilai Rp 76,925 juta dan anting merek Adelle senilai Rp 32,075 juta, sehingga totalnya mencapai sekitar Rp 491 juta. Bernard juga memberikan uang Rp 100 juta yang diketahui oleh Sri Wahyumi, namun uang itu diambil oleh ketua panitia pengadaan Ariston Sasoeng sebesar Rp 70 juta dan sisanya sejumlah Rp 30 juta disimpan oleh Benhur.

 

Sumber : beritamanado.com

Jabatan Dicopot, Gaji Ditahan, Kini Ruangan Wakil Ketua DPRD Sulut Dikunci

0

TNews, SULUT – Hasil Paripurna DPRD Sulut terkait rekomendasi Badan Kehormatan (BK) DPRD Sulut tentang pemberhentian James Arthur Kojongian (JAK) dari kursi Wakil Ketua DPRD Sulut terus menimbulkan babak baru. Setelah direkomendasikan diberhentikan, legislator Partai Golkar tersebut tidak menerima haknya berupa gaji selama beberapa bulan belakangan. Tidak sampai disitu, Mobil Dinas (Mobnas) DB 8 yang sering digunakan James Arthur Kojongian (JAK) terancam ditarik menyusul adanya surat permintaan pengembalian Mobnas oleh Sekretariat DPRD Sulut. Teranyar, ruang kerja JAK yang berada di lantai 3 Gedung DPRD Sulut yang selama ini masih digunakan JAK pasca diberhentikan, dikabarkan sudah disita pihak DPRD Sulut.

Penyitaan yang dilakukan pihak Setwan Sulut berupa mengganti kunci utama ruangan tersebut. Dikonfirmasi, Kepala Bagian Umum Sekretariat DPRD Sulut Jhon Paerunan membenarkan bila ruangan yang biasa digunakan JAK sudah dikunci. “Betul. Kami sudah ganti kunci ruangan. Kami lakukan semata-mata untuk taat aturan dimana saat paripurna lalu telah ada keputusan DPRD pemberhentian Bapak James Arthur Kojongian sebagai Wakil Ketua DPRD Sulut,” katanya.

 

Sumber : beritamanado.com

Maell Lee Laporkan Konten Ibnu Jamil dan Ririn Ekawati ke Instagram

0

TNews, ARTIS – Tiba-tiba saja Maell Lee melaporkan unggahan dari Ibnu Jamil dan Ririn Ekawati. Padahal sekilas tidak ada yang aneh dengan konten yang dibuat oleh pasangan suami istri tersebut. Ternyata kemesraan yang kerap ditunjukkan Ibnu Jamil dan Ririn Ekawati ternyata tidak membuat semua orang senang. Bahkan Maell Lee kesal dengan konten mesra tersebut. Menurutnya konten-konten yang disajikan Ibnu Jamil dan Ririn Ekawati terlalu berlebihan, apalagi bagi Maell Lee yang saat ini sedang bermasalah dengan perkawinannya. Amarah itu tentu tidak sungguhan ada di hati Maell Lee. Kekesalannya itu juga merupakan bagian dari luapan emosi yang sebenarnya dibungkus dengan balutan komedi.

Namun laporan yang dibuat Maell Lee ke Instagram benar terjadi. Hanya saja ia melaporkan konten-konten mesra tersebut sebagai dugaan atas penyiksaan hewan. “Konten @ibnujamilo @ririnekawati penyiksaan terhadap aku,” tulis Maell disertai dengan emoji menangis di keterangan unggahannya. Hal yang dilakukan Maell Lee tersebut kemudian direspons oleh Ririn Ekawati. Ia menertawakan tingkah lucu rekannya itu. “Mau ketawa tapi takut dosa…mohon maaf lahir bathin ya bang,” komentar Ririn Ekawati. “Maaf td hp saya…kebetulan saya yang pegang,” sambung Ibnu Jamil. Belakangan Maell Lee, Ibnu Jamil dan Ririn Ekawati memang lagi membuat konten bersama untuk media sosial mereka. Ketiganya juga pernah live di Instagram secara bersamaan.

Di sisi lain, kegalauan yang dialami Maell Lee memang benar terjadi. Ia sedang menghadapi masalah rumah tangga bersama sang istri, Intan Ratna Juwita. Sebelumnya gugatan cerai Maell Lee yang dilayangkan lewat Pengadilan Agama Pekanbaru ditolak hakim karena dirasa salah alamat. Hingga saat ini, status perkawinan keduanya masih menggantung. Intan Ratna Juwita bahkan menyebut dirinya bingung dengan nasib status pernikahannya saat ini. “Belum ada. Kan waktu itu kan ditolak dari PA Pekanbaru harusnya gugat ulang cuma sampai sekarang belum ada gugatan,” ujar Intan saat dihubungi. “Tergantung-gantung iya. Di sosmed dibilang akan gugat kembali tapi mana nggak ada. Kita digantung, nafkah nggak dikasih, dia lepas tanggung jawab, terlantar saya,” tuntasnya.

 

Sumber : detik.com

Ayam Betutu Gilimanuk Legendaris yang Nendang Pedasnya

0

TNews, KULINER – Mampir ke Bali tanpa mencicipi ayam betutu kurang lengkap rasanya. Di dekat Pelabuhan Gilimanuk, ada rumah makan ayam betutu legendaris sejak 1978. Ayam betutu adalah salah satu makanan tradisional Bali yang populer. Tak sulit menemukan olahan ayam penuh rempah ini saat di Pulau Dewata. Salah satu rumah makan ayam betutu populer ada di dekat Pelabuhan Gilimanuk, Jembrana. Namanya Ayam Betutu Men Tempeh 1978 yang jadi spot makan favorit para turis yang memasuki Bali via Pelabuhan Gilimanuk. Ternyata ada beberapa penjual ayam betutu di dekat rumah makan Men Tempeh. Kami sempat bingung mencari rumah makan yang asli. Sebab ada rumah makan ayam betutu yang juga mengusung nama ‘Men Tempeh’.

Rupanya rumah makan Men Tempeh yang asli adalah yang memajang foto pendirinya, Men Tempeh. Penanda lainnya, patung Men Tempeh di bagian depan rumah makan. Seorang pegawai Ayam Betutu Men Tempeh 1978 mengatakan, rumah makan ini sudah mengalami perluasan yang signifikan. Kini bangunannya ada tiga sehingga bisa menampung ratusan pengunjung. Bagi Muslim yang bersantap di sini juga tak perlu khawatir sebab selain kehalalan menunya terjamin, Ayam Betutu Men Tempeh 1978 juga menyediakan musala untuk pengunjung. Mengenai rumah makan bernama ‘Men Tempeh’ lain di dekatnya, ia menyebut usaha tersebut masih dikelola pihak saudara. Namun mereka memasak sendiri ayam betutunya.

“Kalau yang ini masih memakai resep dari penciptanya, Men Tempeh. Beliau orang asli Gianyar kemudian dulu merantau ke Gilimanuk dan berjualan ayam betutu,” kata pegawai tersebut. Ia juga mengatakan resep yang dipakai sekarang masih sama seperti dulu. Kini Ayam Betutu Men Tempeh 1978 dikelola anak dan menantu Men Tempeh, Ibu Oka Damayanti. Ayam betutu buatan Men Tempeh terbilang kecil. Hal ini karena mereka memakai ayam kampung yang masih muda. Beratnya mungkin sekitar 600-700 gram saja. Ayam kampung ini melalui proses perebusan sekitar satu jam hingga benar-benar empuk. Untuk bumbunya, Men Tempeh 1978 menggunakan racikan bumbu basa genep yang lengkap. Pegawai memasaknya di area dapur bersih yang bisa diintip pengunjung dari area makan.

Dalam sehari, jika pengunjung tengah ramai, Men Tempeh 1978 bisa menghabiskan ratusan ekor ayam kampung. Pengunjung bisa memilih menu ayam betutu original atau ayam betutu goreng. Ayam betutu dijual per 1/4 ekor, 1/2 ekor, dan 1 ekor. Untuk pengunjung rombongan atau keluarga, tersedia juga paket ayam betutu yang lebih hemat. Paket ini dibanderol sekitar Rp114.000 dan bisa dinikmati 4 orang. Isiannya 1 ekor ayam betutu, 1 bakul nasi, 1 porsi sayur, sambal, dan kacang. Ada juga pelengkap tahu tempe dan ati ampela goreng. Paket ayam betutu terlihat menggugah selera karena disajikan di atas tampah bambu berlapis daun pisang. Semua pelengkapnya disusun di sebelah ayam betutu.

Pada ayam betutu original terlihat bumbu rempah yang digerus kasar menempel di badannya. Terdiri dari potongan cabai rawit, bawang merah, bawang putih, lengkuas, serai, kencur, kunyit, dan banyak lainnya. Lalu ada juga kuah berwarna kuning kecokelatan sebagai pelengkap. Kuah ini bisa disiramkan ke ayam atau ke atas nasi hangat. Saat daging ayam disobek, teksturnya sangat empuk dan serat-seratnya halus. Tak ada sedikitpun perlawanan meski biasanya daging ayam kampung biasanya sedikit liat. Soal rasa, ayam betutu original ini terasa pedas gurih dengan jejak rempah yang nikmat. Meski belum dicocol sambal, ayam betutu ini sudah nendang pedasnya! Bagi pencinta pedas, bisa mencocol daging ayam ke sambal rawit yang encer.

Jangan remehkan teksturnya, sebab makan sambal ini bisa bikin kamu bercucuran keringat! Untuk pilihan tak terlalu pedas, ada ayam betutu goreng. Warnanya kecokelatan dengan rasa gurih renyah yang puaskan selera. Menu ini juga banyak disukai, terutama untuk pengunjung yang membawa anak kecil. Dua paket ayam betutu dilengkapi sayuran khas bernama plecing gondo. “Gondo sejenis selada air khas Jembrana,” kata pegawai Ayam Betutu Men Tempeh 1978. Tampilannya serupa kangkung. Teksturnya sama-sama renyah dengan pelengkap tauge rebus yang juga enak renyahnya. Nah, bagi kamu pencinta ayam betutu, tak ada salahnya mampir ke Men Tempeh 1978 saat sedang di Bali. Rumah makan ini memang agak jauh jika dijangkau dari Denpasar, sekitar 3 jam perjalanan. Namun jika kamu memasuki Bali via Pelabuhan Gilimanuk, rumah makan ini sangat layak disambangi.

 

Sumber : detik.com

Ini 5 Hal Ini Bakal Terjadi pada Tubuh Saat Berhenti Makan Daging

0

TNews, KESEHATAN – Konsumsi daging seringkali dikaitkan dengan beragam risiko kesehatan. Namun saat kamu berhenti makan daging, 5 hal ini bakal terjadi pada tubuh. Memilih pola makan sehat sebaiknya dilakukan untuk menjaga tubuh tetap bugar dan terhindar dari beragam risiko penyakit. Beberapa kontroversi dan perdebatan terkait pola makan mana yang lebih sehat seringkali terjadi. Salah satu bahan makanan yang paling sering memunculkan perdebatan adalah daging. Konsumsi daging seringkali dianggap sebagai sumber masuknya lemak jenuh dan kolesterol dalam jumlah yang cukup tinggi ke dalam tubuh.

Ternyata konsumsi daging tidak sepenuhnya mendatangkan efek buruk untuk tubuh. Justru berhenti makan daging bisa saja memberikan beberapa efek lain yang akan terjadi pada tubuh. Dilansir melalui Eat This, Not That! (26/4), berikut ini 5 hal yang bakal terjadi pada tubuh saat berhenti makan daging:

  1. Risiko Inflamasi Berkurang

Cara mengolah daging sangat memengaruhi kandungan lemak yang ada di dalamnya. Daging memiliki kandungan lemak jenuh yang cukup tinggi dan jika dikonsumsi berlebihan maka akan berdampak pada peningkatan inflamasi yang terjadi di tubuh. Menurut American Heart Association, lemak jenuh hanya boleh dikonsumsi sebanyak 13 gram dari kebutuhan 2000 kalori per harinya. Pada daging giling, kandungan lemak jenuhnya bahkan telah memenuhi 38% dari batas harian atau setara dengan 5 gram. Mengurangi konsumsi daging terbukti dapat membantu menurunkan asupan lemak jenuh. Efeknya risiko terjadinya inflamasi akan semakin berkurang selama tetap mengurangi asupan lemak jenuh.

  1. Kehilangan Beberapa Nutrisi

Walaupun memiliki kandungan lemak jenuh yang cukup tinggi, tetapi daging tidak selamanya berdampak buruk bagi tubuh. Daging juga memiliki beberapa nutrisi yang dibutuhkan tubuh yang bahkan agak sulit untuk ditemukan pada bahan makanan yang lain. Pada daging giling seberat 100 gram terdapat kandungan berupa kalsium, kolin, magnesium, niacin, fosfor, potasium, selenium, vitamin B12 dan zinc. Kandungan ini sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk memproduksi energi, pertumbuhan dan perkembangan, fungsi imun serta pembentukan sel darah merah. Bahkan beberapa daging juga diketahui memiliki kandungan asam lemak omega 3 yang sangat baik untuk penyerapan vitamin dan perkembangan otak. Untuk mendapatkan nutrisi yang baik tanpa menambahkan lemaknya, daging bisa saja diolah dengan cara dibakar, dipanggang atau barbeque.

  1. Penurunan Kadar Zat Besi

Zat besi menjadi salah satu mineral penting lainnya yang dibutuhkan oleh tubuh untuk meningkatkan produksi sel darah merah. Kekurangan zat besi dapat mengakibatkan penurunan kapasitas distribusi oksigen yang dapat meningkatkan risiko infeksi dan kesehatan jantung. Menurut National Institutes of Health, rata-rata kebutuhan zat besi pada orang dewasa berkisar pada 8 – 18 miligram per hari. Mengonsumsi 100 gram daging giling bahkan dikatakan mampu memenuhi 2,15 miligram dari kebutuhan minimal 8 miligram. Hal yang bakal terjadi pada tubuh saat kamu berhenti konsumsi daging adalah penurunan kadar zat besi. Pastikan untuk dapat menemukan sumber zat besi lain yang sama baiknya atau bahkan lebih baik daripada daging jika ingin berhenti konsumsi daging.

  1. Kadar Kolesterol Menurun

Untuk beberapa orang yang memiliki masalah dengan kolesterol, berhenti konsumsi daging mungkin akan menjadi cara terbaik untuk mencegah lonjakan kolesterol dalam tubuh. Dokter juga pastinya akan menyarankan untuk mengurangi atau berhenti makan daging jika kamu memang memiliki masalah pada kadar kolesterol. Kandungan lemak jenuh yang ada pada daging terbukti dapat memproduksi LDL atau kolesterol buruk dalam tubuh yang dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular. Menurut Mayo Clinic, selaku klinik kesehatan gizi dan nutrisi, lemak jenuh juga dapat meningkatkan kadar kolesterol buruk untuk masuk lebih banyak ke dalam aliran darah. Tak hanya daging, beberapa bahan makanan lainnya juga terbukti dapat memproduksi kolesterol buruk yang serupa. Misalnya seperti produk olahan susu, gorengan dan makanan yang diproses lainnya.

  1. Risiko Penyakit Kronis Menurun

Mengurangi atau berhenti makan daging artinya juga mengurangi asupan lemak jenuh dalam kadar yang cukup tinggi ke dalam tubuh. Cara ini terbukti ampuh untuk menurunkan risiko penyakit kardiovaskular atau penyakit kronis yang disebabkan oleh penumpukan lemak jenuh. Sebuah penelitian telah menemukan bahwa konsumsi daging merah, seperti daging sapi, dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular bahkan kanker. Penelitian tersebut juga mengungkapkan bahwa makan protein yang berasal dari bahan makanan nabati cenderung lebih menurunkan risiko perkembangan penyakit jantung. The World Cancer Research Fund merekomendasikan untuk membatasi konsumsi daging hanya menjadi 3 porsi per minggunya. Tentunya daging yang dikonsumsi merupakan daging segar yang dimasak sendiri bukan berupa produk olahan daging.

 

Sumber : detik.com

Liga Europa: MU Menang Lawan AS Roma karena Tetap Tenang

0

TNews, OLAHRAGA – Manchester United melakukan comeback brilian untuk menggebuk AS Roma dengan skor 6-2. Gelandang MU Bruno Fernandes mengungkapkan, ketenangan menjadi kuncinya. Kemenangan itu didapat MU saat menjamu Roma di Old Trafford dalam pertandingan semifinal leg I Liga Europa, Jumat (30/4/2021) dinihari WIB. Setan Merah memulai dengan menjanjikan usai Fernandes mencetak gol cepat di menit kesembilan. Namun, Giallorossi menciptakan dua gol balasan dari penalti Lorenzo Pellegrini dan Edin Dzeko untuk berbalik memimpin di akhir babak pertama.

Meski begitu, Roma kehilangan tiga pemainnya Paul Lopez, Leonardo Spinazzola, dan Jordan Veretout yang mengalami cedera di 37 menit pertama. MU kemudian bangkit setelah turun minum dengan melahirkan lima gol lain dari Bruno Fernandes, Paul Pogba, Mason Greenwood, dan sepasang gol Edinson Cavani untuk menempatkan satu kaki di final. Fernandes mengatakan, ketenangan MU saat tertinggal menjadi faktor krusial. Selain itu, Manchester United mampu memaksimalkan situasi kurang menguntungkan Roma karena kehilangan pemain-pemain pentingnya.

“Kurasa di babak pertama kami memulai dengan baik, kami menciptakan beberapa peluang bersama gol kami,” ungkap Bruno Fernandes kepada Sky Sport Italia. “Kemudian kami kemasukan dua kali dalam dua serangan balik, tapi kami sudah tepat dengan tetap tenang dan kemudian melakukan yang terbaik setelah jeda – menjaga bola dan menciptakan peluang mencetak gol. Kami tidak membiarkan diri kami terpengaruh dengan tensi. Kami tetap tenang. Kami tidak menyangka Roma akan bermain sangat agresif, menekan dengan garis pertahanan tinggi.”

“Kami lebih baik di babak kedua dalam menemukan pemain-pemain di antara lini, mengalirkan bola dengan cepat dan menemukan celah-celah ini. Roma sangat tidak beruntung, karena mereka kehilangan tiga pemain akibat cedera dan aku melihat di akhir, sebagai contoh, Amadou Diawara betul-betul kelelahan. Dia sama sekali tidak bisa berlari, tapi tidak punya pilihan karena memang tidak ada pergantian pemain lagi.” “Kami memaksimalkan situasinya dan menciptakan beberapa gol di akhir pertandingan,” Bruno Fernandes menyimpulkan usai Man United menggasak Roma.

 

Sumber : detik.com

Dukungan Penuh KPK Terhadap Penyelenggaraan Jamsostek

0

Tnews, Jakarta – Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) mendukung penuh implementasi atas Instruksi Presiden Inpres) Nomor 2 Tahun 2021 tentang Optimalisasi Pelaksanaan Program Jaminan Sosial Ketenagakerjaan, hal tersebut disampaikan pimpinan KPK saat menerima audiensi dengan Direksi dan Dewan Pengawas BPJAMSOSTEK di Gedung Merah Putih KPK, Rabu (28/4).

Audiensi Direksi dan Dewan Pengawas BPJAMSOSTEK ke KPK ditemui langsung oleh Ketua KPK Firli Bahuri, Wakil Ketua KPK Alexander Marwata, Nawawi Pomolango dan Nurul Ghufron, serta Deputi Bidang Pencegahan dan Monitoring KPK, Pahala Nainggolan.

Deputi Bidang Pencegahan dan Monitoring KPK, Pahala Nainggolan mengatakan, pihaknya menjalankan apa yang sudah menjadi ketentuan dalam undang- undang, sehingga merupakan kewajiban untuk mendaftarkan seluruh pekerja ke dalam program Jaminan sosial ketenagakerjaan.

“Kami sudah terlindungi dari Dewan Pengawas & Pimpinan KPK, Petugas KPK hingga PTT (Pegawai Tidak Tetap), ini merupakan konsen kami, khususnya non-ASN,” jelas Pahala.

Dalam dukungannya terhadap penyelenggaran program jaminan sosial ketenagakerjaan, KPK telah membuat kajian yang ditujukan kepada Presiden dan Kementerian Pendayagunaan Aparatur Negara dan Reformasi Birokrasi (PANRB). Dalam kajiannya tersebut KPK merekomendasikan pemerintah untuk mengkaji ulang seluruh produk hukum demi menjaga konsistensi UU Nomor 40 Tahun 2004 tentang Sistem Jaminan Sosial Nasional, serta rekomendasi untuk mendaftarkan kepesertaan non-ASN ke BPJAMSOSTEK demi menghindarkan beban keuangan tambahan bagi APBN/APBD.

“Ya, sesuai kajian yang kita buat, beberapa rekomendasi sudah kami berikan kepada presiden dan MenPANRB antara lain memastikan perlindungan non-ASN diselenggarakan oleh BPJAMSOSTEK,” tambahnya

Menurut data yang diterima jumlah tenaga kerja KPK yang terlindungi program jaminan sosial ketenagakerjaan adalah sebanyak 1623 karyawan.

Selanjutnya, Direktur Utama BPJAMSOSTEK, Anggoro Eko Cahyo mengatakan, pihaknya berterima kasih atas dukungan yang diberikan KPK selama ini, terbitnya INPRES Nomor 2 Tahun 2021 tentang Optimalisasi Pelaksanaan Program Jamsostek merupakan buah usaha yang juga dilakukan oleh KPK.

“Hadirnya Inpres ini menjadi dorongan dan semangat kami untuk segera melindungi pekerja di seluruh Indonesia, tak terkecuali pegawai non-ASN di seluruh Kementerian Lembaga hingga ke pemerintah daerah, kami akan sama-sama pastikan agar semuanya terlindungi,” ungkapnya.

Menutup kunjungannya tersebut, Anggoro berharap kerja sama yang baik dengan KPK ini bisa menjadi contoh untuk institusi lain agar para pekerjanya mendapatkan kesejahteraannya melalui program jaminan sosial ketenagakerjaan.

PLUR

Gelar Sosialisasi , Felly Runtuwene Himbau Masyarakat Agar Tetap Ikuti Anjuran Pemerintah Meski Sudah DiVaksin

0

TNews.com-Sulut- Ketua Komisi IX DPR RI menggelar  sosialisasi  Gerakan Masyarakat (GerMas) hidup sehat bertempat di Pakowa, karombasan jumat (30/05).

Kegiatan ini dihadiri perwakilan tokoh agama, tokoh pemuda, dan perwakilan masyarakat yang senantiasa mematuhi protokol kesehatan saat berada di lokasi kegiatan.

Dalam kesempatan tersebut hadir juga Direktur Poltekkes Kemenkes Manado, Elisabeth Natalia Barung. Dalam sambutannya, dia mengatakan suksesnya Germas tidak hanya dukungan Kementerian Kesehatan saja, melainkan membutuhkan dukungan dari banyak pihak.

“Kami berterima kasih ada dukungan dari Ketua Komisi IX DPR RI yang juga putri Sulawesi Utara yang sangat mendukung kegiatan sosialisasu ini. Semoga kegiatan ini bermanfaat bagi kita semua untuk tetap hidup sehat,” ungkapnya

Felly Runtuwene mengemukakan, sosialisasi ini tentunya sudah sering dilakukan. Namun, dirinya tidak akan bosan untuk terus mengingatkan bagaimana caranya agar hidup sehat.

Dia pun mengingatkan kembali pentingnya menggunakan masker, mencuci tangan, menjaga jarak dan tetap menjaga imunitas tubuh tetap ada sehingga boleh terhindar dari Covid-19 walau sudah di vaksin.

“Saya sudah merasakan terinveksi Covid-19.
Saya panas, sakit kepala, pusing, sesak nafas, kuku warna unggu karena kurangnya oksigen di tubuh. Pokoknya tubuh sangat tidak nyaman,” bebernya seraya menambahkan penyakit ini tidak akan melihat tua atau muda tapi tergantung fisik seseorang, dan tetap waspada meski

Felly pun mengatakan, menjaga diri adalah cara paling jitu untuk terhindar dari penularan Covid-19. “Konsumsi makanan bergizi, buah-buahan, dan berolahraga bagian dari cara membuat tubuh sehat. Buah yang dimakan ngak usah yang mahal, tapi buah yang ada di sekitar kita sepeti Nenas, Pepaya, Jeruk yang kaya akan vitamin C,” tuturnya.

Dia mengingatkan juga pentingnya minum air putih setiap hari, minimal 2 liter sehingga aktivitas ini dapat membuang toksin yang ada di dalam tubuh.

“Jangan lupa untuk membuat tubuh sehat makan makanan bergizi, konsumsi buah dan minimalisasi minum air panas pada pagi dan sore. Kalau kita minum air panas pasti menggunakan gula, untuk memperkecil kita menjadi mengidap penyakit diabet. Penyakit ini ibu dari semua penyakit yang ada,” jelasnya.

Lanjutnya, FER mengingatkan masyarakat untuk mengurangi konsumsi gula terlalu banyak,karena ini akan berakibat fatal bagi kita semua.

“Saya harapkan kepada kita semua untuk mengurangi konsumsi gulu terlalu banyak sebab apa, induk dari segala penyakit pada umumnya berawal dari penyakit diabetes.bayangkan jika kita per hari mengkonsumsi gula sekitar 4 – 5 sendok sehari bahkan lebih otomatis peluang mengundang penyakit diabetes akan sangat cepat dan alhasil semua penyakit lain mudah hidup dengan sendirinya.” Ungkapnya.

 

Berikut Video lengkapnya :  https://www.youtube.com/watch?v=jDep_ho63OY

 

(dvd)

BERITA TERBARU