Minum kelapa muda saat haid sangat dianjurkan karena kandungan mineralnya yang tinggi. Namun, ternyata masih banyak wanita yang mengira air kelapa dapat memicu keputihan yang berlebih. Wanita juga enggan minum air kelapa karena takut darah yang keluar semakin deras dan banyak. Benarkah anggapan tersebut? Yuk, simak faktanya!

Minum kelapa muda saat haid bisa membuat darah banyak?

Tidak ada korelasi antara derasnya darah yang keluar pada saat haid saat minum air kelapa. Minum kelapa muda saat haid justru sangat dianjurkan karena kandungan air kelapa yang baik untuk kesehatan, khususnya untuk wanita haid. 

Volume darah yang banyak ini umumnya karena hormon yang tidak seimbang. Lapisan dinding rahim berkembang dan menjadi lebih tebal serta aliran air yang lebih deras dari biasanya.

Kondisi ini sebenarnya cukup serius sehingga perlu dilakukan pemeriksaan secara menyeluruh. Jika mengalaminya, lebih baik segera konsultasi ke dokter agar mendapat penanganan lebih lanjut.

Air kelapa dapat digunakan sebagai alternatif yang menggantikan vitamin C dan zat besi yang hilang saat tengah haid. Faktanya, air kelapa sangat bermanfaat untuk yang tengah haid.

Keputihan yang terjadi selama haid bukan karena konsumsi air kelapa. Kondisi ini sangat normal pada wanita dan akan hilang dengan sendirinya. Penyebab keputihan yang keluar secara berlebihan bisa dipicu karena bakteri atau hormon yang tidak seimbang.

Manfaat minum kelapa muda saat haid

Air kelapa mengandung mineral yang penting, seperti kalium, kalsium, natrium, magnesium hingga potassium. Vitamin dalam air kelapa juga termasuk beragam seperti vitamin B1, B2, B3, B6, vitamin C, hingga folat. Minum kelapa muda saat haid justru baik untuk tubuh karena dapat:

1. Meredakan nyeri

Rasa nyeri pada perut dan anggota tubuh sering wanita rasakan sebelum dan selama haid berlangsung sehingga dapat reda dengan banyak minum kelapa muda untuk meringankan berbagai gejala haid yang ada.

2. Menghidrasi tubuh

Air kelapa dikenal sebagai minuman pengganti cairan tubuh yang bekerja dengan cepat menghidrasi tubuh. Cairan yang cukup akan membantu meringankan gejala nyeri haid pada tubuh. Jika kebutuhan cairan terpenuhi, nyeri haid pun dapat berkurang.

3. Mengatur siklus

Tahukah Anda air kelapa mengandung fitoestrogen sehingga membantu siklus menjadi jauh lebih lancar? Bagi yang sedang program hamil, siklus haid yang lancar sangat penting sehingga air kelapa bisa menjadi alternatif minuman sehat.

4. Mencegah anemia

Wanita yang sedang haid rentan mengalami anemia defisiensi besi akibat darah yang banyak keluar. Air kelapa dapat membantu asupan zat besi serta vitamin C yang dapat menyerap zat besi lebih cepat.

5. Meringankan masalah pencernaan

Masalah pencernaan terkadang wanita alamai saat haid setiap bulannya. Gangguan pencernaan seperti sembelit dan diare dapat terjadi saat menstruasi. 

Konsumsi air kelapa dengan rutin dapat memberikan kecukupan energi dan menghidrasi tubuh jika diare terjadi pada saat haid. Cairan tubuh akan mudah dikembalikan dan tubuh kembali segar.

Air kelapa juga sangat rendah kalori dan gula sehingga bisa diminum siapa saja. Kandungan potasiumnya mencegah kram terasa lebih berat. 

Efek samping minum kelapa muda saat haid

Minum kelapa muda saat haid cenderung aman dikonsumsi kapan saja, termasuk saat haid berlangsung. Namun, kandungan kalium air kelapa cukup tinggi, yaitu 600 mg pada setiap 240 gramnya. Untuk penderita ginjal juga sebaiknya tidak mengonsumsi air kelapa agar tidak memperparah asupan kalium dalam tubuh.

Kandungan kalium yang tinggi dapat memicu kelebihan kalium atau hiperkalemia sehingga cukup dikonsumsi dalam batas wajar.

Kalium yang berlebihan juga dapat berpengaruh pada kerja otot sehingga dapat memicu gangguan jantung. beberapa dampak saat kalium dikonsumsi terlalu banyak, yaitu:

1. Keringat dingin

2. Pusing tiba-tiba

3. Nyeri pada lengan dan dada

4. Napas terengah-engah

5. Sakit perut

Bagi wanita yang sehat dan bugar, konsumsi air kelapa sangat dianjurkan secara rutin. Alternatif minuman ini dapat membawa kesehatan dan kebugaran walau tengah menjalani siklus haid. 

Nah, untuk aktivitas sehari-hari, pertimbangkan penggunaan pembalut organik yang dapat mencegah gatal dan iritasi. Coba pembalut organik Yoona sekarang dan dapatkan berbagai promo menarik di www.yoona.id/shop. Jangan ketinggalan juga informasi seputar kesehatan wanita di www.yoona.id/blog. 

Press Release ini juga sudah tayang di VRITIMES

Harga USDT sekarang tetap menjadi perhatian utama bagi para pelaku pasar kripto. Sebagai stablecoin yang dipatok ke dolar AS, USDT (Tether) menawarkan stabilitas yang sangat diperlukan di tengah volatilitas pasar kripto.

Nilai tukar USDT yang relatif stabil menjadikannya pilihan favorit bagi investor yang ingin menghindari fluktuasi harga yang tajam.

Keamanan dan Kepatuhan USDT

Tether, penerbit USDT, terus memperkuat komitmennya dalam menjaga keamanan dan kepatuhan di ruang aset digital. Dalam upayanya melawan aktivitas terlarang, Tether secara aktif bekerja sama dengan penegak hukum di berbagai yurisdiksi.

Hingga saat ini, perusahaan telah membantu lebih dari 145 lembaga penegak hukum di 40 negara untuk mendistribusikan kembali lebih dari US$108,8 juta dalam bentuk USDT kepada pemilik sahnya.

Paolo Ardoino, CEO Tether, menegaskan bahwa perusahaan telah memblokir lebih dari 1.900 wallet yang terhubung dengan aktivitas ilegal. Langkah ini merupakan bagian dari strategi berkelanjutan Tether untuk memastikan bahwa USDT tidak disalahgunakan untuk kegiatan kriminal.

Salah satu tindakan terbaru adalah penyitaan senilai US$5 juta dalam bentuk USDT yang terkait dengan skema penipuan pig butchering.

Transparansi dan Inklusi Keuangan

Tether juga berperan penting dalam mendorong inklusi keuangan, terutama di pasar negara berkembang. Sebagai stablecoin yang paling banyak digunakan di dunia, USDT telah memungkinkan lebih banyak orang untuk berpartisipasi dalam ekonomi digital tanpa harus khawatir tentang volatilitas harga.

Ardoino menegaskan bahwa Tether mematuhi standar kepatuhan global yang tinggi dan berkolaborasi dengan Chainalysis untuk memastikan keamanan ekosistem USDT.

Penutup

Harga USDT sekarang mungkin tetap stabil, tetapi penting bagi pengguna untuk memahami langkah-langkah keamanan dan kepatuhan yang dilakukan oleh Tether. Dengan komitmen yang kuat terhadap transparansi dan keamanan, USDT terus menjadi pilihan utama bagi investor yang mencari stabilitas di tengah ketidakpastian pasar kripto.

Di tengah semua dinamika ini, USDT tetap menjadi aset yang andal, baik untuk transaksi sehari-hari maupun sebagai alat investasi jangka panjang.

Press Release ini juga sudah tayang di VRITIMES

Mining Solana telah menjadi topik yang semakin ramai dibicarakan di komunitas kripto. Aktivitas ini merujuk pada proses menambang token di ekosistem blockchain Solana. Meskipun terdengar menjanjikan, kemacetan jaringan Solana yang terjadi belakangan ini telah menambah kesulitan bagi para penambang.

Baru-baru ini, Hardhat Chad, seorang kontributor untuk protokol Ore di Solana, mengumumkan penghentian proyek penambangan perusahaan tersebut. Keputusan ini diambil setelah meningkatnya kemacetan di jaringan Solana, yang semakin diperburuk oleh intensitas penambangan token ORE.

Proyek Ore, yang diluncurkan sekitar dua minggu lalu, mendapatkan perhatian besar dari komunitas Solana. Banyak pengguna, termasuk seorang mahasiswa PhD bernama Chaofan Shou, berhasil menghasilkan keuntungan signifikan, hingga $10.000 per hari dari mining ORE.

Namun, popularitas ini menyebabkan lonjakan transaksi di jaringan Solana, yang pada gilirannya memicu kemacetan yang lebih parah.

Kemacetan ini tidak hanya memperlambat transaksi, tetapi juga menambah tantangan bagi mereka yang ingin melakukan mining Solana secara efektif. Pendiri Solana, Anatoly Yakovenko, mengusulkan forking ORE sebagai salah satu solusi untuk mengatasi masalah kemacetan ini.

Forking ORE diharapkan dapat menciptakan lalu lintas yang cukup untuk menguji stres jaringan, namun ini bukan solusi jangka panjang.

Solusi Alternatif untuk Mengatasi Kemacetan di Jaringan Solana

Solana baru-baru ini merilis pembaruan v1.17.31 untuk validator mainnet beta guna mengatasi masalah kemacetan jaringan. Pembaruan ini mencakup perbaikan yang dirancang untuk meringankan kemacetan yang sedang berlangsung.

Salah satu inovasi utama adalah penerapan Stake Weighted Quality of Service (SWQoS), yang berfungsi sebagai mekanisme untuk menangani spam dan aktivitas Sybil. Dengan adanya solusi ini, diharapkan aktivitas mining Solana akan menjadi lebih lancar tanpa menambah beban pada jaringan.

Penutup

Mining Solana adalah peluang yang menarik, namun tantangan kemacetan jaringan saat ini memerlukan perhatian khusus. Sementara solusi seperti forking ORE dan pembaruan mainnet telah diusulkan, keberhasilan mining Solana sangat tergantung pada kemampuan jaringan untuk mengatasi kemacetan.

Dengan strategi yang tepat dan pembaruan teknologi, Solana dapat kembali menjadi platform yang optimal untuk mining dan transaksi kripto lainnya.

Press Release ini juga sudah tayang di VRITIMES

BCA Syariah terlibat dalam program penghijauan di Tambakrejo (Semarang) dengan menggandeng LindungiHutan.

Sebagai salah satu lembaga jasa keuangan terkemuka di Indonesia, BCA Syariah, menunjukkan dukungan terhadap kelestarian lingkungan melalui inisiatif Environmental, Social, and Governance (ESG). BCA Syariah turut berpartisipasi mengupayakan pengurangan emisi karbon dan pelestarian sumber daya alam hayati melalui langkah konkret program penanaman mangrove bersama LindungiHutan.

Sekretaris Perusahaan BCA Syariah, Nadia Amalia, menyatakan bahwa aspek sosial (Social) dan tata kelola perusahaan (Governance) telah menjadi fokus utama BCA Syariah dalam beberapa tahun terakhir, termasuk perhatian terhadap lingkungan (Environmental).

“Setelah kami review kembali kinerja ESG BCA Syariah, kami melihat S-nya sudah, G-nya sudah, sementara E-nya ini masih belum optimal,” ungkap Nadia.

Langkah awal yang diambil BCA Syariah adalah menghitung besaran emisi karbon yang dihasilkan dari operasional bisnis mereka.

“Sebagai Bank, emisi terbanyak dihasilkan dari kegiatan operasional diantaranya konsumsi energi listrik, transportasi karyawan dan kegiatan lainnya. Dengan kesadaran itu, kami mulai untuk mengukur dan mencatatnya,” tambah Nadia.

Melihat hal tersebut, salah satu upaya BCA Syariah untuk memberikan kompensasi pada emisi karbon dengan melakukan penanaman mangrove bersama LindungiHutan yang bertajuk “1000 Pohon untuk Tambakrejo”.

Pemilihan LindungiHutan sebagai partner kolaborasi dilandasi karena LindungiHutan memiliki rekam jejak kerja sama yang baik dengan berbagai perusahaan, termasuk dengan grup BCA seperti BCA Life dan BCA Insurance. 

BCA Syariah melihat LindungiHutan sebagai mitra yang mampu menyediakan lokasi penanaman, bibit pohon, serta memastikan pelaksanaan kegiatan berlangsung dengan baik. 

“Penjajakan kemungkinan kerja sama dilakukan dan akhirnya ditemukan program yang sesuai dengan kebutuhan BCA Syariah,” jelas Nadia.

Kegiatan penanaman mangrove di pesisir Tambakrejo, Kota Semarang, dihadiri oleh perwakilan manajemen Kantor Pusat BCA Syariah Nadia Amalia, Pimpinan Cabang BCA Syariah Semarang Maria Henniwati, rekan-rekan BCA Syariah, tim LindungiHutan, dan kelompok lokal CAMAR dalam menanam mangrove di area yang terdampak abrasi.

“Seru pastinya karena ini pengalaman pertama. Kalau bukan karena kegiatan ini, belum tentu saya dan teman-teman akan ke sana. Buat kami ini life-changing experience ya, kapan sih kita akan terjun-terjun ke dalam lumpur kalau bukan karena melakukan kegiatan ini,” ungkap Nadia.

Pesisir Tambakrejo yang terletak di Kelurahan Tanjung Mas, Kota Semarang, telah mengalami abrasi yang cukup parah. Dengan penanaman mangrove ini, BCA Syariah berharap dapat membantu masyarakat setempat dalam mencegah abrasi yang lebih lanjut dan memberikan dampak positif terhadap ekosistem lokal.

Menanggapi layanan yang diberikan oleh LindungiHutan selama pelaksanaan program penanaman, Nadia memberikan nilai 9 dari 10.

“Selama pelaksanaan kegiatan di sana cukup rapi mulai dari penjemputan, pada saat di lokasi penjelasan di lapangan, koordinasi dengan kelompok petaninya juga kami rasa sudah dipersiapkan dengan baik. Sekarang tinggal ke aktivitas pasca penanaman seperti reporting dan monitoring yang masih harus ditingkatkan,” terang Nadia.

Press Release ini juga sudah tayang di VRITIMES

Siapa Sebenarnya Warih Andang Tjahjono?

CEO Toyota, salah satu perusahaan otomotif terbesar di dunia, adalah putra asli Indonesia! Warih Andang Tjahjono, lahir di Pati, Jawa Tengah pada 1963, adalah WNI pertama yang menduduki posisi CEO di Toyota, tepatnya pada tahun 2017.

Ini bukan prestasi sembarangan. Sebelum ini, beberapa posisi jabatan ia duduki, di antaranya:

1. Direktur HR, GA, Operation Management Consulting (2009-2011) 

2. Vice President Director TMMIN (2014-2017) 

3. Direktur Vehicle Manufacturing – Karawang Plant & Production Engineering (2011-2014) 

Kemampuan Leadership Warih Andang Tjahjono

Sejak bergabung dengan Toyota pada tahun 1989, Warih mendaki tangga karir dengan cepat.

Dari Direktur Human Resources hingga Direktur Vehicle Manufacturing di Karawang Plant, ia terus menunjukkan bahwa kepemimpinannya bukan hanya bicara, tapi aksi nyata.

Pada 2014, ia resmi menjadi Wakil Presiden TMMIN, menegaskan posisinya sebagai pemimpin yang solid.

Bagaimana Inovasi yang Dilakukan?

Warih tidak hanya memimpin, tapi juga berinovasi. Di bawah kepemimpinannya, inovasi-inovasi Toyota berhasil, di antaranya mengekspor 2 juta unit kendaraan CBU, dengan ekspor perdana ke Australia.

Lebih hebat lagi, Warih memulai produksi kendaraan hybrid di Indonesia, sebuah langkah besar menuju masa depan otomotif yang lebih hijau dan berkelanjutan.

Prestasi dan Penghargaan

Tidak heran jika Warih diganjar berbagai penghargaan bergengsi.

1. Indonesia Most Acclaimed CEO 2022

2. Indonesia Best CEO Award 2021

3. Indonesia Most Admired CEO 2020

Pengakuan ini adalah bukti nyata dari pengaruh besar yang ia bawa ke industri otomotif nasional dan internasional.

Belajar dari Warih Andang Tjahjono

Warih Andang Tjahjano paham betul bahwa inovasi sangat dibutuhkan dalam bisnis. Hal ini sudah dibuktikan langsung selama ia di Toyota.

Sekarang, giliran Anda belajar inovasi dan scale up bisnis langsung dari WNI pertama yang jadi CEO Toyota, Warih Andang Tjahjano di Sekolah CEO.

Informasi lebih lanjut: Reny Violeta
wa.me/6281392077733
renybisnishack@gmail.com

Press Release ini juga sudah tayang di VRITIMES