Beranda blog Halaman 2995

Ini Manfaat Durian bagi Kesehatan

0

TNews, KESEHATAN – Buah yang identik dengan duri dan aroma yang khas ini, ternyata tidak hanya enak untuk disantap. Durian mengandung ragam vitamin dan mineral, karbohidrat, lemak, serta protein. Kandungannya tersebut menyuguhkan manfaat durian yang baik untuk kesehatan Anda.

Kabar gembira bagi Anda pecinta buah durian. Buah durian diam-diam mengandung antioksidan yang cukup tinggi. Tidak hanya itu, dalam 100 gram buah ini mengandung sekitar 27 gram karbohidrat, 4 gram serat, 1,5 gram protein, 5 gram lemak, vitamin A sebanyak 44 IU, vitamin C sekitar 20 mg, magnesium 30 mg, fosfor 39 mg, dan mineral lainnya. Kandungan inilah yang dipercaya dapat memberikan manfaat durian yang baik untuk kesehatan tubuh Anda.

Kandungan dan Manfaat Durian

Pasti Anda juga penasaran apa saja manfaat durian berdasarkan kandungan di dalamnya, bukan? Simak penjelasannya berikut ini.

  • Tinggi antioksidan

Seperti yang disebutkan di atas, buah durian mengandung antioksidan yang cukup tinggi. Antioksidan sendiri dikenal sebagai zat yang dapat melindungi tubuh Anda dari bahaya radikal bebas yang dapat menyebabkan penyakit berbahaya, seperti kanker dan penyakit jantung. Radikal bebas ini merupakan molekul yang muncul di dalam tubuh sebagai reaksi sisa metabolisme. Radikal bebas ini akan meningkat jika Anda merokok, atau terpapar radiasi.

  • Serat

Manfaat durian lainnya datang dari serat yang terkandung di dalamnya. Serat dalam makanan yang terdiri dari buah, sayur, dan biji-bijian utuh terbukti menurunkan kadar kolesterol, bagus untuk peredaran darah, serta baik untuk kesehatan jantung.

  • Kalium

Durian juga mengandung kalium yang dipercaya dapat memberikan beragam kebaikan untuk tubuh. Setidaknya terkandung 436 mg kalium di dalam 1 buah Kalium sendiri dapat membantu tubuh dalam menjaga kesehatan otot, tulang, saraf dan pembuluh darah, serta menurunkan tekanan darah tinggi.

  • Tinggi karbohidrat

Bagi orang yang tidak memiliki masalah dengan gula darah, manfaat durian juga bisa didapat dari kandungan karbohidrat di dalamnya yang cukup tinggi. Dalam satu buah durian, terdapat sekitar 150 kalori. Jumlah ini cukup untuk menjadi sumber makanan penambah energi yang mengenyangkan.

Selain beberapa jenis manfaat durian di atas, durian juga secara tradisional dipercaya dapat meningkatkan gairah seksual, meredakan demam, bagus untuk penyakit kuning, tekanan darah tinggi, malaria, dan mengobati luka. Sayangnya penelitian klinis untuk memastikan manfaat durian tersebut masih sangat minim dan belum dapat dipastikan.

Sudah Jatuh Cinta dengan Durian? Perhatikan Dulu Hal Ini

Cukup terkejut dengan manfaat durian dan kandungan gizi di dalamnya? Tunggu dulu, jangan terburu-buru melahap buah lezat ini. Meski aroma dan cita rasanya sangat menggoda, jika Anda mengonsumsinya berlebihan, buah ini bisa menimbulkan rasa tidak nyaman pada perut. Misalnya saja perut terasa kembung, muntah, dan bahkan diare.

Bagi Anda penderita diabetes, sebaiknya urungkan niat Anda untuk mengonsumsi buah ini. Durian memiliki kadar gula yang tinggi dan jika dikonsumsi tanpa pengawasan medis, berpotensi mengganggu kestabilan kadar gula darah. Selain penderita diabetes, ibu menyusui dan ibu hamil juga disarankan untuk berkonsultasi dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi buah ini.

Perhatikan juga saat mengonsumsi buah durian, disarankan tidak mengonsumsi alkohol bersamaan dengan buah ini. Durian mengandung zat yang dapat menghambat kinerja enzim di saluran cerna dalam mencerna alkohol. Jika dikonsumsi bersamaan, berpotensi menimbulkan mual, muntah, dan jantung berdebar.

Bagi para penikmatnya, manfaat durian di atas akan menambah rasa cinta mereka untuk menikmati Si Raja Buah ini. Tapi, bagi yang sedang menjalani pola makan khusus untuk menurunkan berat badan, sebaiknya membatasi konsumsi buah ini karena kandungan kalorinya yang tinggi. Demikian juga halnya dengan orang-orang yang memiliki kondisi medis tertentu.

 

Sumber : alodokter.com

Komunitas Jurnalis Kawan Anak dan Perempuan di Bolmong Segera di Lounching

0

TNews, BOLMONG — Dinas Permberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak (DP3A) Kabupaten Bolmong segera melounching komunitas Jurnalis Kawan Anak (Jurnawan).

Hal itu sebagaiman diutarakan Kepala DP3A Bolmong Farida Mooduto. Menurutnya, komunitas ini dibentuk dengan tujuan untuk mendorong informasi penting terbaik bagi anak dan perempuan.

Komunitas itu kata dia, nantinya akan diresmikan pada Hari Ulang Tahun (HUT) 23 Kabupaten Bolmong pada Bulan Maret 2020 mendatang. “Komunitas ini akan diresmikan pada HUT Kabupaten Bolmong, dengan melibatkan teman-teman Jurnalis Bolmong dalam struktur yang akan dibentuk,” ungkap Farida, Rabu, (12/02/2020).

Dia berharap, jurnalis khususnya mereka yang bertugas melakukan peliputan di Kabupaten Bolmong, bisa memperhatikan kepentingan terbaik bagi anak dan perempuan dalam pemberitaan. “Wartawan sebagai pembawa opini terdepan supaya mereka bisa menulis dengan baik menyangkut perempuan dan anak untuk kedepan,” tuturnya.

Pemahaman yang diberikan oleh Komunitas Jurnawan melalui media tersebut nantinya akan memberikan dampak positif tentang perkembangan anak dan perempuan di Bolmong. “Dengan memberikan pemahaman itu, akan banyak sekali orang yang terbantu, karena jurnalis akan mengabarkan kabar kekerasan, perlindungan bahkan pertumbuhan anak sebagai orang yang akan membawa perubahan, bukan melakukan kekerasan berganda,” jelas Farida.

Senada dikatakan Kasie Kesejahteraan Anak, Rahmawati Gumohung , tujuan dibentuknya Jurnawan untuk menjamin pemenuhan hak-hak anak dan memberitakan informasi yang layak anak. “Selain itu juga jurnalis merupakan salah satu unsur penting dalam terwujudnya Kabupaten Bolmong sebagai Kabupaten Layak Anak (KLA),” pungkas dia.

Imran Asiaw

81 Persen Pasangan Usia Subur di Bolmong Ikut Program KB

0

TNews, BOLMONG — Guna menurunkan risiko kematian ibu melalui pencegahan kehamilan, penundaan usia kehamilan, dan menjarangkan kehamilan, serta menekan angka penduduk di Kabupaten Bolmong. Pasalnya, program Keluarga Berencana (KB) memiliki peranan penting.

Sasaran utamanya adalah Pasangan Usia Subur (PUS). Upaya pemerintah untuk mengsosialisasikan pentingnya mengikuti program KB bagi para PUS terbilang sukses.

Kurang lebih 81 persen PUS telah memasang KB se Kabupaten Bolmong. Data tersebut berdasarkan penuturan Kepala Dinas Pengendalian Penduduk dan Keluarga Berencana (DPPKB) Ketut Kolak. “Iya, hingga saat ini PUS di Kabupaten Bolmong yang mengikuti program KB sudah 81 persen, kita berupaya mempertahankan itu, bukan berkurang tetapi terus ada peningkatan kedepannya,” kata Kolak, Rabu (12/02/2020).

Dia menambahkan dari 81 persen PUS yang ikut program KB, diantaranya ada 16 pria. Dia mengakui minat pria di Bolmong terhadap KB vasektomi masih sangat kurang. “Sampai saat ini baru 16 pria yang telah mengikuti program KB vasektomi. Paling banyak belum percaya karena mereka menganggap itu sebagai proses pengebirian, padahal sebenarnya bukan seperti itu,” katanya.

Dia menjelaskan, setiap memberikan sosialisasi, banyak pertanyaan bahwa vasektomi adalah proses pengembirian. Padahal tidak seperti itu, mereka saja yang ber andai-andai dalam pikiran. “Padahal vasektoni hanyalah proses pemotongan dan pengikatan saluran benih. Prosesnya juga sangat cepat hanya memakan waktu sekira 15 menit selesai,” tuturnya

Imran Asiaw

Bupati Iskandar Kamaru Minta OPD Proaktif

0

TNews, Bolsel – Bupati Bolaang Mongondow Selatan (Bolsel), Hi Iskandar Kamaru S Pt, dengan tegas meminta Organisasi Perangkat Daerah (OPD) untuk proaktif, menyiapkan dokumen yang diminta Badan Pemeriksa Keuangan (BPK). Hal ini disampaikan bupati, saat menerima tim BPK RI, pada acara Entry Meeting Pemeriksaan Pendahuluan.

 “Target Pemda Bolsel harus mendapatkan opini WTP ke-6. Untuk itu saya meminta OPD harus proaktif dalam menyiapkan dokumen yang diminta oleh BPK,” tegas bupati. Diketahui kegiatan yang dilaksanakan Selasa (11/02/2020) tersebut, dihadiri oleh Sekda Marzanzius Arvan Ohy S STP, Asisten III Rikson Paputungan,Inspektur dan Kepala Dinas/Badan serta Kepala Sekolah.

Tim BPK yang hadir Ramli Masalindo, didampingi Anggota Tim Nurlin Dambe dan Andi Iswi Pratiwi Tenri Gading.

 

Gie

Ciptakan Lapangan Kerja Melalui IKM

0

TNews, BOLMONG — Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Bolmong terus berusaha menciptakan lapangan kerja melalui Industri Kecil dan Menengah (IKM). Apalagi, pertumbuhan IKM saat kian meningkat.

Menanggapi hal itu, Kepala Dinas Perdagangan dan Energi Sumber Daya Mineral (ESDM) Bolmong, Tonny Toligaga menegaskan, pihaknya akan memfasilitasi pertumbuhan IKM yang sedang berkembang tersebut. “Kita akan fasilitasi, namun harus berbasis kebutuhan. Makanya kita perlu melakukan identifikasi agar efisien dan efektif dalam memfasilitasinya,” ungkap Toligaga, Rabu (12/02/2020).

Lanjutnya, upaya memfasilitasi IKM merupakan sesuatu yang urgen bagi pihaknya. “Karena pertumbuhan IKM punya efek berantai yang bagus,” tuturnya.

Efek berantai yang dimaksud adalah adanya kesinambungan antara pelaku IKM dengan masyarakat sekitar. “Tak hanya dapat menciptakan lapangan kerja, namun juga dapat memberi efek berantai yang baik bagi masyarakat sekitar. Di antaranya kepada penyedia bahan baku, pelanggan, tukang ojek, serta yang lainnya yang ada di sekitar IKM tersebut,” ucap Tonny.

Kendati demikian tegas dia, sebaiknya setiap IKM dalam proses pengolahannya selalu menggunakan bahan baku lokal. “Kita ini

(Bolmong, red) kaya akan komoditi, banyak sekali bahan baku yang bisa kita gunakan di sini,” bebernya.

Hal itu kata dia, perlu diperhatikan guna menghasilkan produk-produk yang otentik dari daerah kita. “Agar dapat merambah pasar yang lebih besar karena produk yang dihasilkan bersifat otentik, dan masih kurang dimiliki daerah lain,” katanya.

Untuk langkah selanjutnya, lanjut dia, pihaknya akan mendorong IKM yang telah berhasil untuk menjadi sentra produksi. “Tentu jenis usahanya harus sama, daerah yang sama, dan menggunakan komoditi yang sama. Hal ini dilakukan agar dapat memenuhi kebutuhan pasar yang tinggi, dan juga untuk menghindari persaingan lokal antar pelaku IKM yang mempunyai kesamaan,” imbuhnya.

Sementara itu, salah satu agenda penting pada tahun ini adalah menjadikan area Desa Lobong dan Kecamatan Passi Barat pada umumnya menjadi sentra produksi buah nanas. “Hasil olahan nanas banyak jenisnya, dan juga tingkat kebutuhannya sangat tinggi. Nah untuk memenuhi kebutuhan tersebut, kita akan jadikan Desa Lobong dan sekitarnya menjadi sentra produksi nanas,” pungkas Toligaga.

Sekadar diketahui, pada tahun 2019 lalu, Dinas Perdagangan dan ESDM Bolmong telah memfasilitasi beberpaa IKM, di antaranya, IKM yang memproduksi gula aren, kripik kentang, produk hasil olahan kelapa, bawang goreng, dan produk hasil olahan nanas.

Imran Asiaw 

Ini Peraih Nilai Tertinggi Ujian SKD di Bolsel

0

TNews, Bolsel – Tes Seleksi Kompetensi Dasar (SKD) Calon Pegawai Negeri Sipil (CPNS) di Kabupaten Bolaang Mongondow Selatan (Bolsel), berakhir Rabu (12/02/2020). Sebanyak 34 sesi akhirnya telah dilalui 1.656 peserta. Di mana 487 orang berhasil meraih nilai ambang batas (passing grade).

“Dari jumlah tersebut 162 orang diantaranya adalah putera dan puteri daerah Kabupaten Bolsel,” ujar Shandy Lamato, Panitia Pengadaan CPNS Bolsel, usai kegiatan tes.

Sedangkan kata Shandy, dari keseluruhan peserta yang passing grade, Muh Arif Wibisono, melamar di formasi Apoteker, berhasil meraih nilai tertinggi.

“Total nilainya 397, dengan perolehan masing-masing TWK 95, TIU 150 dan TKP 152. Arief ini berasal dari Pinolosian Kabupaten Bolsel,” terang Shandy. Diketahui sebanyak 44 peserta tidak hadir dalam pelaksanaan tes SKD CPNS Bolsel 2020. Sementara peserta yang akan bertarung pada proses selanjutnya, akan memperebutkan 186 kursi.

 

Gie

Lurah Kotobangon Larang Aktivitas Judi Sabung Ayam di Bukit Ilongkow

0
Kory Manoppo

TNews, KOTAMOBAGU – Belakangan lokasi bukit ilongkow Kelurahan Kotobangon, Kecamatan Kotamobagu Timur, diduga sering dijadikan lokasi judi sabung ayam.

Olehnya, Lurah Kotobangon Kori Manoppo SE menegaskan dan melarang aktivitas judi sabung ayam di lokasi bukit ilongkow. “Informasi ini baru saya ketahui. Tapi jika itu benar, maka kami selaku pemerintah kelurahan melarang kegiatan judi sabung ayam di bukit ilongkow,” tegas Lurah.

Tak hanya di bukit ilongkow kata lurah, seluruh aktivitas judi yang ada di wilayah kelurahan Kotobangon tidak boleh terjadi lagi. “Kami akan menurunkan linmas untuk mengecek aktvitas judi sabung ayam di wilayah Kotobangon, selanjutnya akan berkoordinasi dengan pihak kepolisian,” kata Lurah.

Lurah pun mengimbau kepada seluruh masyarakat kelurahan Kotobangon agar tetap menjaga stabilitas keamanan di wilayah masing-masing.

 

 Tim TNews

 

Yongkie Limen: Jika Tak Ada Perubahan Dalam Dua Tahun, Saya Mundur

0

T.NEWS- Demi untuk meningkatkan kesejahtraan, perkembangan dan memberi banyak perubahan bagi Kota Manado, Anggota DPRD Sulut Partai Golkar Yongki Limen berkerinduan untuk mewujudkannya.

Demikian pernyataan Limen kepada beberapa wartawan di ruangan kerjanya, selasa (02/20)

Menutnya jikalau Tuhan berkenan dan masyarakat mempercayakan dirinya jadi Walikota dia (yongki limen) ingin jadi berkat buat Kota Manado.

“Kalau memang dipercayakan Tuhan dan masyarakat saya siap melaksanakan. Karena misi saya selama saya masih kuat dan ada kesempatan saya bisa gunakan untuk orang banyak, ada yang tertulis pakailah aku Tuhan selagi aku masih ada. Kalau-pun saya diberi kepercayaan, kase waktu pakita, dua tahun kalau tidak ada perubahan kita mundur, “ tandas YL sapaan akrabnya.

Secara blak blakan dirinya mengatakan membangun Kota Manado tidak susah asalkan punya niat.
“Manado itu uangnya banyak, tidak seperti Kabupaten Kota lainnya
Menjadi pemimpin itu menurutnya jangan jadi penguasa namun harus menjadi pelayan masyarakat.

“ Kalau menjadi pemimpin kalu cuma jadi penguasa lebih baik tidak usah, karena menjadi pemimpin itu harus jadi pelayan bukan penguasa. Masyarakat harus merasakan buah atau hasil kepemimpinan yang ada. Buat apa kalau masyarakat sudah mempercayakan namun hasilnya gagal, berarti pemimpinnya juga gagal. Pemimpin itu dikatakan berhasil apabila masyarakatnya sukses dan sejahtera, itu baru bilang pemimpin yang berhasil.” terangnya.

Menjadi pemimpin di Kota Manado diakuinya memiliki banyak tantangan serta permasalahan termasuk soal  kemacetan dan banjir. Limen menegaskan haraus ada langkah terobosan dalam membuat  terhadap persoalan tersebut.

“ Pemerintah Kota harus melakukan  kebijakan peremajaan kendaraan dan berani melakukan terobosan membuat jalan baru. Kalau anggaran daerah tidak mampu bisa minta ke pusat, tidak perlu malu. Jangan cuma ada niat tapi nda mo beking. Begitupun masalah banjir harus dibangun terlebih dahulu di hilir  dimana air mengalir keluar melaui pantai atau sungai,  itu yang perlu diperlebar kemudian diikuti  perbaikan saluran di hulu dan lain-lain. Kalau  sudah seperti itu saya yakin pasti akan lancar, “ terang politisi yang dikenal blak-blakan ini.

Disisi lain sebagai kota tujuan wisata Manado harus mandiri. Bagaimana meningkatkan perkembangan kota di bidang pariwisata, harus jelas konsepnya.

“Kita membangun  pariwisata tidak bisa hanya mengandalakan Bunaken, banyak sekali potensi wisata yang bisa dikembangkan. Intinya  bagaimana meninggalkan  kesan bagi wisatawan sehingga bisa kembali lagi ke Manado sehingga berdampak di  sector penunjang seperti hotel, ekonomi kreatif terlebih bagi masyarakat  kota Manado secara umum, ” urainya.

(Dvd)

Empat Tahun Kepemimpinan ODSK, INR : Ini Patut Di Apresiasi

0

Tnews.com-manado- Kepemimpinan Gubernur dan Wakil Gubernur Sulut tak terasa sudah memasuki empat tahun lamanya. Tak heran menuai berbagai pujian dari berbagai pihak, salah satunya Anggota DPRD Sulut Imelda Nofita Rewah (INR).

Menurutnya, di tangan Bendahara Umum Partai PDI P ini  Sulawesi Utara mendaptkan Perubahan yang sangat menonjol hampir di semua sektor.

“Sebagaimana yang kita lihat,  lewat kerja  keras dari OD- SK  dan jajarannya Provinsi yang kita banggakan ini berubah drastis hampir di semua sektor dan patut diberikan apresiasi.” Ungkap INR  kepada Tnews.Com, Rabu (02/20) via phone Selular sore tadi.

Politisi cantik Dapil Minahasa-Tomohon ini juga,  mengurai banyak prestasi yang dicapai seperti : Penurunan angka kemiskinan, pertumbuhan ekonomi yang meningkat, Kesejahteraan masyarakat,sektor Pariwisata wisata, Infrastruktur bisa dirasakan masyarakat Sulut.

‌”yang pasti melalui Visi Terwujudnya Sulawesi Utara Yang Berdikari Dalam Ekonomi, Berdaulat Dalam Politik Serta Berkepribadian dalam Budaya, sehingga menghasilkan kesejahteraan rakyat, tingkat kemiskinan menurun, begitu juga sektor Pariwisata yang maju , infrastruktur yang dirasakan masyarakat nyiur melambai, itulah sebabnya kepemimpinan ODSK adalah teladan.” Terang Rewah.

‌(DVD)


Jokowi Tegaskan Tak Akan Pulangkan ISIS Eks WNI

0

TNews, Jakarta – Presiden Joko Widodo (Jokowi) kembali menegaskan sikapnya yang enggan memulangkan kombatan ISIS ke Indonesia. Jokowi ingin menjamin keamanan dalam negeri. “Saya kira kemarin sudah disampaikan bahwa pemerintah punya tanggung jawab keamanan terhadap 267 juta penduduk Indonesia, itu yang kita utamakan. Oleh sebab itu, pemerintah tidak memiliki rencana untuk memulangkan orang-orang yang ada di sana, ISIS eks WNI,” kata Jokowi di Istana Negara, Jakarta Pusat, Rabu (12/2/2020).

Instruksi selanjutnya adalah, Jokowi memerintahkan supaya 689 orang dilakukan identifikasi. Data mereka akan dimasukkan ke imigrasi untuk dicegah masuk ke Indonesia. “Yang kedua, saya perintahkan agar itu diidentifikasi satu per satu 689 orang yang ada di sana. Nama dan siapa berasal dari mana sehingga data itu komplet. Sehingga cegah tangkal itu bisa dilakukan di sini kalau data itu dimasukkan ke imigrasi. Tegas ini saya sampaikan,” kata Jokowi.

Jokowi tidak menjelaskan lebih lanjut soal status kewarganegaraan mereka. Namun, dalam pernyataannya Jokowi menyebut para kombatan itu sebagai eks WNI. Arahan ini diputuskan Jokowi dengan menteri dan kepala lembaga terkait di Istana Kepresidenan Bogor, Selasa (11/2). Ada 689 orang yang tersebar di Suriah maupun Turki. “Pemerintah, tidak ada rencana memulangkan teroris. Tidak akan memulangkan FTF (foreign terrorist fighter) ke Indonesia,” kata Menko Polhukam Mahfud Md.

 

Sumber : detik.com

BERITA TERBARU