Beranda blog Halaman 489

Panduan Praktis Bagi Bisnis untuk Memahami Kepatuhan ESG di Indonesia

0

Dalam beberapa tahun terakhir, kepatuhan terhadap Environmental, Social, and Governance (ESG) telah mendapatkan perhatian besar di kalangan bisnis dan pemangku kepentingan secara global. Di Indonesia, fokus terhadap kepatuhan ESG semakin meningkat seiring dengan kesadaran bisnis akan pentingnya menerapkan praktik berkelanjutan dan menyesuaikan operasional mereka dengan standar global. Artikel ini akan membahas secara mendalam arti dari kepatuhan ESG, mengapa hal ini penting bagi bisnis yang beroperasi di Indonesia, lanskap regulasi yang ada, serta langkah-langkah yang dapat diambil perusahaan untuk memastikan bahwa mereka memenuhi standar tersebut.

Apa itu Kepatuhan ESG?

ESG merupakan singkatan dari Environmental, Social, and Governance. Ini adalah seperangkat standar yang digunakan untuk mengevaluasi operasional dan dampak etis sebuah perusahaan. Perusahaan dinilai berdasarkan seberapa baik mereka mengelola isu-isu lingkungan (seperti emisi karbon, pengelolaan limbah, dan konservasi sumber daya), tanggung jawab sosial (seperti keterlibatan komunitas, kesejahteraan karyawan, dan hak asasi manusia), serta tata kelola (seperti transparansi korporasi, keberagaman dewan direksi, dan kepatuhan terhadap hukum dan peraturan).

Di Indonesia, kepatuhan ESG bukan lagi sekadar tren. Hal ini semakin dipandang sebagai faktor penting yang mempengaruhi keputusan investasi, reputasi perusahaan, dan bahkan akses terhadap pendanaan. Baik investor lokal maupun internasional kini memprioritaskan perusahaan yang mematuhi prinsip-prinsip ESG, sehingga sangat penting bagi bisnis untuk mengintegrasikan ESG ke dalam strategi mereka.

Mengapa Kepatuhan ESG Penting di Indonesia

Menarik Minat Investor

Investor semakin menempatkan kepatuhan ESG sebagai bagian penting dari proses pengambilan keputusan mereka. Perusahaan yang menunjukkan praktik ESG yang kuat cenderung lebih mudah menarik minat investor yang mengutamakan keberlanjutan dan pertimbangan etis. Tren ini terlihat jelas di Indonesia, di mana dana investasi berkelanjutan dan obligasi hijau terus berkembang.

Meningkatkan Reputasi Perusahaan

Kepatuhan terhadap ESG membantu perusahaan membangun reputasi positif. Di Indonesia, di mana tanggung jawab sosial perusahaan (CSR) menjadi aspek penting dalam bisnis, mematuhi standar ESG dapat membedakan perusahaan dari pesaingnya. Profil ESG yang kuat dapat meningkatkan loyalitas pelanggan dan pengenalan merek, yang pada akhirnya mendukung kesuksesan bisnis jangka panjang.

Meningkatkan Kinerja Bisnis

Penerapan ESG juga membawa manfaat pada kinerja bisnis. Berdasarkan penelitian di Universitas Oxford, penerapan ESG yang efektif dapat meningkatkan kinerja perusahaan hingga 88%. ESG dapat mendorong pertumbuhan jangka panjang yang menguntungkan baik bagi perusahaan maupun investor.

Tantangan Kepatuhan ESG di Indonesia

Meskipun kepatuhan terhadap ESG semakin penting, perusahaan-perusahaan di Indonesia menghadapi beberapa tantangan dalam mengintegrasikan prinsip-prinsip ini sepenuhnya ke dalam operasional mereka:

Kurangnya Kesadaran dan Keahlian

Banyak bisnis, terutama usaha kecil dan menengah (UKM), kurang memahami prinsip-prinsip ESG dan cara menerapkannya. Selain itu, terdapat kekurangan keahlian dalam pelaporan dan manajemen ESG, yang membuat perusahaan kesulitan untuk menavigasi area yang kompleks ini.

Regulasi dan Standar yang Tidak Konsisten

Meskipun pemerintah Indonesia telah memperkenalkan beberapa regulasi untuk mendorong ESG, masih terdapat kurangnya keseragaman dalam standar yang ada. Perusahaan sering kali mengalami kebingungan mengenai regulasi mana yang harus diikuti, terutama ketika beroperasi di berbagai sektor.

Biaya Implementasi yang Tinggi

Menerapkan inisiatif ESG bisa sangat mahal, terutama bagi perusahaan yang perlu merombak operasional mereka agar sesuai dengan standar tersebut. Investasi dalam teknologi berkelanjutan, pelatihan, dan mekanisme pelaporan membutuhkan sumber daya yang besar, yang bisa menjadi hambatan bagi banyak bisnis.

Steps to Ensure ESG Compliance in Indonesia

Untuk berhasil menavigasi kepatuhan ESG, perusahaan di Indonesia harus mempertimbangkan langkah-langkah berikut:

Lakukan Penilaian ESG

Mulailah dengan mengevaluasi kinerja ESG perusahaan saat ini. Identifikasi kesenjangan dan area yang perlu ditingkatkan. Penilaian ini akan menjadi dasar untuk mengembangkan strategi ESG yang komprehensif.

Kembangkan Strategi Keberlanjutan

Berdasarkan hasil penilaian, perusahaan harus merumuskan strategi keberlanjutan yang selaras dengan tujuan bisnis dan standar industri. Strategi ini harus mencakup tujuan ESG jangka pendek dan jangka panjang serta rencana aksi yang spesifik.

Libatkan Pemangku Kepentingan

Kepatuhan ESG yang efektif melibatkan partisipasi berbagai pemangku kepentingan, termasuk karyawan, pelanggan, pemasok, dan komunitas lokal. Membangun saluran komunikasi yang terbuka akan membantu memastikan bahwa semua pihak memiliki pemahaman yang selaras dengan tujuan keberlanjutan perusahaan.

Terapkan Praktik Berkelanjutan

Perusahaan harus memprioritaskan penerapan praktik berkelanjutan, seperti mengurangi emisi karbon, meningkatkan pengelolaan limbah, dan memastikan praktik ketenagakerjaan yang adil. Ini mungkin melibatkan investasi dalam teknologi baru atau adopsi praktik terbaik dari pemimpin industri.

Pantau dan Laporkan Kinerja ESG

Pemantauan rutin dan pelaporan yang transparan merupakan komponen penting dari kepatuhan ESG. Perusahaan harus melacak kemajuan mereka dan menerbitkan laporan keberlanjutan tahunan sesuai dengan pedoman OJK. Hal ini tidak hanya menunjukkan komitmen mereka terhadap ESG, tetapi juga membantu membangun kepercayaan dengan investor dan pemangku kepentingan lainnya.

Masa Depan Kepatuhan ESG di Indonesia

Masa depan kepatuhan ESG di Indonesia terlihat menjanjikan, dengan dukungan yang semakin meningkat dari pemerintah dan sektor swasta. Seiring dengan upaya Indonesia untuk menempatkan diri sebagai pemain kunci dalam perekonomian global, bisnis akan menghadapi tekanan yang semakin besar untuk mengadopsi praktik berkelanjutan dan berkontribusi pada tujuan keberlanjutan nasional maupun internasional.

Dalam beberapa tahun ke depan, kerangka regulasi diperkirakan akan menjadi lebih kuat, dengan pedoman yang lebih jelas dan mekanisme penegakan yang lebih ketat. Perusahaan yang secara proaktif mengadopsi prinsip-prinsip ESG tidak hanya akan mematuhi regulasi, tetapi juga mendapatkan keunggulan kompetitif di pasar.

Kesimpulan

Kepatuhan ESG bukan lagi sekadar pilihan bagi bisnis yang beroperasi di Indonesia. Ini telah menjadi aspek vital dalam menjalankan bisnis, yang mempengaruhi keputusan investasi, reputasi perusahaan, dan kepatuhan terhadap regulasi. Dengan memahami pentingnya ESG, mengenal lanskap regulasi, dan mengambil langkah proaktif untuk mengintegrasikan prinsip-prinsip ESG ke dalam operasional, perusahaan dapat memposisikan diri untuk kesuksesan jangka panjang dan berkontribusi positif terhadap pembangunan berkelanjutan di Indonesia.

Dengan merangkul kepatuhan ESG, bisnis dapat membuka peluang baru, menarik investor, dan memberikan dampak yang positif bagi lingkungan dan masyarakat.

Siap untuk membawa bisnis Anda memenuhi persyaratan ESG yang berkembang di Indonesia? Di CPT Corporate, kami mengkhususkan diri dalam menyediakan solusi kepatuhan yang disesuaikan untuk membantu perusahaan Anda mengintegrasikan prinsip-prinsip Environmental, Social, and Governance (ESG) ke dalam operasional Anda dengan mulus. Tim ahli kami siap membimbing Anda di setiap langkah, mulai dari melakukan penilaian ESG (terutama di bidang Governance) hingga mengembangkan strategi keberlanjutan yang sesuai dengan standar regulasi. Jangan biarkan kepatuhan menjadi tantangan—jadikan kepatuhan sebagai keunggulan kompetitif Anda. Hubungi CPT Corporate hari ini dan pastikan bisnis Anda siap menghadapi masa depan serta selaras dengan lanskap kepatuhan yang terus berkembang di Indonesia!

Press Release ini juga sudah tayang di VRITIMES

Kampanye Inovatif MESRA, Menggabungkan Hiburan dan Olahraga

0
Pasangan calon walikota dan wakil walikota Kotamobagu, Meiddy Makalalag dan Syarifuddin Juaidi Mokodongan (MESRA), telah meluncurkan model kampanye yang revolusioner di Lapangan Mini Soccer Sipatuo Jr, Senin (7/10/2024).

TNews, KOTAMOBAGU – Pasangan calon walikota dan wakil walikota Kotamobagu, Meiddy Makalalag dan Syarifuddin Juaidi Mokodongan (MESRA), telah meluncurkan model kampanye yang revolusioner di Lapangan Mini Soccer Sipatuo Jr, Senin (7/10/2024).

Ribuan pendukung yang hadir menyaksikan tidak hanya orasi politik, tetapi juga hiburan yang menyatukan, menunjukkan komitmen mereka untuk membangun Kotamobagu yang lebih baik.

Menariknya, dalam kampanye ini, MESRA menampilkan senam zumba, musik, dan turnamen sepakbola mini bertajuk MESRA Cup 2024.

Kegiatan dimulai dengan semangat dari relawan Mama-mama MESRA, yang menunjukkan bahwa dukungan untuk Meiddy dan Syarif tidak hanya datang dari generasi muda, tetapi juga dari ibu-ibu yang bersemangat.

Saat pasangan calon ini naik ke panggung, mereka menyampaikan visi mereka untuk memajukan Kotamobagu, berinteraksi langsung dengan pendukung untuk menumbuhkan rasa solidaritas.

“Kampanye ini adalah upaya untuk menjaga komitmen kita terhadap persatuan dan menghindari provokasi dari pihak lawan,” ungkap Meiddy.

Malam itu juga diakhiri dengan pertandingan final sepakbola mini yang mempertemukan tim Mesra Sinindian dan Guril and Friend’s.

Kemenangan Guril and Friend’s menunjukkan bahwa semangat kompetisi dan kebersamaan dapat membawa masyarakat Kotamobagu lebih dekat.

Ketua Relawan MESRA FC, Ahmad Guril Sulaiman, menegaskan bahwa kegiatan ini memperkuat soliditas para relawan dan pendukung.

“Hanya pasangan MESRA yang memiliki konsep untuk memajukan olahraga di Kotamobagu. Kami percaya, di bawah kepemimpinan Meiddy dan Syarif, kita bisa mencapai kemajuan yang nyata,” katanya.

Pasangan calon ini juga berkomitmen untuk mengembangkan semua cabang olahraga, bukan hanya sepakbola. Pembinaan atlet usia dini, penyelenggaraan event rutin, dan peningkatan infrastruktur olahraga akan menjadi fokus utama mereka jika terpilih.

“Kami memahami tantangan yang dihadapi oleh dunia olahraga di Kotamobagu, dan kami siap mengatasi semua kendala tersebut,” jelas Meiddy.

Jika terpilih, MESRA merencanakan merevitalisasi Stadion Gelora Ambang. Itu merupakan program unggulan dari pasangan yang diusung oleh Nasdem dan PPP ini. (**)

Proposal Baru Ethereum Siap Percepat Waktu Blok Jadi 8 Detik

0

Ethereum terus berinovasi untuk memperkuat jaringan blockchain-nya. Proposal Ethereum terbaru, yaitu EIP-7781, diajukan oleh pengembang Ben Adams pada 5 Oktober 2024. Proposal ini berambisi untuk mengurangi waktu blok Ethereum dari 12 detik menjadi 8 detik. Jika disetujui, perubahan ini akan meningkatkan efisiensi jaringan, kapasitas data, dan kecepatan transaksi pada platform berbasis Ethereum.

Efisiensi dan Peningkatan Kapasitas

EIP-7781 tidak hanya bertujuan mempercepat waktu blok, tetapi juga akan meningkatkan throughput jaringan sebesar 50%. Peningkatan ini akan membantu mendistribusikan penggunaan bandwidth secara lebih merata, sehingga mengurangi kebutuhan bandwidth puncak. 

Secara keseluruhan, proposal ini diharapkan membuat platform decentralized exchanges (DEX) seperti Uniswap v3 menjadi 1,22 kali lebih efisien, yang bisa menghemat hingga $100 juta dalam arbitrase antara CEX (bursa terpusat) dan DEX setiap tahun.

Peningkatan ini juga memberikan pengalaman pengguna yang lebih baik pada kontrak pintar, terutama dengan mengurangi waktu konfirmasi transaksi sebesar 33%. Dengan waktu blok yang lebih cepat, pengguna Ethereum dapat merasakan peningkatan kecepatan dan efisiensi dalam berinteraksi dengan berbagai aplikasi berbasis blockchain.

Tantangan untuk Staker dan Desentralisasi

Meskipun proposal ini terlihat sangat menguntungkan, beberapa kekhawatiran muncul di kalangan pengembang dan staker solo. Memperpendek waktu blok dapat menyebabkan pertumbuhan status eksekusi yang lebih cepat, menambah beban data pada blockchain. Akibatnya, staker solo mungkin memerlukan perangkat keras dan bandwidth yang lebih kuat untuk tetap berpartisipasi dalam jaringan.

Mitra Cinnehaim Ventures, Adam Cochran, menyebut bahwa EIP-7781 tampak “masuk akal” selama batas gas per blok tetap tidak berubah. Namun, ia menambahkan bahwa diperlukan pengujian tambahan untuk memastikan bahwa perubahan ini tidak memengaruhi staker rumahan dengan waktu ping atau perangkat keras yang kurang memadai.

Langkah Menuju Masa Depan Ethereum

Proposal ini muncul hanya beberapa hari setelah salah satu pendiri Ethereum, Vitalik Buterin, mengusulkan pengurangan jumlah minimum yang diperlukan untuk menjadi validator di jaringan Ethereum dari 36 ETH menjadi 16 atau 24 ETH. Hal ini bertujuan untuk meningkatkan keamanan dan desentralisasi jaringan Ethereum dalam jangka panjang.

Jika disetujui, EIP-7781 akan menjadi salah satu langkah besar dalam evolusi Ethereum menuju efisiensi dan desentralisasi yang lebih baik.

Press Release ini juga sudah tayang di VRITIMES

Rayakan 10 Tahun, Basis Pengguna Tether Meledak hingga 350 Juta di 2024

0

Tether merayakan 10 tahun dengan pencapaian 350 juta pengguna di 2024. Pelajari bagaimana pertumbuhan pengguna Tether mencerminkan adopsi stablecoin yang terus meningkat.

Pada tahun 2024, Tether, penerbit stablecoin populer USDT, merayakan satu dekade keberadaannya dengan pencapaian besar. Tether mengumumkan bahwa mereka telah mencapai 350 juta pengguna pada 7 Oktober 2024, menandai peningkatan signifikan dibandingkan dengan tahun-tahun sebelumnya. 

Stablecoin ini, yang awalnya diluncurkan pada tahun 2014, terus memimpin pasar dengan kapitalisasi pasar tertinggi di antara semua stablecoin, menjadikannya pemain kunci dalam ekosistem kripto.

Lonjakan Pertumbuhan Pengguna Tether

Tether telah mencatat pertumbuhan pesat dalam beberapa tahun terakhir, terutama pada periode 2023 hingga 2024. Menurut laporan resmi, basis pengguna Tether meningkat sebesar 24% dalam 12 bulan terakhir, dari 282 juta pengguna pada Oktober 2023 menjadi 350 juta di tahun ini. Bahkan jika dibandingkan dengan tahun 2022, peningkatan ini sangat signifikan, mengingat saat itu jumlah penggunanya hanya sekitar 141 juta.

Pencapaian ini menunjukkan adopsi stablecoin yang terus meningkat seiring dengan pertumbuhan pasar kripto secara keseluruhan. Banyak pengguna baru yang memilih Tether sebagai stablecoin pilihan mereka karena stabilitas yang ditawarkan serta hubungan erat dengan dolar AS.

Keunggulan Tether di Pasar Stablecoin

Walaupun bukan stablecoin pertama—gelar itu dipegang oleh BitUSD dan NuBits—namun Tether saat ini USDT adalah salah satu aset kripto dengan  kapitalisasi pasar tertinggi, mencapai $119,6 miliar menurut CoinMarketCap. Hal ini menempatkannya sebagai pemimpin pasar di antara stablecoin lainnya, seperti USDC dan DAI.

Salah satu alasan utama mengapa Tether begitu dominan adalah posisinya yang kuat dalam Treasury AS, dengan eksposur langsung dan tidak langsung lebih dari $97 miliar. Ini menjadikannya salah satu pembeli terbesar surat utang AS, melampaui negara-negara besar seperti Jerman dan Australia. Posisinya ini memperkuat Tether sebagai representasi digital tepercaya dari dolar AS, yang semakin meningkatkan kepercayaan pengguna terhadap stablecoin ini.

Adopsi Global yang Terus Meningkat

Seiring dengan pencapaian 350 juta pengguna, Tether semakin mendekati tonggak sejarah dalam ekosistem kripto global. Sebuah studi dari AAA tahun 2024 memperkirakan bahwa jumlah pengguna kripto di seluruh dunia telah mencapai lebih dari 560 juta, dengan Tether mengambil bagian yang signifikan dari jumlah ini. Laporan AAA sebelumnya pada tahun 2023 mencatat sekitar 420 juta pengguna kripto secara global, menunjukkan bahwa Tether menjadi pilihan utama bagi pengguna baru dan investor kripto.

Pertumbuhan pengguna Tether yang pesat menandai adopsi stablecoin yang semakin meluas dalam dekade terakhir. Dengan basis pengguna yang telah mencapai 350 juta, Tether terus menunjukkan dominasi di pasar stablecoin, menjadikannya pilihan utama bagi investor yang mencari stabilitas di tengah fluktuasi pasar kripto.

Press Release ini juga sudah tayang di VRITIMES

Kunjungi Rutan, Kapolres Kotamobagu Tinjau Lokasi TPS Khusus pada Pilkada Serentak 2024

0
Gambar: Kunjungi Rutan, Kapolres Kotamobagu Tinjau Lokasi TPS Khusus pada Pilkada Serentak 2024, (7/10/2024).

TNews, KOTAMOBAGU – Kepala Kepolisian Resor (Kapolres) Kotamobagu AKBP Irwanto, SIK, MH menyambangi rumah tahanan negara (Rutan) Kotamobagu atau Lembaga Pemasyarakatan (Lapas) pada Senin (7/10/2024).

Kunjungan ini merupakan silaturahmi sekaligus koordinasi dan mengecek lokasi yang akan dijadikan TPS khusus pada Pilkada serentak tanggal 27 November 2024 nanti.

Rombongan Kapolres diterima langsung oleh kepala Rutan Aris Supriyadi. Dalam kesempatan ini Kapolres menerima paparan secara rinci prosedur pencoblosan serta pengamanan terhadap penghuni lapas saat pelaksanaan pemungutan suara.

“Dalam kegiatan silaturahmi ini, kami ingin melihat langsung lokasi yang akan menjadi TPS khusus dalam Rutan Kotamobagu guna memastikan pengamanan Polri maupun petugas Lapas saat pemungutan suara maksimal,” ujar Kapolres.*

Peliput: Muklas

ISIGAME.store: Layanan Top Up Mobile Legends Instan dan Terpercaya untuk Pengalaman Bermain Tanpa Batas

0

ISIGAME.store menawarkan solusi top up tercepat untuk penggemar Mobile Legends: Bang
Bang. Dengan berbagai pilihan paket seperti Twilight Pass dan Weekly Diamond Pass,
pengguna dapat mempercepat progres permainan mereka dengan biaya yang terjangkau.

Proses top up sangat mudah, hanya perlu memasukkan ID pemain dan pembayaran, setelah itu

saldo langsung masuk ke akun dalam hitungan detik. Layanan ini menonjolkan kecepatan dan

kenyamanan, memastikan para pemain tidak perlu menunggu lama untuk menikmati item

eksklusif.

Selain itu, ISIGAME.store menjamin keamanan transaksi melalui sistem pembayaran yang

aman dan beragam pilihan metode pembayaran, termasuk e-wallet populer dan transfer bank.

Dengan harga kompetitif dan layanan pelanggan yang responsif, ISIGAME.store menjadi pilihan

utama bagi para gamer untuk top up cepat dan tanpa repot.

“Kami di ISIGAME berkomitmen untuk menghadirkan layanan top up yang tercepat dan paling

aman bagi pelanggan. Kami ingin memastikan bahwa setelah proses pembayaran selesai,

pemain bisa langsung menikmati item yang dibeli tanpa penundaan,” ujar Bina, posisi owner ISIGAME.

Melalui layanan ini, pemain bisa mendapatkan akses instan ke fitur-fitur eksklusif seperti skin,

hero, serta diamond dengan harga terjangkau. Tidak hanya cepat, namun platform ini juga

memberikan penawaran menarik yang dapat diakses kapan saja, di mana saja.

Kunjungi ISIGAME.store untuk top up cepat dan nikmati pengalaman bermain tanpa batas.

Press Release ini juga sudah tayang di VRITIMES

VRITIMES Umumkan Kerjasama Strategis dengan Kilasntb.com untuk Perluas Jangkauan Media di Indonesia

0

Jakarta, 8 Oktober 2024 – VRITIMES, platform teknologi media terkemuka di bidang distribusi siaran pers, dengan bangga mengumumkan kerjasama strategis dengan Kilasntb.com, salah satu portal berita online terdepan di Nusa Tenggara Barat. Kolaborasi ini bertujuan untuk memperluas jangkauan distribusi konten berita VRITIMES ke wilayah Indonesia timur, sehingga mempermudah pengguna dalam menyampaikan informasi berkualitas secara lebih luas dan efektif.

Melalui kerjasama ini, VRITIMES dan Kilasntb.com akan menyediakan layanan yang lebih terpadu, di mana siaran pers yang dipublikasikan melalui VRITIMES akan secara otomatis terdistribusi ke audiens Kilasntb.com. Ini akan memberikan kesempatan lebih besar bagi pelaku bisnis, instansi, dan individu untuk menjangkau masyarakat lokal dan meningkatkan visibilitas informasi mereka di wilayah tersebut.

Kolaborasi ini sejalan dengan visi VRITIMES untuk mempermudah alur informasi yang lebih bernilai di seluruh Indonesia. Dengan semakin bertambahnya mitra media, seperti Kilasntb.com, VRITIMES terus berkomitmen untuk menjadi infrastruktur utama yang memastikan informasi penting sampai kepada media dan konsumen dengan lebih efisien.

Press Release ini juga sudah tayang di VRITIMES

Cara Menghentikan Haid yang Berkepanjangan

0

Jumlah darah haid biasanya karena penggunaan alat kontrasepsi atau terdapat masalah kesehatan yang menyangkut rahim dan organ vital. Lalu, bagaimana jika mengalami haid yang berkepanjangan? Apakah ada cara menghentikan haid yang berkepanjangan?

Penyebab haid yang berkepanjangan

Sebelum mengetahui cara menghentikan haid berkepanjangan, ada baiknya mengetahui penyebabnya. Berikut beragam penyebabnya:

1. Ovulasi

2. Penggunaan  kontrasepsi seperti IUD

3. Masalah tiroid

4. PCOS

5. Endometriosis

Cara menghentikan haid yang berkepanjangan

Haid berkepanjangan dapat menyebabkan beberapa kondisi kesehatan lainnya sehingga perlu diatasi dan dihentikan dengan cepat. Ada beberapa cara menghentikan haid dengan cara alami maupun bantuan medis, yaitu:

1. Hidrasi tubuh

Mengalami haid yang berkepanjangan dapat menyebabkan volume darah menjadi rendah. Minumlah 4-6 gelas air ekstra agar dapat menjaga volume darah tetap seimbang.

2. Konsumsi yang mengandung vitamin C

Cara menghentikan haid yang berkepanjangan selanjuntya adalah dengan konsumsi vitamin C. Haid yang berkepanjangan memerlukan banyak asupan vitamin c yang dapat membantu menyerap zat besi dengan baik.

3. Suplemen yang kaya akan zat besi

Makanan yang kaya akan zat besi diperlukan untuk membantu haid yang berkepanjangan mendatangkan efek yang buruk untuk kesehatan.

Suplemen zat besi dapat menjadi alternatif untuk mengatasi haid yang berkepanjangan dan menambahkan kembali berbagai nutrisi yang hilang.

4. Konsumsi obat pereda nyeri 

Cara menghentikan haid yang berkepanjangan selanjutnya adalah dengan obat pereda nyeri. Obat pereda nyeri dapat mengatasi gejala penyerta dari haid yang berkepanjangan.

Obat pereda ini sebaiknya dikonsumsi dengan resep dokter agar tetap aman untuk dikonsumsi.

5. Menggunakan KB

Metode pengendali kelahiran dapat mengurangi pendarahan hingga 60% dengan cara mencegah ovulasi dan menipiskan lapisan endometrium.

Terdapat kombinasi dari hormon progesterone dan estrogen dalam pengendali kelahiran seperti pil KB yang dapat mengobati haid yang panjang akibat masalah pada rahim. Namun, konsultasikan dengan dokter sebelum memilih terapi ini.

Apakah berbahaya jika haid terlalu lama?

Haid yang berkepanjangan dan mempunyai gejala berat yang menyertainya, tentu harus segera dikonsultasikan dengan dokter sehingga bisa menemukan cara menghentikan haid yang berkepanjangan tersebut. Segera konsultasi dan datangi dokter jika terjadi haid lebih dari 7 hari, pendarahan yang tidak dapat dijelaskan, hingga keputihan yang abnormal.

Haid yang lebih lama dan berat tentu menjadi tanda sebuah kondisi yang perlu segera diketahui. Dengan mengetahui penyebabnya, maka tentu akan ada cara menghentikan haid yang berkepanjangan dengan tepat untuk dilakukan. Temukan informasi seputar kesehatan wanita lainnya di www.yoona.id/blog.

Press Release ini juga sudah tayang di VRITIMES

Proyek Gajahlah Way Kambas : LindungiHutan Angkat Isu Gajah Sumatera

0

Dalam proyek bertajuk Gajahlah Way Kambas, LindungiHutan akan mengadakan webinar (10/10) dan penanaman 200 bibit pohon laban (14/10).

Gajah Sumatera termasuk jenis satwa liar dilindungi di Indonesia berdasarkan UU No. 5 tahun 1990 dan  Peraturan Menteri Lingkungan Hidup dan Kehutanan Nomor P.106/MENLHK/SETJEN/KUM.1/6/2018. Spesies ini beresiko terancam punah (IUCN 2013) dan dikategorikan dalam kelompok yang dilarang untuk diperdagangkan (CITES 1990). 

Data dari Forum Jurnalis Lingkungan (FJL) Aceh tahun 2022, mengidentifikasi populasi gajah Sumatera berkisar 1.600 hingga 2.000 individu yang tersebar di provinsi Aceh, Sumatera Utara, Riau, Jambi, Sumatera Selatan, Bengkulu, dan Lampung. 

Distribusi populasi gajah semakin menurun sebab adanya konflik antar manusia dan satwa. Selama periode 2005-2020, sebanyak 647 kasus konflik gajah terjadi di Aceh. Padahal provinsi ini menjadi persebaran populasi Gajah Sumatera terbanyak di Sumatera.

Habitat gajah Sumatera semakin terancam dikarenakan konversi lahan oleh manusia. Tahun 1990, luas hutan alam di Sumatera adalah 21,3 juta hektar dan tersisa 10,8 juta hektar pada 2014. Hal itu terjadi karena deforestasi seluas 507.407 hektar per tahun. 

Menindaklanjuti hal tersebut, LindungiHutan menciptakan sebuah proyek “Gajahlah Way Kambas”, yang dirancang dalam program ASEAN SEDP 3.0, berkolaborasi dengan ASEAN Foundation, TikTok, dan SAP untuk meningkatkan kesadaran lingkungan dan upaya pelestarian satwa liar khususnya gajah Sumatera.

“Program ini dilatarbelakangi oleh kondisi kritis yang dihadapi oleh gajah Sumatera, salah satu spesies yang terancam punah akibat perusakan habitat, konflik manusia-satwa, dan penurunan kualitas lingkungan,” ujar Wisnu Mohammad Rizky, Strategic Partnership LindungiHutan.

Webinar Edukasi dan Konservasi Gajahlah Way Kambas

Webinar Green Skilling Gajahlah Way Kambas.

Salah satu program dalam proyek Gajahlah Way Kambas, LindungiHutan menyelenggarakan webinar Green Skilling untuk mengedukasi  masyarakat terhadap kondisi Gajah Sumatera.

Webinar akan dilaksanakan pada Kamis, 10 Oktober 2024 pukul 15.00-17.00 WIB. Turut mengundang Sugiyo, Koordinator Lapangan Wildlife Conservation Society Indonesia Program (WCS-IP). Dalam webinar akan membahas mengenai kondisi terkini gajah Sumatera di Taman Nasional Way Kambas dan upaya konservasi gajah untuk meningkatkan keselarasan ekosistem bagi manusia dan satwa.

“Tujuannya mengedukasi masyarakat luas mengenai pentingnya menjaga habitat gajah Sumatera dan peran mereka dalam menjaga keseimbangan ekosistem.”

Para peserta akan mendapatkan wawasan langsung dari ahli tentang konservasi gajah Sumatera dan dapat berdiskusi bersama narasumber melalui sesi tanya jawab. Bagi yang ingin mendaftar webinar, dapat melalui tinyurl.com/GajahlahWayKambas

Selamatkan Habitat Gajah Sumatera, LindungiHutan Tanam Pohon Laban

Selain webinar, LindungiHutan akan melakukan penanaman 200 bibit pohon laban (Vitex pubescens) di Taman Nasional Way Kambas (TNWK) pada 14 Oktober 2024 mendatang. LindungiHutan melihat TNWK merupakan salah satu kawasan yang menjadi habitat penting bagi gajah Sumatera. 

Pohon laban dipilih karena termasuk jenis endemik TNWK yang memiliki kemampuan untuk mendukung keseimbangan ekosistem. Selain menjadi pakan gajah, pohon laban bermanfaat sebagai obat nyeri dan maag, bahan baku arang untuk masyarakat. 

Melalui penanaman ini, menjadi langkah LindungiHutan dalam menyelamatkan habitat gajah Sumatera dan memberikan dukungan bagi keberlanjutan hidupnya. Sehingga, gajah tidak mencari makan ke wilayah pemukiman dan mengurangi potensi konflik antara gajah dengan manusia. Mengingat bahwa 82% lahan yang dikonversi oleh manusia banyak berada di dataran rendah, yang menjadi habitat bagi gajah. 

“Salah satu fokus program ini adalah melakukan penanaman pohon laban (spesies endemik Way Kambas) untuk memperbaiki kualitas habitat yang dibutuhkan oleh gajah Sumatera”, tutup Wisnu.

Press Release ini juga sudah tayang di VRITIMES

Golkar Kotamobagu Tetap Solid Menangkan ‘The Winner’

0
PLT Ketua DPD II Partai Golkar Kotamobagu Feryando Lamaluta Bersama sekretaris PG Kotamobagu Herdy Korompot, dan sejumlah pengurus DPD II, mendatangi secretariat pemenangan Paslon wali kota yang diusung oleh Partai Golkar yakni Dokter Weny Gaib dan Rendy V Mangkat, yang dikenal sebagai 'The Winner'.

TNews, KOTAMOBAGU – Partai Golkar menunjukkan kekuatan dan soliditasnya dalam menghadapi Pilkada Kota Kotamobagu dengan tekad bulat untuk memenangkan pasangan calon wali kota dan wakil wali kota, Dokter Weny Gaib dan Rendy V Mangkat.

Wakil Ketua DPD I Partai Golkar Sulut Feryando Lamaluta Bersama sekretaris PG Kotamobagu Herdy Korompot, dan sejumlah pengurus DPD II, mendatangi secretariat pemenangan Paslon wali kota yang diusung oleh Partai Golkar yakni Dokter Weny Gaib dan Rendy V Mangkat, yang dikenal sebagai ‘The Winner’.

“Golkar tetap bersatu dan berkomitmen untuk memenangkan ‘The Winner,” tegas Lamaluta.

Lamaluta pun mewarning kepada kader-kader yang masih tidak ingin Bersama-sama dengan The Winner. “Sanksi partai tentu ada, Partai Golkar tegas, bisa dipecat,” tegasnya lagi.

Sudirman Mamonto, fungsionaris DPD II Golkar, mengungkapkan, Golkar Kotamobagu mengikuti arahan DPP dan DPD I Golkar untuk memastikan kemenangan semua pasangan yang diusung Golkar. “Ini adalah momen penting bagi kita,” tandasnya. (**)

BERITA TERBARU