Beranda blog Halaman 2911

Ini Olahraga yang Bisa Cegah Kerusakan Saraf Tepi

0

TNews, OLAHRAGA – Sering kesemutan, kram, dan kebas bisa jadi tanda awal penyakit neuropati atau gangguan saraf tepi. Jika diabaikan, neuropati bisa menyebabkan kerusakan saraf yang lebih parah. Kabar baiknya, neuropati bisa dicegah. Salah satunya dengan melakukan neuromove atau gerakan olahraga untuk mencegah neuropati yang diperkenalkan oleh Merck bersama Perhimpunan Dokter Spesialis Saraf Indonesia (PERDOSSI) dan ahli olahraga. “Senam neuromove ini sebenarnya sama dengan olahraga lain, tetapi gerakannya didesain khusus untuk memperbaiki fungsi sel saraf,” ujar dokter spesialis kedokteran olahraga Ade Jeanne D. L. Tobing dalam acara kampanye Lawan Neuropati di Jakarta, Rabu (27/6/4/2016).Hasil gambar untuk neuromove atau gerakan olahraga untuk mencegah neuropatiAde menjelaskan, gerakan yang dilakukan antara lain, menyilang batang tubuh, koordinasi bola mata, tangan, dan keseimbangan, serta fokus pada peregangan atau stretching. Contohnya, melakukan gerakan tangan seperti menggambar angka delapan di udara dan mata fokus pada gerakan tangan tersebut. Ade mengatakan, menurut penelitian, gerakan mata berkaitan dengan aktivitas otak untuk proses kognitif persepsi, memori, atensi, dan koordinasi.

Seperti olahraga pada umumnya, neuromove harus dimulai dengan pemanasan dan diakhiri dengan pendinginan. “Pemanasan untuk ketahanan jantung dan paru, awal pemanasan dimulai dengan peregangan, kemudian melakukan gerakan inti, terakhir peregangan lagi dalam bentuk pendinginan,” jelas Ade. Ade mengatakan, peregangan sama dengan melatih fleksibilitas, sehingga sangat baik untuk mencegah neuropati.Hasil gambar untuk neuromove atau gerakan olahraga untuk mencegah neuropatiOlahraga tersebut dapat dilakukan rutin selama tiga kali dalam seminggu. Ketua Kelompok Studi Neurofisiologi dan Saraf Tepi Perhimpunan Dokter Spesialis Saraf Indonesia (PERDOSSI) Pusat dr. Manufaluthy Hakim, SpS (K) menambahkan, senam neuromove bermanfaat untuk memperbaiki sirkulasi darah di seluruh tubuh, memperbaiki fleksibilitas, sehingga dapat mengurangi penjepitan saraf yang bisa menyebabkan neuropati.

 

Sumber : kompas.com

Terjadi Kebakaran di Mongkonai, Alquran Selamat.

0

TNews, KOTAMOBAGU – Sebuah Alquran dan buku Iqra ditemukan utuh diantara puing-puing sisa kebakaran di rumah keluarga Manu Korompot (45), warga Kelurahan Mongkonai Barat, Kotamobagu Barat, Sulawesi Utara, Senin (6/12) sekira pukul 08.15 Wita.

Kebakaran tersebut menghanguskan seluruh isi rumah tersebut. Informasi yang didapat klik24.id, saat kejadian rumah tersebut dalam keadaan kosong tidak berpenghuni sejak semalam. Diduga api berasal dari arus pendek listrik. Diperkirakan kerugian akibat kebakaran tersebut sekira Rp200 juta.

Mengetahui ada Alquran selamat dalam musibah tersebut, sejumlah nitizen mengucapkan subhanallah. “Subhanallah. Allahu Akbar. Maha suci Allah,” tulis sejumlah nitizen.

 

Sumber : Klik24.id

Jokowi Marah Hingga Ingin Berkata Kasar, Ini Penyebabnya

0

TNews, JAKARTA – Presiden Joko Widodo (Jokowi) menyoroti mahalnya harga gas. Jokowi merasa ingin berkata kasar, tapi akhirnya nggak jadi.

Jokowi menyebut gas merupakan modal pembangunan industri nasional jadi seharusnya harganya tidak terlalu mahal agar industri dalam negeri bisa bersaing.

“Saya sudah beberapa kali kita berbicara mengenai ini, tetapi sampai detik ini kita belum bisa menyelesaikan mengenai harga gas kita yang mahal,” ujar Jokowi saat rapat terbatas di Kantor Presiden, Jakarta Pusat, Senin (6/1/2020)”Dan perlu saya sampaikan gas bukan semata-mata sebagai komoditas, tapi juga modal pembangunan yang akan memperkuat industri nasional kita,” imbuh dia.

Jokowi meminta jajarannya mengkalkulasikan harga gas supaya kompetitif. Sebab, produk dalam negeri masih kalah bersaing karena mahalnya harga gas.”Karena itu saya minta soal harga gas betul-betul dihitung dikalkulasi agar lebih kompetitif,” ujar Jokowi.

Jokowi menegaskan pemerintah harus segera memutuskan strategi yang akan dilakukan demi menekan harga gas. Dia tak ingin mahalnya harga justru melindungi mafia gas.

“Kalau tidak segera diputuskan ya akan gini terus. Pilihannya kan hanya dua, melindungi industri atau melindungi pemain gas. Saya tadi mau ngomong yang kasar tapi nggak jadi,” kata Jokowi.

 

Sumber : Detik.com

Apel Perdana, Iskandar Kamaru : Semoga Ini Memberikan Energi Positif Bagi Kita Semua

0

TNews, BOLSEL – Pemerintah Kabupaten Bolaang Mongondow Selatan (Bolsel) menggelar apel perdana, Senin (06/01/2020), bertempat di lapangan apel Panango. Bupati Bolsel, Hi Iskandar Kamaru S Pt, memimpin langsung kegiatan, dilaksanakan pasca libur natal 2019 dan tahun baru 2020.

Mengawali sambutannya, orang nomor satu di daerah religius tersebut, tak lupa mengucapkan terima kasih dan penghargaan kepada seluruh jajaran Pemkab Bolsel, yang hadir pada apel perdana itu. “Saya berharap, momentum ini akan memberikan energi positif dan semangat baru bagi kita semua. Tahun baru ini tingkatkan kinerja semua OPD, begitu banyak target pemerintah daerah yang harus kita capai,” ujar bupati.

Bupati juga mengimbau beberapa hal diantaranya pengelolaan keuangan harus WTP, sajikan laporan keuangan 2020  dengan baik dan tepat waktu sesuai aturan. “Jika perlu pasang target akhir Februari sudah selesai,” tegas bupati.

Bupati juga menyampaikan untuk pemeriksaan Laporan Penyelenggaraan Pemerintah Daerah (LPPD), LKPJ dan ILPPD, juga harus segera disiapkan.

Selain itu point penting lainnya juga disampaikan bupati, dalam rangka untuk Bolsel lebih baik  lagi, baik itu dari pelayanan, pelaporan maupun pertanggungjawaban seluruh kegiatan.

“Saya berharap kita semua terus berbenah, raih prestasi sebanyak-banyaknya, karena di tahun ini,  terdapat berbagai agenda yang akan kita laksanakan. Saya lebih senang jika aparatur datang dengan inovasi, bukan untuk meminta petunjuk apalagi keluhan dan menjelek-jelekkan teman sekerja,” tegas bupati.

Dengan demikian kata bupati, berbagai program dan kegiatan yang telah direncanakan dan dilaksanakan, dapat mencapai target sesuai harapan bersama.“Tentu ini untuk kesejahteraan rakyat daerah yang sama-sama kita cintai ini,” tandas bupati.

Diketahui hadir pada kegiatan tersebut, Sekretaris Daerah Marzanzius Arvan Ohy, S.STP, Para Asisten, Staf Ahli, Staf Khusus, Pimpinan OPD, Camat, Sangadi, Unsurt TNI, Polri, ASN di lingkup Pemkab Bolsel.

 

Gie

 

Sejumlah Pemuda Gelar Aksi Solidaritas untuk Korban Banjir Sangihe

0
Caption: Suasana aksi penggalangan dana, untuk korban banjir bandang di simpang empat, Kotamobagu, (foto: Neno Karlina).

TNews, KOTAMOBAGU – Sejumlah pemuda perwakilan Bolaang Mongondow Raya (BMR) menggelar penggalangan dana bantuan untuk korban banjir di Sangihe, Senin, (06/01/2019).

Aksi yang terpusat di simpang empat, depan Masjid Raya Baitul Makmur ini adalah bentuk solidaritas, yang diprakarsai oleh mahasiswa Universitas Dumoga Kotamobagu (UDK). “Iya, kami yang gagas dengan melibatkan perwakilan pemuda, bukan hanya se-Kotamobagu, melainkan se-BMR, bahkan siapa saja yang ingin berpartisipasi,” kata Refli Musa, seorang relawan aksi.

Menurutnya, aksi ini akan dilakukan selama beberapa hari, sejak pagi hingga sore hari. “Kami tidak memaksa, keikhlasan saja. Kami juga berupaya agar aksi ini tidak mengganggu aktifitas pengguna jalan,” ucapnya.

Dijelaskannya, untuk bantuan berupa barang, bisa diantar langsung di posko atau bisa menghubungi nomor relawan. “Bisa langsung hubungi nomor 082346521694, atau juga bisa langsung ditransfer ke nomor rekening yang ada,” jelasnya.

Dirinya berharap, meski mungkin tidak seberapa, aksi ini bisa sedikit meringankan korban bencana. “Semoga bisa bermanfaat, jangan diliat dari jumlah tapi dari niat,” pungkasnya.

Diketahui, banjir bandang menimpa Desa Lebo, Kecamatan Manganitu, Kabupaten Kepulauan Sangihe, Provinsi Sulawesi Utara, Jumat (3/1/2020), yang mengakibatkan sejumlah kerusakan dan tiga orang tewas.

 

Neno Karlina

 

Wawali Kotamobagu Lantik Sangadi Antar Waktu Desa Bungko

0
Caption: Suasana pelantikan Sangadi Antar Waktu Desa Bungko, di aula Kantor Walikota Kotamobagu, (foto: Neno Karlina).
TNews, KOTAMOBAGU – Wakil Walikota (Wawali), Kotamobagu, Nayodo Koerniawan melantik Kautsar Muri Gonibala, Sangadi Antar Waktu terpilih Desa Bungko, Kecamatan Kotamobagu Selatan, di Aula Kantor Walikota, Senin, (06/01/2020). “Selamat bertugas bagi Sangadi yang baru terpilih. Semoga bisa memberi pengabdian kepada masyarakat dengan sebaik mungkin,” kata Wawali.
Dedikasi yang tinggi sebagai abdi masyarakat harus menjadi pegangan utama. “Tidak bisa bertindak sebagai Abo (Penguasa), tetapi pelayananlah yang akan membuat masyarakat dengan sendiri memberi penghargaan,” ujar Wawali.
Ucapan terima kasih, lanjut Wawali, kepada Sangadi sebelumnya, yang telah bekerja dan menjalankan tugasnya. “Pun Sangadi sebelumnya, Halid Makalalag, terima kasih sudah menjalankan tugas sebagai penjabat Sangadi Bungko hingga pemilihan Sangadi bisa berlangsung dengan baik,” pungkas Wawali.
Neno Karlina

Palaku Penganiayaan dengan Airsoft Gun Diamankan Polisi

0

TNews, Kotamobagu – Berawal dari salah paham pada saat awal tahun baru 2020 WD alias Wen (29) warga Molinow yang berdomisili di Tangerang Provinsi Banten ini menganiaya seorang pemuda warga Kelurahan Molinow dengan airsoft gun miliknya.

Kejadian tersebut terjadi di depan Salon “Bela” Kelurahan Molinow Kecamatan Kotamobagu Barat, Sulawesi Utara, pada Rabu (01/01/2020) pukul 04.00 Wita. Berawal dari kesalahpahaman pelaku dan korban berujung pelaku menganiaya korban YP (18) warga Kelurahan Molinow menggunakan airsoft gun milik pelaku dengan cara menodongkan ke kepala korban kemudian memukulkan gagang senjata tersebut di kepala korban.

Korban yang masih berstatus sebagai pelajar tersebut mengalami luka pada bagian kepala dan memar pada leher akibat cekikan pelaku. Polsek Kotamobagu dipimpin Aiptu Nurpan mengejar dan menangkap pelaku di rumah orang tuanya di Kelurahan Molinow Kecamatan Kotamobagu Barat pada Sabtu (04/01/2020) pukul 10.00 Wita.

Dalam penangkapan tersebut, disita 1 pucuk senjata jenis airsoft gun, penangkapan tersebut sesuai laporan Polisi : LP/03/I/2020/Sulut/Res-Ktg/ Sek-Ktg tanggal 1 Januari 2020. Sesuai perintah Kapolsek Kotamobagu Kompol Johan Damopolii terduga pelaku bersama barang bukti airsoft gun diamankan di Mako Polsek Kotamobagu untuk proses penyidikan.

 

Sumber : tribunnews.com

T2 Vs James Sumendap Bakal Terulang

0

TNews, SULUT – Mengejutkan dan tak disangka-sangka, mantan Bupati Mitra, Telly Tjanggulung mendaftar sebagai bakal calon Wali Kota Manado ke Partai Nasdem, Kamis (05/12/2019). Politisi perempuan yang populer dengan inisial T2 itu datang ke Sekretariat Partai Nasdem Kota Manado di Jalan Yos Sudarso didampingi putri semata wayangnya, Hillary Brigita Lasut dan sejumlah pendukungnya.

Begitu tiba sekitar pukul 20.00 Wita, T2 dan Hillary diterima Bapilu Nasdem Manado, Roy Kader, Arthur Paath dan pengurus teras lainnya. T2 menyerahkan sejumlah dokumen kepada kader. Usai pemeriksaan dokumen, pendaftaran T2 dinyatakan diterima. T2 bilang, ia mendaftar atas undangan Partai Nasdem. “Kami mendaftar malam ini karena memang tiba-tiba diminta daftar,” kata T2, sebagaimana dijelaskan dalam keterangan tertulis.

T2 membawa visi misi menjadikan Kota Manado lebih tertata, cantik dan ramah bagi masyarakat dan pengunjung. “Manado Berhikmat, bersih indah, kasih, maju dan tertib,” ujarnya. Ia memohon maaf karena pendaftarannya menyebabkan kemacetan di beberapa titik jalan. Nama T2 memang selalu berada di pusaran politik mana kala menjelang Pilwako Manado. Namanya selalu muncul di permukaan kala kontestasi politik Kota Manado.

Istri Bupati Kabupaten Kepulauan Talaud terpilih, Elly Engelbert Lasut ini memang kader Partai Nasdem. Sang putri, Hillary Brigita Lasut melenggang sebagai anggota DPR RI diusung Nasdem. Sementara sang suami, maju di Pilbup Kepulauan Talaud berkat usungan Nasdem dan partai gabungan. Bila kelak resmi menjadi calon dari Nasdem, T2 bakal kembali revans dengan James Sumendap.

Sumendap adalah Bupati Minahasa Tenggara saat ini dan baru saja menjalani periode keduanya. Saat pertama kali bertarung di Pilkada Mitra 2013, James yang berpasangan dengan Ronald Kandoli langsung menumbangkan T2 yang saat itu berstatus petahana. T2 yang diisukan akan revans pada Pilkada Mitra 2018 justru tak menjadi calon; Sumendap justru tampil tanpa lawan alias hanya berhadapan dengan kolom kosong. Kemenangan di Mitra membuat James Sumendap melirik Pilwako Manado 2020. Ia begitu percaya diri bakal menjadi lawan tangguh di Manado.

Sebagai seorang politisi andal, Sumendap tidak gentar ketika berbicara soal siapa lawannya di Pilwako Manado nanti. Baginya, tekad kuat pribadinya dan disertai dengan strategi pemenangan adalah kunci keberhasilannya selama ini dalam meraup posisi di politik. Tak heran mantan legislator Sulut itu selalu berhasil memenangkan seluruh kontestasi yang pernah disabetnya. “Saya orangnya paling takut kalah, karena saya memang belum pernah kalah dalam pertarungan (politik). Makanya dalam setiap pertarungan saya harus menghitung dengan benar. Untuk Manado saja, ketika saya hitung, terlalu mudah untuk dimenangkan. Harusnya mereka (lawan politiknya,red) harus takut ketika saya turun ke Manado,” sentil Sumendap.

Lanjutnya, ia yakin partai yang menaunginya yakni PDIP adalah partai yang realistis. Survei internal partai berlambang banteng itu menempatkan posisi James Sumendap di urutan teratas bersama sejumlah nama kandidatnya. Menurutnya, PDIP mempunyai indikator penilaian yang jelas dan teruji dalam menilai kandidat calon yang diusung partai. “PDIP mampu menilai, siapa yang bakal dipasang dan harus menang, bagaimana kemampuannya, integritasnya dan juga komitmen ketika PDIP memilih calonnya. Memangnya PDIP buta dan mau calonkan orang yang tidak bisa jadi?” kata dia.

James Sumendap memang paling percaya diri bakal diusung PDIP. “Saya punya keyakinan menang di Manado. Alasannya, calon di Manado tidak kuat, saya yang paling kuat. Kalau ada yang cocok di Manado, ngapain saya calon di Manado?” kata Bupati Mitra ini kepada wartawan, Selasa (26/11/2019). Meski sesumbar dan percaya diri, James tetap tahu kapasitas pimpinannya di PDIP. “Tapi ada satu hal yang harus diketahui, semua tergantung Gubernur,” kata dia. Ia legawa jika ada pasangan PDIP yang lebih baik.

 

 

 

Sumber : manado.tribunnews.com

Golkar Restui Syerly Adelyn Sompotan di Pilwalkot Tomohon

0

TNews, Manado — Ketua DPD I Partai Golkar Sulawesi Utara Christiany Eugenia Paruntu melalui Bendahara DPD PG Sulut James Kojongian memastikan Syerly Adelyn Sompotan mendapat resru sebagai Calon Wali Kota Tomohon yang akan diusung Partai Golkar. Pernyataan ini dikatakan James Kojongian saat Fraksi Partai Golkar Sulut, Minahasa dan Manado datang bersilahturahmi di Lokon View Tomohon, Minggu (5/1/2020) kemarin. “Ibu Syerly Sompotan Calon Wali Kota Tomohon,” kata Kojongian didampingi istri tercinta Michaela Elsiana Paruntu, serta fraksi Partai Golkar lainnya.

Ditambahkannya, pada setiap momen penting, Bupati Minahasa Selatan Tetty Paruntu sapaan akrabnya selalu mengeluarkan statemen mendukung istri dari Terkelin Purba untuk maju pada Pilwako Tomohon sebagai Calon Wali Kota. Sementara itu, Syerly Sompotan sendiri bersyukur jika dipercayakan oleh Partai Golkar Sulut untuk bertarung di Pilwako Tomohon. “Puji Syukur, semua karena kasih dan anugerah Tuhan kepada saya, serta dukungan dari teman-teman Fraksi Partai Golkar dalam hal ini ketua DPD I Partai Golkar Sulut, keluarga serta masyarakat Kota Tomohon yang saya cintai, terlebih kepada Tuhan Yesus,” kata Sompotan yang juga sebagai Wakil Wali Kota Tomohon.

Sompotan sendiri berterima kasih kepada pimpinan Fraksi Partai Golkar yang selama ini sudah memberikan kepercayaan serta dukungan penuh kepadanya. “Terima kasih untuk semuanya, juga harapan saya dukungan dari masyarakat Kota Tomohon yang saya cintai, semua saya akan lakukan dan berikan yang terbaik untuk masyarakat,” kata pemilik suara merdu ini.

Salah satu anggota Fraksi Partai Golkar DPRD Kabupaten Minahasa Angely Runtu mengungkapkan bahwa sebagai sesama kader beringin sudah sepantasnya saling mendukung. “Kami dari Beringin Muda Sulut memberikan dukungan secara moril kepada sesama kader yang akan maju sebagai calon kepala daerah dan secara khusus kami mendukung calon yabg sudah direstui DPD Sulut dan dalam konteks pesta demokrasi di Kota Tomohon, kami memberi dukungan kepada Ibu Syerly Adelin Sompotan,” kata Wakil Ketua Fraksi Partai Golkar DPRD Minahasa.

 

Sumber : beritamanado.com

Susi: Menjaga Hubungan Baik Antarnegara Bukan Berarti Harus Mengalah

0

TNews, Jakarta – Hubungan Indonesia dan China saat ini sedikit memanas. Penyebabnya Kapal Coast Guard China memasuki teritori laut Indonesia tanpa izin di wilayah perairan Natuna. Banyak pihak yang sudah memberikan pandangan, termasuk Menteri Koordinator bidang Kemaritiman dan Investasi Luhut Binsar Pandjaitan. Dia meminta agar masalah itu tidak dibesar-besarkan.

Pasalnya, menurut Luhut, China itu merupakan negara sahabat Indonesia dan merupakan salah satu investor tersebar di Tanah Air. Namun mantan Menteri Kelautan dan Perikanan Susi Pudjiastuti punya pandangan berbeda. Menurut Susi, persahabatan antarnegara jangan membuat masing-masing negara jadi kebal hukum.

“Persahabatan antar negara Tidak boleh melindungi pelaku Pencurian Ikan & Penegakan hukum atas pelaku Ilegal Unreported Unregulated Fishing. Tiongkok tidak mungkin dan tidak boleh melindungi Pelaku IUUF. Karena IUUF adalah crime/ kejahatan lintas negara,” kicau Susi di akun Twitter resmi miliknya yang dikutip Senin (6/1/2020).

Susi menilai menjaga hubungan baik antarnegara bukan berarti harus mengalah. Menjaga hubungan baik tercipta dengan saling menghormati. “Hubungan baik antarnegara adalah karena dalung (saling) menghormati,” tambahnya.

 

Sumber :detik.com

BERITA TERBARU