Jumat, 16 Mei 2025
Beranda blog Halaman 2914

Ini 7 Manfaat Makan Bayam Setiap Hari

Uploader :
Redaksi Totabuanews
-
0

TNews, KESEHATAN – Bayam merupakan makanan super dalam serial ‘Popeye the Sailorman’ yang akan membuat tangannya lebih kuat. Meskipun kita tidak yakin apakah makan bayam setiap hari akan membuat lengan menjadi lebih kuat atau tidak, namun nutrisi yang ada bisa melindungi tubuh dari banyak penyakit berbahaya.

Makanan super ini bebas kolesterol, gula dan lemak. Bayam mentah mengandung 7 kalori yang sangat bagus untuk menurunkan berat badan. Bayam kaya akan vitamin, mineral dan fitonutrien dan ini menjadi makanan yang paling serbaguna. Bayam menyediakan nutrisi penting dan energi untuk anak-anak dan orang dewasa sama dan sangat bagus untuk memperbaiki fungsi kognitif. Bayam dapat ditambahkan sebagai bagian dari makanan harian Anda karena manfaat kesehatannya yang besar.

Untuk lebih jelasnya, berikut manfaat makan bayam setiap hari, seperti dilansir Boldsky.

1. Menurunkan berat badan
Menurut Departemen Pertanian Amerika Serikat, Bayam mentah memiliki 7 kalori yang bagus bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Bayam mengandung 1 gram protein, 1 gram karbohidrat dan serat 0,7 gram.

  1. Tingkatkan perkembangan otak
    Bayam dianggap sebagai makanan penting bagi otak. Ini karena mengandung mineral, seperti asam folat, vitamin A, vitamin B6, vitamin C dan berbagai antioksidan lainnya. Bayam membantu mencegah kemunduran fungsi neuronal dan kognitif.
  2. Kaya akan vitamin dan mineral
    Makan bayam setiap hari akan membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian Anda. Daun bayam dikemas dengan folat, vitamin C, vitamin A, kalsium, zat besi, dan sebagainya. Ini akan membantu melindungi Anda dari kondisi kesehatan yang serius seperti diabetes, batu ginjal, kanker, serangan jantung dan stroke.
  3. Cegah Iritasi mata
    Antioksidan bayam bermanfaat bagi penglihatan. Sementara, kandungan vitamin A dari bayam juga mencegah peradangan atau iritasi mata.
  4. Kesehatan tulang
    Bayam merupakan sumber vitamin K yang hebat, yang dikenal menjaga tulang Anda lebih kuat dan sehat. Ini memiliki kemampuan untuk mengobati osteoporosis dan mencegahnya. Jadi, makan bayam setiap hari akan membantu melawan osteoporosis.
  5. Memperkuat otot
    Anda memiliki lengan kendur dan perut dan berencana untuk menyingkirkannya. Mulailah makan bayam setiap hari minimal 7 hari seminggu. Bayam mengandung antioksidan yang membantu memperkuat otot Anda dengan memberi mereka darah yang kaya akan oksigen.
  6. Meningkatkan Metabolisme
    Tingginya jumlah protein pada bayam memiliki efek positif pada sistem pencernaan dan meningkatkan metabolisme tubuh. Bayam yang tinggi protein akan membuat perut Anda kenyang untuk jangka waktu yang lebih lama.

 

    Sumber : lifestyle.sindonews.com

Ini 4 Manfaan Olahraga Plank

Uploader :
Redaksi Totabuanews
-
0
Ilustrasi 7 cara membangun otot lengan dengan latihan kekuatan.

TNews, OLAHRAGA – Plank adalah salah satu olahraga yang efektif menguatkan otot inti tubuh dan membentuk perut sixpack. Sebenarnya, masih ada banyak lagi manfaat plank lainnya untuk kebugaran tubuh.

Apa saja manfaat plank?

  1. Memperbaiki postur tubuh

Postur tubuh bungkuk umumnya disebabkan oleh otot inti tubuh yang lemah. Nah, menahan posisi plank membuat otot-otot bagian atas tubuh tertarik ke belakang dan turun. Dalam waktu bersamaan, plan akan mengoreksi tulang belakang yang bengkok sekaligus memperkuat daerah punggung atas dan bahu, leher, serta dada dan otot perut. Latihan plank juga melatih otot-otot di punggung bawah, pinggul, dan panggul sebagai pusat gravitasi yang lebih mantap.

Pada akhirnya, rutin plank dapat memberikan Anda postur tubuh yang lebih baik dan stabil. Postur yang baik membuat Anda tampak lebih tinggi dan ramping, yang menggenjot kepercayaan diri Anda secara keseluruhan. Terbiasa plank juga membuat Anda bisa duduk tegap tanpa dipaksakan sehingga tidak akan mudah kelelahan ketika terlalu lama duduk di depan laptop setiap hari.

  1. Meningkatkan kelenturan tubuh

Otot-otot tubuh haruslah lentur dan fleksibel agar Anda bisa bebas bergerak seluwes mungkin tanpa merasa cepat lelah. Ya! Seremeh apa pun gerakan yang Anda buat, misalnya membungkuk untuk mengikat tali sepatu) akan sangat menguras tenaga apabila otot inti tubuh Anda lemah atau tidak fleksibel. Hal ini pun nantinya akan memperbesar risiko cedera saat beraktivitas, kram kaki atau sakit punggung misalnya.

Rutin melakukan plank akan membangun otot inti yang lebih stabil dan kuat, tapi tetap fleksibel. Otot yang fleksibel dapat menstabilkan koordinasi tubuh sekaligus membuat jangkauan gerak yang lebih leluasa serta efisien. Otot tubuh yang lentur juga bekerja sebagai penahan benturan alami untuk sendi Anda, sehingga membantu mencegah risiko cedera dan mengurangi rasa sakit akibat cedera selama olahraga atau kegiatan fisik lainnya.

  1. Memantapkan keseimbangan tubuh

Plank melatih Anda menahan satu posisi dalam waktu lama untuk memperkuat otot-otot bagian tengah tubuh, punggung bagian atas dan bahu, serta daerah panggul. Pada akhirnya, otot-otot inti yang kuat akan membantu menciptakan pusat gravitasi tubuh yang lebih stabil sehingga keseimbangan tubuh pun lebih mantap. Alhasil, Anda tidak mudah goyah atau jatuh saat berjalan juga terhindar dari cedera saat beraktivitas.

  1. Mengencangkan perut

Sekitar 10 persen dari lemak tubuh mengendap di perut. Lemak perut (lemak viseral) adalah jenis lemak tubuh yang paling berbahaya. Kelebihan lemak di area ini terkait dengan berbagai masalah kesehatan serius, mulai dari penyakit hati, demensia, hingga kanker payudara.

Nah, perut rata dan kencang adalah manfaat plank lainnya yang bisa Anda dapatkan jika rutin melakukannya. Memiliki otot inti yang kuat dapat membantu mengoptimalkan proses metabolisme tubuh untuk membersihkan racun, penyerapan gizi, hingga pengaturan keseimbangan hormon yang lebih efisien. Kesemuanya berperan dalam menjaga kebugaran tubuh secara umum dan menunda proses penuaan dini.

Pada akhirnya, inti tubuh yang kuat membuat Anda tampak dan merasa sehat serta bugar.

 

Sumber : hellosehat.com

Orang Terkaya di Dunia, Bill Gates Sebut Dunia Tidak Adil

Uploader :
Redaksi Totabuanews
-
0

TNews, JAKARTA – Salah satu orang terkaya di dunia Bill Gates menyatakan kekayaan yang didapatkannya merupakan suatu hal yang tidak adil. Kini ia memiliki kekayaan bersih US$ 108,8 miliar atau berkisar dengan Rp 1.520 triliun.

Dalam catatan refleksi 2019 yang dibuat Bill pada blognya menyatakan bahwa ketimpangan pendapatan di AS makin jauh dibanding dengan 50 tahun yang lalu. “Jarak antara pendapatan atas dan bawah di Amerika Serikat jauh lebih besar daripada 50 tahun yang lalu,” kata Bill dikutip dari CNBC, Sabtu (4/1/2020).

Menurutnya, banyak orang mendapatkan uang dengan tawaran yang tepat dan menguntungkan, dia salah satunya. Sementara beberapa orang harus berjuang keras untuk mendapatkan apa yang diinginkan. “Beberapa orang mendapatkan pendapatan dengan tawaran tepat. Saya mendapat imbalan yang tidak proporsional untuk pekerjaan yang telah saya lakukan, sementara banyak orang lain bekerja keras untuk mendapatkannya,” kata Bill. Untuk mengatasi masalah tersebut, Bill menyarankan pemerintah Amerika Serikat (AS) harus menaikkan pajak di kalangan orang kaya.

“Saya pikir orang kaya harus membayar lebih dari yang mereka lakukan sekarang, dan itu termasuk Melinda dan saya, ” kata Gates. Secara khusus, Bill mengatakan harus ada pajak modal investasi yang lebih tinggi. Maksudnya, pajak-pajak yang dikenakan atas uang yang digunakan untuk investasi. Menurutnya tidak ada satu pun orang terkaya di dunia yang memperoleh kekayaan hanya melalui gajinya saja, melainkan juga melalui investasi di berbagai instrumen. Maka itu pemerintah AS diminta memajaki hasil investasi.

“Saya tidak melihat alasan untuk mendukung kekayaan daripada bekerja seperti yang kita lakukan hari ini. Ini bukti paling jelas yang saya lihat bahwa sistem ini tidak adil,” kata Bill.

“Harus mengalihkan lebih banyak beban pajak ke modal,” lanjutnya.

Bill sendiri menginisiasi pembentukan The Giving Pledge dengan Warren Buffett. Giving Pledge mengundang para miliarder untuk berkomitmen memberikan sebagian besar harta mereka untuk beramal.Pada intinya, baik melalui pajak atau filantropi, Bill mengatakan kekayaan besar perlu diinvestasikan kembali dalam masyarakat. “Melinda dan saya percaya bahwa mendorong kemajuan adalah tujuan tertinggi kekayaan. Kekayaan kami datang dengan kewajiban untuk memberi kembali kepada masyarakat,” kata Bill.

“Pada tahun 2020, kami berkomitmen untuk terus memenuhi kewajiban itu. Melalui pajak kami, melalui yayasan kami, dan melalui pemberian pribadi kami,” tutupnya.

 

Sumber : Detik.com

Game Online ini Disebut dapat Merugikan Negara Hingga Triliunan Rupiah

Uploader :
Redaksi Totabuanews
-
0

TNews, JAKARTA – Gim online berbayar buatan asing seperti Player Unknown’s Battlegrounds (PUBG), hingga Mobile Legends disebut bisa merugikan negara hingga triliunan rupiah. Hal itu diungkapkan oleh Mirza Adityaswara saat menjabat Deputi Gubernur Senior Bank Indonesia (BI).

Mirza pernah mengatakan, gim berbayar milik asing tersebut bisa membuat neraca pembayaran Indonesia (NPI) defisit. Sebab, tiap transaksi pembelian gim tersebut akan membawa aliran uang dari Indonesia keluar.

“Kalau main game itu keliatan nggak di neraca pembayaran Indonesia? Mudah-mudahan kelihatan. Yang pasti itu uang Indonesia yang keluar,” kata Mirza saat menjabat Deputi Gubernur Senior BI pada awal 2019.Harga gim yang dijual secara online mungkin memang tidak terlalu mahal. Mirza mencontohkan harga gim di kisaran US$ 0,5 alias setengah dolar AS. Namun yang perlu diingat, berapa banyak orang yang melakukan pembelian gim yang diproduksi oleh negara lain itu.

Jika yang mengunduh gim berbayar itu mencapai jutaan orang, tentu secara total jumlahnya tidak sedikit uang yang mengalir ke luar negeri.

“Untuk gamenya setengah dolar, tapi kalau yang main 2 juta orang, ya itu uang keluar untuk games itu,” paparnya.Terkait hal tersebut, diharapkan gim-gim buatan anak bangsa bisa diproduksi sehingga Indonesia tak bergantung pada gim buatan asing.

“Bisa nggak kita bikin game Indonesia, teman-teman di ITB, ITS, UGM buat game yang diproduksi anak-anak Indonesia. Jadi kalau itu bisa maka perlu skill, kalau mau lompat ke situ perlu skill,” tambahnya.

Sebagai informasi saja, neraca pembayaran Indonesia sepanjang 2018 tercatat mengalami defisit US$ 7,1 miliar. Padahal dari data Bank Indonesia (BI) periode 2017 NPI mencatatkan surplus US$ 11,6 miliar.

Sejak 2015, NPI sudah defisit sebanyak 2 kali. Yakni pada 2015 NPI defisit sebesar US$ 1,1 miliar. Penyebab defisitnya NPI terjadi karena defisit transaksi berjalan yang lebih tinggi dibanding surplus transaksi modal dan finansial.

 

Sumber : Detik.com

BKN Siapkan Ratusan Lokasi Untuk Selesksi CPNS

Uploader :
Redaksi Totabuanews
-
0

TNews, JAKARTA – Badan Kepegawaian Negara (BKN) telah menyiapkan titik lokasi (tilok) yang akan menjadi lokasi pelaksanaan Seleksi Kompetensi Dasar (SKD) CPNS Tahun Anggaran 2019. Hingga saat ini ada 394 tilok yang disiapkan.

“Titik lokasi sampai sekarang masih bergerak terus. BKN menyiapkan Tilok di 13 Kantor Regional, 20 kantor Unit. Sedangkan untuk tilok yang pengadaannya mandiri, per hari Selasa ini telah tersedia 394 tilok. Jumlah tilok masih terus bergerak” kata Kepala Pusat Pengembangan Sistem Rekrutmen ASN Susilowati dalam keterangannya, seperti ditulis Sabtu (4/1/2020).

Sampai saat ini, masing-masing Kantor Regional terus melakukan koordinasi dengan Instansi mandiri. Selain itu BKN juga memantau kelayakan dan kelengkapan sarana dan prasarana yang disiapkan instansi terkait.

BKN juga mematangkan terkait perubahan Peraturan BKN Nomor 8 Tahun 2018 tentang Prosedur Penyelenggaraan Seleksi dengan Metode Computer Assisted Test (CAT) BKN. Targetnya aturan tersebut selesai dimatangkan di Januari ini.

Sementara untuk kesiapan soal SKD, penyedia soal yang terdiri dari konsorsium Universitas Negeri terbaik di Indonesia yang ditunjuk oleh Panitia Seleksi Nasional (Panselnas).

“Selain melibatkan seluruh Unit BKN, Pelaksanaan SKD CPNS Tahun Anggaran 2019 melibatkan Instansi terkait dalam hal infrastruktur. BKN sendiri ada pada kesiapan server dan Sumber Daya Manusia (SDM) sesuai dengan titik lokasi”, ungkap Tim Pelaksana CAT Heri.Pada pemetaannya, masing-masing tilok memiliki tim pelaksana CAT yang sudah disiapkan BKN sesuai dengan kebutuhan. Kementerian Pusat difasilitasi oleh BKN Pusat dan Instansi Daerah (Provinsi, Kabupaten, dan Kota) difasilitasi oleh Kantor Regional BKN wilayah kerja masing-masing. Hal ini pun sesuai dengan arahan Sekretaris Utama (Sesma) BKN, koordinasi menjadi kunci penting pada persiapan dan pelaksanaannya nanti.

Terkait persiapan yang harus diperhatikan oleh peserta tes, Heri berpesan untuk terus mengikuti informasi terkini dari website Instansi yang dilamar. Karenanya peserta dituntut untuk sesuai jadwal dan lokasi di hari pelaksanaan tes. Selain itu kesiapan menghadapi tes perlu diperhatikan. “Percaya pada diri sendiri bahwa kita mampu menjaga integritas dan memiliki karakteristik pribadi yang unggul dalam melaksanakan tes SKD,” ungkap Heri.

 

Sumber : Detik.com

Ini Penyebab Antrian Mobil Sampah di TPA Sumompo

Uploader :
Redaksi Totabuanews
-
0

TNews, Manado — Menanggapi keluhan warga tentang sampah, komisi III DPRD Manado turun lapangan untuk melihat langsung pokok permasalahan. Dibawah komando Ronny Makawata, beranggotakan Jurani Rurubua, Jean Sumilat dan Lucky Datau, tim mengunjungi tempat pembuangan akhir (TPA) di Kelurahan Sumompo, Sabtu (4/1/2020).

Terlihat sekitar 40 truck, beberapa mobil kecil serta motor pengangkut sampah terparkir di tepi jalan menunggu giliran untuk membongkar muatan. “Kami sudah dari pagi parkir di sini dan tidak bisa meninggalkan mobil karena menunggu giliran,” ujar Julianto sopir truk yang bertugas di kecamatan Tikala. Setelah melakukan investigasi, ditemukan kendala mandeknya pembongkaran karena tidak tersedianya solar (BBM) untuk alat berat. “Setelah kami tanyakan kepada petugas di sini ternyata kendalanya karena tidak ada solar sehingga alat berat tidak beroperasi,” kata Lucky Datau.

Lucky Datau menyayangkan kendala hanya karena masalah teknis. “Sangat disayangkan ternyata hanyalah masalah teknis, tidak mungkin dinas terkait tidak ada dana untuk operasional alat berat di sini,” ucap Datau. Menurut Lucky Datau, dari keterangan operator alat berat untuk operasi akhir-akhir ini hanya disediakan 5-6 galon solar per hari. “Perlu diketahui untuk 1 galon solar hanya untuk 1 jam, jadi kalau hanya 5-6 galon berarti hanya 5-6 jam alat beroperasi, dan inilah hasilnya tidak optimal, sampah jadi menumpuk, padahal di belakang sana masih ada area yang bisa untuk penimbunan sampah,” ungkap Datau.

Untuk menanggulangi keterlambatan pembongkaran sampah, tim komisi III yang turun lapangan hari ini patungan membeli solar sebanyak 289 liter. “Kami berempat patungan untuk membeli solar agar alat berat bisa dioperasikan saat ini juga,” pungkas Jean Sumilat srikandi PDIP.

 

Sumber : beritamanado.com

Ini Sejarah Lahirnya Pramuka di Indonesia

Uploader :
Redaksi Totabuanews
-
0

TNews, JAKARTA – Selain Hari kemerdekaan Indonesia, ada hari istimewa di bulan Agustus, yakni Hari Pramuka Nasional. Lantas, tahukah sejarah berdirinya pramuka di Indonesia?

Tanggal 14 Agustus disahkan menjadi Hari Pramuka, melalui Keputusan Presiden RI Nomor 448 Tahun 1961. Kepramukaan merupakan proses pendidikan di luar lingkungan sekolah dan di luar lingkungan keluarga. Selain itu merupakan sistem pendidikan kepanduan yang disesuaikan dengan keadaan, kepentingan, dan perkembangan masyarakat, serta bangsa Indonesia.

Gerakan Praja Muda Karana (Pramuka) memiliki sejarah yang turut berkontribusi dalam perjalanan bangsa. Lahirnya Pramuka di Indonesia turut menyulut berdirinya pergerakan nasional. Berikut sejarah Lahirnya Hari Pramuka di Indonesia, dikutip dari berbagai sumber:

  1. Awal Mula Berkembangnya Pramuka

Sebelum menggema di Indonesia, Pramuka telah berkembang terlebih dahulu di Inggris, lewat pembinaan remaja yang dilakukan oleh Lord Robert Baden Powell of Gilwell. Powell diketahui memiliki banyak pengalaman dan keterampilan survival. Singkatnya Powell menulis sebuah buku berjudul ‘Aids to Scouting’. Buku yang kemudian menjadi panduan bagi tentara muda Inggris untuk melakukan tugasnya. Setelah itu, pimpinan Boys Brigade di Inggris meminta Powell untuk melatih anggotanya.

Pada 1908, Powell kembali menulis buku yang berisi pengalamannya tentang latihan kepramukaan. Buku ini berjudul ‘Scouting for Boy’ dan kemudian menyebar dengan cepat di Inggris, dan negara lain, termasuk Indonesia.

 

  1. Masuk ke Indonesia

Dikutip dari buku ‘Pemikiran dan Perilaku Politik Kiai Haji Ahmad Dahlan’, berawal dari gerakan kepanduan yang muncul di Inggris, berkembang, dan menyebar ke Belanda hingga akhirnya masuk ke Indonesia. Gerakan kepanduan di Hindia Belanda didirikan pada tahun 1912 di Jakarta, bernama Nederlands Padvinders Vereeniging (NPV), sebelum berganti nama Nederlands Indische Padvinders-Vereeniging pada 4 September 1917. Gerakan ini sebagai bagian dari kepanduan Nederlands Padvinders Organisatie (NPO), yang berpusat di Belanda.

Kemudian gerakan kepanduan di nusantara oleh pribumi dibuat pada 1916, diprakarsai oleh Pangeran A.A. Mangkunegara VII tanpa campur tangan dari Belanda. Organisasi itu diberi nama Javaansche Padvinders Organisatie (JPO). Lahirnya JPO menjadi penyemangat berdirinya organisasi kepanduan lain di Indonesia pada saat itu, seperti JJP (jong java Padvindery), NATIPIJ (Nationale Islamftsche Padvinderzj), SIAP (Sarekat Islam Afdeling Padvindery), dan Padvinders Muhammadiyah yang kemudian menjadi nama Hizbul Wathan atau HW.

  1. Berperan Dalam Tercetusnya Sumpah Pemuda

Setelah dilarang menggunakan istilah Padvindery oleh Pemerintah Hindia Belanda. KH Agus Salim mencetuskan ide untuk mengganti Padvenders dengan nama pandu atau kepanduan. Sejarah juga telah mencatat bahwa gerakan pramuka (kepanduaan), turut berperan aktif dalam Kongres Pemuda pada tanggal 28 Oktober 1928. Yang Kemudian tercetusnya sumpah pemuda, sehingga kepanduan Indonesia semakin berkembang.

Dengan meningkatnya kesadaran nasional setelah Sumpah Pemuda, maka pada tahun 1930 organisasi kepanduan seperti IPO, PK (Pandu Kesultanan), dan PPS (Pandu Pemuda Sumatra), bergabung menjadi KBI (Kepanduan Bangsa Indonesia). Kemudian tahun 1931 terbentuklah PAPI (Persatuan Antar Pandu Indonesia), yang kemudian pada tahun 1938 berubah menjadi BPPKI (Badan Pusat Persaudaraan Kepanduan Indonesia).4. Sempat Dilarang di Masa Penjajahan Jepang

Pada masa penjajahan Jepang, organisasi kepanduan dan partai dilarang untuk beraktivitas. Karena para pandu ikut terjun dan bahu-membahu memperjuangkan kemerdekaan Indonesia. Namun, idealisme dan semangat tetap menjiwai para pandu.

Barulah setelah Kemerdekaan Indonesia, sejumlah tokoh dari gerakan kepanduan Indonesia berkumpul untuk melakukan pertemuan di Solo. Dari hasil kongres pada 28 Desember 1945 terbentuk Pandu Rakyat Indonesia dan menjadi satu-satunya organisasi kepanduan Indonesia dengan keputusan Menteri Pendidikan, Pengajaran, dan Kebudayaan Nomor 93/Bhg.A, tanggal 1 Februari 1947.

  1. Perkembangan Organisasi Kepanduan

Dikutip dari ‘Panduan Resmi Pramuka’, dijelaskan setelah banyak bermunculan organisasi-organisasi kepanduan. Sehingga Menteri Pendidikan, Pengajaran, dan Kebudayaan, mengganti keputusan Nomor 93/Bhg.A, Tanggal 1 Februari 1947, dengan Keputusan Nomor 23441/ Kab, Tanggal 6 September 1951.

Hal ini memungkinkan organisasi kepanduan lain berdiri, selain Pandu Rakyat Indonesia. Maka terbentuklah IPINDO (Ikatan Pandu Indonesia) pada tanggal 16 September 1951, yang diterima menjadi anggota Internasional Conference (Organisasi Kepanduan Sedunia), mewakili Indonesia masuk dalam Far East Regional Scout Officer pada tahun 1953.

Kemudian pada tahun 1954, terbentuklah organisasi POPPINDO (Persaudaraan Organisasi Pandu Puteri Indonesia) dan PKPI (Kepanduan Putri Indonesia) yang melebur menjadi PERKINDO (Persatuan Kepanduan Indonesia).

  1. Peleburan Organisasi Kepanduan Bernama Gerakan Pramuka

Dalam kurun waktu 1950-1960 banyak organisasi kepanduan tumbuh di Indonesia. 100 organisasi kepanduan yang terhimpun dalam tiga federasi organisasi, yaitu IPINDO, POPPINDO dan PKPI. Pada tanggal 9 Maret 1961, Presiden Soekarno memberikan amanat pemimpin pandu di Istana Merdeka.

Presiden Soekarno menyatakan pembubaran semua organisasi kepanduan di Indonesia, dan kemudian meleburnya menjadi organisasi baru, yang bernama Gerakan Pramuka (https://www.detik.com/tag/pramuka) dengan lambang tunas kelapa. Kehadiran Gerakan Pramuka di Indonesia mendapat tempat penting di Indonesia bertolak pada ketetapan MPRS No. II/ MPRS/ 1960. Presiden Sukarno memberikan amanat kepada pimpinan pandu di Istana Merdeka pada 9 Maret 1961. Amanat itu untuk lebih mengefektifkan kepanduan sebagai komponen penting dalam pembangunan bangsa.

  1. Lambang Pramuka

Lambang Pramuka berupa Tunas Kelapa yang kita ketahui saat ini disahkan dalam Keppres Nomor 238 Tahun 1961. Kemudian pada 14 Agustus 1961, secara resmi Gerakan Pramuka diperkenalkan kepada masyarakat, setelah Presiden Sukarno menganugerahkan Panji Gerakan Pramuka dengan Keppres Nomor 448 Tahun 1961.

Kemudian bertahan hingga kini tanggal 14 Agustus diperingati sebagai Hari Pramuka Nasional. Hingga kini telah dilaksanakan Jambore Nasional sebanyak 10 kali.

 

 

Sumber : Detik.com

Soal Konflik Natuna, TNI: Nelayan Tak Perlu Cemas

Uploader :
Redaksi Totabuanews
-
0

TNews, JAKARTA – Panglima Komando Gabungan Wilayah Pertahanan I (Pangkogabwilhan I) Laksamana Madya TNI Yudo Margono mengimbau agar nelayan Natuna tidak cemas atas keberadaan kapal ikan asing dan Coast Goard China. Ia memastikan TNI hadir di laut Natuna. “Tetap saja melaut, di sini kan ada kapal perang, bisa infokan pada kami,” kata Yudo usai pimpin upacara gelar pasukan dalam operasi siaga tempur pengamanan laut Natuna sebagai upaya penegakan kedaulatan negara di Natuna, Kepulauan Riau, Jumat.

Yudo mengatakan, nelayan justru dapat menjadi mata dan telinga aparat keamanan, khususnya Angkatan Laut. Terlebih, Indonesia memiliki wilayah laut yang luas. “Mungkin dengan kondisi laut kita yang luas, itu tidak bisa dijangkau oleh KRI kita saat ini, kan jumlahnya terbatas,” kata dia.

Yudo juga meyakinkan masyarakat dan nelayan untuk terus berkoordinasi dengan TNI maupun Bakamla yang berada di laut Natuna. Di lain sisi, ia menyebutkan bahwa titik sengketa berada jauh dari daerah tangkapan nelayan. “Tidak usah resah, karena jauh di 130 mil, nelayan kita kecil-kecil, tidak sampai di sana,” kata Yudo.

Lebih lanjut, Yudo berharap nelayan Natuna bisa mendominasi di area tangkap yang selalu menjadi sengketa pihak asing. Dengan begitu, nelayan bisa ikut menegaskan batas laut Indonesia. “Saya justru berharap, nelayan kita bisa melaut hingga Zona Ekonomi Eksklusif (ZEE) sana, karena akan semakin menegaskan ini lho, laut kami, kami berhak menangkap ikan di sini,” kata dia.

Sejauh ini, TNI belum pernah menerima laporan adanya nelayan Indonesia yang diusir oleh kapal asing. Sebaliknya, menurut Yudo, pihak Indonesialah yang justru mengusir kapal asing. “Jadi nelayan kita jangan takut,” ujarnya.

Sementara itu, Herman, Ketua Nelayan Lubuk Lumbang, Kelurahan Bandarsyah pada Rabu malam lalu mengatakan, sebagian nelayan khawatir melaut. Mereka beranggapan akan ada ancaman di laut menyusul konflik internasional yang terjadi di Laut Natuna, sebelah selatan Laut China.. “Saya memaklumi itu, bisa saja kapal asing dendam sama nelayan saya, namun jangan khawatir, saya terus berkoordinasi dengan aparat kita kok, aman itu,” kata dia.

Menurut Herman, memang ada nelayan yang diusir kapal asing saat sedang memancing. Ia menyebut, nelayan melaut dengan rasa gelisah. “Nelayan saya kalau di laut tidak berani tidur, jika pun sedang istirahat, mereka harus bergantian, kalau tidak kami bisa ketabrak,” kata Herman.

Karena itu ia berharap kapal pengawas Indonesia hadir mengawasi nelayan Natuna. Hal yang samadilakukan kapal pengawas negara asing terhadap nelayan mereka. “Iya kalau coast guard mereka melakukan itu, kenapa tidak, kita lakukan hal yang sama agar nelayan kami juga aman melaut,” ujarnya.

Juru bicara Kementerian Luar Negeri RRT Cheng Shuang, pada Selasa (31/12), mengatakan bahwa mereka punya kedaulatan di Kepulauan Nansha, Laut Cina Selatan yang posisinya dekat Natuna, Kepulauan Riau. Wilayah itu dianggap Indonesia masuk Zona Ekonomi Eksklusif (ZEE) RI.

Pada Senin (30/12/2019), Kementerian Luar Negeri Indonesia memanggil Duta Besar China Xiao Qian dan mengajukan protes ke Beijing setelah mengkonfirmasikan bahwa 63 kapal penangkap ikan Cina dan dua kapal penjaga pantai telah berlayar ke perairan teritorial Jakarta di pulau Natuna sejak 19 Desember.

 

Sumber : nasional.republika.co.id

Tangkap Bandar Togel di Kotamobagu !!!

Uploader :
Redaksi Totabuanews
-
0

TNews, Kotamobagu – Akhir tahun 2019, Polres Kotamobagu melakukan penangkapan besar-besaran terhadap pengecer judi togel. Herannya judi togel tetap marak di awal tahun 2020.Penyebabnya klasik. Bandar besar masih berkeliaran. Yang ditangkapi hanya “tome-tome” (sebutan lain kecil).

Polres pun didesak untuk menangkap bandar besar yang berkeliaran di Bolmong dan Kotamobagu. Sehan Ambaru SH, pemerhati sosial di BMR mengatakan, pihaknya mendapat informasi mengenai seorang pengusaha yang jadi bandar besar togel di Kotamobagu. “Saya bersama tokoh – tokoh agama akan mengusir bandar besar ini dari BMR,” kata dia.

Ia meminta aparat benar benar serius memberantas judi togel dengan menangkap bandar besar. Sebut dia, masyarakat mendukung penuh upaya aparat kepolisian untuk membongkar jaringan bandar besar. Syarif seorang warga meminta aparat untuk tak gentar menghadapi bandar besar yang biasanya punya bekingan. “Sikat saja,” kata dia.

Menurut dia, togel sudah meresahkan warga. Akibat togel, warga jadi malas, tidak ibadah, bahkan terikat hal klenik. “Ada yang kerjanya hanya tidur saja menanti mimpi,” kata dia. Judi togel jenis blok atau online serta kupon masih marak pasca penangkapan sejumlah pengecer togel. “Saya saja baru beli,” kata seorang warga di Kotamobagu. Memang judi togel sempat hilang pasca penangkapan pengecer pekan lalu. Tapi beberapa hari kemudian muncul lagi. “Jadi seperti biasa lagi,” katanya.

 

Sumber : tribunnews.com

Bolsel Siap Laksanakan Ujian CAT

Uploader :
Redaksi Totabuanews
-
0

TNews, BOLSEL – Badan Kepegawaian Negara (BKN) Manado melakukan peninjauan kesiapan ujian CAT 2019. Peninjauan ini dilakukan pada Jumat (3/1/2020) di Kantor BKPSDM Bolsel. Ketika sampai di kantor BKPSDM Bolsel, Kepala Bagian Tata Usaha Kantor BKN Manado Fuardin, dan Kabid Sistem Informasi Kepegawaian Sri Hartati disambut oleh Kaban BKPSDM Bolsel Ahmadi Modeong. Kurang lebih 18 menit berbincang di lantai satu kantor BKPSDM Bolsel, mereka kemudian langsung menuju ruang ujian CAT guna melakukan peninjauan.

Dalam peninjauan tersebut, Ahmadi Modeong memastikan jika Kabupaten Bolsel sudah sangat siap melakukan ujian CAT. “Bolsel sudah sangat siap. Komputer dan peralatan lain sudah kami siapkan, tinggal hal-hal kecil saja yang masih akan kita lengkapi,” aku dia.

Sementara itu, Kepala Bagian Tata Usaha Kantor BKN Manado Fuardin sepakat jika Bolsel sudah sangat siap melaksanakan ujian CAT. “Kedatangan kami mengecek sarana dan pra sarana di Bolsel, dan tak banyak catatan yang kami ambil. Intinya Bolsel sudah sangat siap,” ungkapnya. Bahkan, ia mengaku jika Bolsel bisa jadi yang pertama kali melakukan ujian CAT nantinya. “Paling cepat 26 Februari 2019, tergantung kesiapan daerah masing-masing. Tapi kalau Bolsel sudah siap dari sekarang, maka bisa jadi yang pertama,” aku dirinya.

Nantinya jika sudah siap, maka tim BKN Manado akan mengantarkan server yang berisi soal CAT. “Bahkan ahli IT saja tak tahu soalnya seperti apa, jadi sangat rahasia,” tegasnya. Dirinya berharap daerah lain bisa tanggap seperti Bolsel dalam menghadapi kesiapam ujian CAT. “Daerah lain harus belajar dari Bolsel,” tandasnya.

 

Sumber : tribunnews.com

1...2,9132,9142,915...4,765Halaman 2,914 dari 4,765

BERITA TERBARU

Alamat KAntor: Jln. TG Manoppo RT/RW 003/006.
Kelurahan Motoboi Besar. Kecamatan Kotamobagu Timur. Kota Kotamobagu - Sulawesi Utara.
Telepon: 0434-2601859
PT. TOTABUAN PERS INDONESIA

TOTABUAN.NEWS Terverifikasi Administratif & Faktual oleh Dewan Pers
Hubungi kami: totabuanews@gmail.com
© 2012-2021. TOTABUAN.NEWS